中小学寒假生活学习指南主题班会.pptx

感,/,知,/,生,/,活,/,乐,/,趣 助,/,力,/,自,/,我,/,成,/,长,中小学寒假生活学习指南主题班会,寒假,生活学习,指南,WINTER HOLIDAY GUIDE,先听一个故事,一位哲学家用多年的功夫培养了一班学生，最后，他把弟子们带到旷野之中上最后一堂课。,哲学家问道：“这旷野上长满了杂草，现在我想知道的是，如何除掉这些杂草？”弟子们十分惊讶，一直在探讨人生奥秘的哲学家，最后一课的考题竟是这么简单。,一个弟子说：,“老师，只要用铲子就够了。”,另一个弟子说：,“用火烧也是很好的办法。”,第三个弟子说：,“撒上石灰就会除掉所有的杂草。”,第四个弟子说：,“斩草除根，只要把根挖出来就行了。”,等弟子们都讲完了，哲学家站起来说：,“课就上到这里。你们回去后，按照各自的方法除去一片杂草。一年后再来这里相聚。”,怎样才能过一个用意义的寒假呢？,WINTER HOLIDAY,一年后，弟子们都来了，他们发现原来相聚的地方不再是杂草丛生，而是变成了一片长满谷子的庄稼地。弟子们恍然大悟，明白了老师的教诲：要想除掉土地上的杂草，最好的方法，就是在上面种上庄稼,?,所以，要想过个有意义的假期，就得用积极的行动主导我们的生活，不让它被无聊、懒散、颓废、烦闷以及无休止的玩闹占满；,在此，老师给大家一些寒假生活的建议，同学们一定要认真听。,怎样才能过一个用意义的寒假呢？,WINTER HOLIDAY,中小学寒假生活学习指南主题班会,目 录,CATALOG,01,学习篇,PART,02,运动篇,PART,03,日常篇,PART,04,防疫篇,PART,所以，要想过个有意义的假期，就得用积极的行动主导我们的生活,学习篇,PART 01,WINTER HOLIDAY GUIDE,YOUR LOGO,SEARCH,玩归玩，闹归闹，别拿学习开玩笑。,假期是休养生息的时候，也是弯道超车的好时机，你要悄悄努力，然后惊艳所有人！,学习篇,WINTER HOLIDAY,学习别忘记,1.,巩固与预习,在假期时可以静下心来夯实自己的基础知识，将一学期没学明白的知识进行巩固复习；,1,着手准备预习下学期知识，提升自己的知识储备，使自己更具有竞争力，弯道超车不在话下！,2,学习篇,WINTER HOLIDAY,2.,丰富其他技能,养成阅读习惯，多看书籍或电影，可以提高写作能力、理解能力和沟通能力，还能提高自己的品味。,1,可以利用假期时间参加兴趣班，娱乐的同时也提升自己,2,学习篇,WINTER HOLIDAY,所以，要想过个有意义的假期，就得用积极的行动主导我们的生活,运动篇,PART 02,WINTER HOLIDAY GUIDE,YOUR LOGO,SEARCH,俗话说，每逢佳节胖三斤，美食虽好，不要忘记运动哦。,可以去健身、运动，自律从掌控自己的身体开始做起！,运动篇,WINTER HOLIDAY,1.,早起早睡,按时作息、少熬夜，每天保证,8,小时睡眠。,坚持参加多种形式的户外活动和体育锻炼，每天锻炼,1,小时。,居家可以进行俯卧撑、仰卧起坐等简便易行的身体练习。,运动篇,WINTER HOLIDAY,2.,注意饮食,饮食要注意营养均衡，避免暴饮暴食，不挑食偏食，少吃零食和油炸食品，少喝饮料。,运动篇,WINTER HOLIDAY,3.,锻炼健身,养成每日运动的习惯，篮球、足球、羽毛球、慢跑等都是很好的体育锻炼方式，与小伙伴一起相约打卡吧！,运动篇,WINTER HOLIDAY,所以，要想过个有意义的假期，就得用积极的行动主导我们的生活,日常篇,PART 03,WINTER HOLIDAY GUIDE,YOUR LOGO,SEARCH,养成良好的生活习惯，度过一个安全健康的假期，请同学们注意以下几点：,日常篇,WINTER HOLIDAY,1.,走亲访友尽量少，视频问候也很好,寒假和春节期间，尽量减少或避免不必要的探亲访友和同学聚会，提倡用电话、视频互致问候和拜年。,探亲访友做好旅途防护。,日常篇,WINTER HOLIDAY,2.,规范洗手讲卫生，病从口入记心间,洗手要坚持“七步洗手法”,保持手部卫生。,外出返回、饭前、便前便后要洗手，不随意触碰口鼻、揉眼睛。,日常篇,WINTER HOLIDAY,3.,线上学习不能长，爱眼护眼视力好,避免长时间使用手机和电脑，使用电脑时眼睛距离屏幕应不少于,50,厘米。,注意保护视力，线上学习、视频会议时，尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，根据环境调整亮度。,日常篇,WINTER HOLIDAY,4.,交通出行需谨慎，错峰出行要记牢,世界很大很美好，不出去看看怎么能知道？不过现在疫情期间，大家还是小心为重，我们“云旅游”一样可以感受大千世界！,1,如若出行，需要提前规划，错峰出行，关注目的地天气情况、防疫政策；不去中、高风险地区，非必要不出境。,2,日常篇,WINTER HOLIDAY,所以，要想过个有意义的假期，就得用积极的行动主导我们的生活,防疫篇,PART 04,WINTER HOLIDAY GUIDE,YOUR LOGO,SEARCH,在春节来临之际，防疫意识更应牢记心中，请相信：,没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临！,疫情形势依旧严峻，抗疫路上我们同行。,防疫篇,WINTER HOLIDAY,自觉遵守家庭所在地管理规定，积极参与所在社区（乡村）疫情防控，减少前往人群密集或相对密闭的场所，在公共场所内自觉与他人保持社交距离。,1.,配合防疫工作,防疫篇,WINTER HOLIDAY,遵守疫情防控要求，做好自我防护，科学佩戴口罩，与他人保持社交安全距离，尽量避免到人群聚集、空间密闭、通风较差的场所活动。,2.,做好自我防护,防疫篇,WINTER HOLIDAY,3.,保持良好卫生,勤洗手、戴口罩、常通风、少聚集、用公筷，维护干净的居住环境，养成持续、良好的个人卫生习惯。,1,饭前便后、触摸眼、口、鼻之前，接触垃圾等物品后要用肥皂或洗手液洗手，不方便洗手时可使用免洗手消毒剂。,2,防疫篇,WINTER HOLIDAY,4.,坚持健康监测,坚持每日健康申报，持续做好体温监测，如出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状，应及时就医，并做好防范感染他人的措施。,防疫篇,WINTER HOLIDAY,“好好过年，按时长大”,寒假最重要的事情,就是过一个好年！,陪家人吃一顿团圆饭,看一场精彩纷呈的春晚,防疫篇,WINTER HOLIDAY,感,/,知,/,生,/,活,/,乐,/,趣 助,/,力,/,自,/,我,/,成,/,长,主讲：XXX,时间：,20XX,中小学寒假生活学习指南主题班会,演示,完,毕感谢,聆,听,WINTER HOLIDAY GUIDE,