体育教案一7.doc

体育与健康课教案
班级： 人数： 任课教师：
教
学
目
标
认知
使学生了解侧向滑步推铅球的动作方法和有关投掷的常识
能力
1．通过复习《舞动青春》全套动作，提高动作质量；2．使学生初步掌握侧向滑步推铅球的技术，提高力量素质；3．通过素质练习，提高学生上肢、腰部的力量及全身协调性。
情感
促进学生的参与和合作，激发学生的学习兴趣，培养良好的意识品质，加强安全教育。
教材内容
复习《时代在召唤》全套动作；侧向滑步推铅球；素质练习（立卧撑）
部
分
时
间
教学内容
次
数
组织教法与要求
教育
内容
准
备
部
分

8
分
钟
1．教师集合整队，检查人数。
2．宣布本次课的内容与要求，整理好学生的服装，安排好见习生的活动。

3．准备活动：
（1）游戏：“跳跃竹杆”——游戏时一同学持一竹杆立于圆心，竹杆高于地面约30cm，沿逆时针方向不停转动，竹杆经过时，圆形上的同学必须跳起让竹杆通过，如被击中，则替换练习
（2）双人操：（6节）
压肩、对推、侧拉、踢腿、互背、跳跃

3

4
×
8
教法与学法：
体委整队，检查人数，教师宣布内容、目标、注意事项
要求：思想集中，精神饱满，动作快、齐、静

教法与学法：讲解方法，提出要求后，进行练习
要求：遵守规则，积极参与

教法与学法：在教师指导下，学生自带操
要求：积极配合，动作有力、到位
组织方法：
全班成四列横队

组织方法：学生以小组为单位，成圆形

组织方法：两人一组，合作练习

礼仪教育

激发学生的学习兴趣
基
本
部
分

34
分
钟

一、复习《舞动青春》（预备节至第5节）

二、学习侧向滑步推铅球
1．滚球练习
练习手腕力量和体会拨指动作
2．双手前抛、双手后抛铅球

3．徒手模仿最后用力动作
4．徒手侧向滑步推铅球模仿练习：
预摆滑步（以摆带蹬，以蹬为主，蹬摆结合）——最后用力（蹬、转、送、抬、推、拨）
5．持球连续做滑步练习

1

4

4

4
4

3
教法与学法：
1．教师提出要求
2．听音乐进行练习
要求：动作舒缓、放松、协调、流畅，脚步移动线路清晰

教法与学法：
讲解示范，启发诱导，指导练习
要求：注意安全，积极练习

教法与学法：
1．利用体育挂图讲解示范，启发诱导
2．按口令的节奏练习，语言诱导辅导纠错
3．学生合作练习
要求：积极体验动作，注意安全
组织方法：
四列体操横队

组织方法：
男、女各两列横队，两人一组面对站立

组织方法：
四列体操横队

促进学生的参与和合作，激发学生的学习兴趣，
基
本
部
分

5．实球的完整练习：预备姿势——预摆——滑步——最后用力——平衡

三、素质练习：立卧撑
男：20次；女：10次
8

2
教法与学法：
1．讲解示范，提出要求，语言诱导，辅导纠错
2．按口令的节奏练习，学生积极参与，相互观察、学习
3．学生合作练习
要求：积极体验动作，注意安全

教法与学法：
简要讲解示范，提出要求，按口令的节奏练习
要求：动作到位，积极练习
组织方法：
男、女各两列横队，两人一组面对站立

组织方法：
四列体操横队
培养良好的意识品质，加强安全教育
结
束
部
分

3
分
钟

1．放松运动。
2．集合、小结
3．收器材、下课

4
×
8
教法与学法：
1．教师讲解示范
2．听教师的口令节奏做放松运动。
要求：动作放松、自然，心情愉快。
组织方法：
四列横队
养成良好的锻炼习惯
教学
器材
田径场、铅球、竹杆、录音机一台、《舞动青春》磁带
平均
心率
135～140次/分
练习
密度
35～38%
课后
反思