五年级体育教案25.doc

五年级体育教案25

时间

执教
邓正蔚
水平三
课时
25
  教
学
内
容
跳过一个同伴的背
分腿腾越
翻腕
课
的
内
容
提高分腿腾越的动作质量，发展支撑跳跃能力培养勇敢精神。
学会翻腕动作，发展力量素质。
培养学生勇敢、果断的优良品质。
课的
部分
教 学 内 容
运动量
组 织 与 教 法
次数
时
间
强度
引
导
阶
段
集合整队，检查常规。
二、生问好宣布课的任务及要求
三、游戏：跳过同伴一个背

中
队形：四列横队
要求：精神饱满,动作协调、注意安全。
步骤：1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、学生两人一组散点练习；
4、小结。
基
本
阶
段
四、分腿腾越（山羊）

五、翻腕

中

中
队形：散点       四路纵队
要求：注意安全，加强保护
步骤：1.、给学生分组，小干部负责
2、学生分组练习；
3、学生练习，
4、教师小结。
队形：四路纵队
要求：手腕有力，坚持到底
步骤: 1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生分组两人一组练习
3、挑战练习
4、学生练习，小结
恢
复
阶
段
六、放松练习 
      抓手指
七、教师总结。

八、下课。

小
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快、自由。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生放松练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
课
外
小
结

密度：35%
平均心率：
125次/分
指数：1.45
场地：塑胶场地
器材：山羊