1、单击此处编辑母版标题样式,编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,目 录,01,春天的简介,INTRODUCTION OF SPING,04,春天的气候,SPRING WEALTH,02,春天的节气,THE SOLAR TERM IN SPRING,03,有关春天的诗,POEMS ABOUT SPRING,05,春天的养生,THE HEALTH OF SPRING,春天的简介,part 01,春天,又称春季,是四季中的第一个季节,指立春至立夏期间,含节气有立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨。是万物复苏的季节。
2、在北半球的公历为,2,月初,-5,月初,而南半球,(,如澳大利亚,),则是,9-11,月。气象学上以连续,5,天平均气温在,10,以上为春季的开始。春天气候温暖适中,中国内陆大部分地区有降雨,万物生机萌发,气候多变,乍暖还寒。,春季是一年四季的第一季。在中国,春季的开始是在立春(,2,月,2,日至,5,日之间),春季的结束在立夏(,5,月,5,日至,7,日之间)。在欧美,春季从中国的春分开始,到夏至结束。在爱尔兰,,2,月、,3,月和,4,月被定为春季,在南半球,一般,9,月、,10,月和,11,月被定为春季。,春季是一年的第一个季节,有很多划分四季的方法。在日常生活中,人们通常把立春节气的到
3、来作为春季的开始,立春是从天文学角度来划定的。气象部门一般以阳历划分四季,,3-5,月为春季。但这样的划分方法都有个弊端,按这样的方法,3,月份我国都属于春季,这时候长江以南固然桃红柳绿,一派春光,可是黑龙江省却依然寒风刺骨冰天雪地,而海南岛则已经有夏日的气息了。因此,气象工作者就研究出一种尽量符合自然景象的四季划分标准,以,5,天平均气温为标准,把冬季以后五天平均气温稳定通过,10,时开始进入春季,当温度高于,22,时意味着春季的结束夏季的开始。,春季是一年的第一个季节,有很多划分四季的方法。在日常生活中,人们通常把立春节气的到来作为春季的开始,立春是从天文学角度来划定的。气象部门一般以阳历
4、划分四季,,3-5,月为春季。但这样的划分方法都有个弊端,按这样的方法,3,月份我国都属于春季,这时候长江以南固然桃红柳绿,一派春光,可是黑龙江省却依然寒风刺骨冰天雪地,而海南岛则已经有夏日的气息了。因此,气象工作者就研究出一种尽量符合自然景象的四季划分标准,以,5,天平均气温为标准,把冬季以后五天平均气温稳定通过,10,时开始进入春季,当温度高于,22,时意味着春季的结束夏季的开始。,春季是一年的第一个季节,有很多划分四季的方法。在日常生活中,人们通常把立春,1,节气的到来作为春季的开始,立春是从天文学角度来划定的。气象部门一般以阳历划分四季,,3-5,月为春季。但这样的划分方法都有个弊端,
5、按这样的方法,3,月份我国都属于春季,这时候长江以南固然桃红柳绿,一派春光,可是黑龙江省却依然寒风刺骨冰天雪地,而海南岛则已经有夏日的气息了。因此,气象工作者就研究出一种尽量符合自然景象的四季划分标准,以,5,天平均气温为标准,把冬季以后五天平均气温稳定通过,10,时开始进入春季,当温度高于,22,时意味着春季的结束夏季的开始。,春天的节气,part 02,节气是中国古代根据农历时节划分的时段。关于春天的节气主要有以下几个。,太阳位于黄经,315,,,2,月,2-5,日交节。立春是二十四节气中的第一个节气,立春之日,距离上一年的最后一个节气大寒是十五天左右,通常会出现在农历的正月初几,但有时也
6、会出现在前一年的十二月未,在中国古代时期对搞农业来说,立春是一个非常重要的日子,也就是说从这一天开始,冰雪开始融化,风向也有所改变了,和煦的东风取代了寒冷的北风,一切花草树木都将重新长出绿叶,整个大地逐渐苏醒。,立春,太阳位于黄经,330,,,2,月,18-20,日交节。高山的积雪溶化了,雪水从山上流向平地,水分多了,湿气加重,自然雨也多了,因此继立春之后的节气,就称之为雨水,“春雨绵绵”乃是常见的情景。阳光与雨水乃是农作物生长最需要的两样东西,农夫在一年四季里,春耕夏耘秋收冬藏,假如春季的雨水不够充沛的话,导致无法顺利耕种,这一年的收成就要大受影响了,因此,此时此刻,只有绵密的雨水,才会带来
7、丰收的一年。,惊蛰,太阳位于黄经,345,,,3,月,5-7,日交节。此时气温不断上升,大地陆续解冻,桃花快开了,树上的小鸟开始鸣叫,春雷乍响,把蛰伏过冬的各种动物与昆虫惊醒出来活动,因此该节气称之为惊蛰。惊蛰,雷声隆隆闪电也特别多,这时农夫也忙着播种插秧,据说,这一天假如打雷的话,当年收成会特别好,因此乃有“惊蛰闻雷,米面如泥”的农谚,传说假如在惊蛰之前打雷的话,那就预示今年将长期下雨,农作物容易遭雨水淹没与浸泡。,春分,清明,太阳位于黄经,15,,,4,月,4-6,日交节。时序到了三月的头一个节气,这时春光明媚,草木碧绿,大地一片欣欣向荣,不但一切生物显得清净明朗,而且一切景象给人气清影明
8、的感觉,因此称之为清明。这个时节最适宜做两件事,一是到郊外踏青,一是到祖坟上扫墓。,在仲春与暮春之交,也就是冬至后的,108,天,节气是按照太阳回归年制定的。中国汉族传统的清明节大约始于周代,距今已有二千五百多年的历史。,历书,:,春分后十五日,斗指丁,为清明,时万物皆洁齐而清明,盖时当气清景明,万物皆显,因此得名。,清明一到,气温升高,正是春耕春种的大好时节,故有,清明前后,种瓜点豆,之说。清明节是一个祭祀祖先的节日,传统活动为扫墓。,2006,年,5,月,20,日,经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。,有关春天的诗,part 03,江南春绝句,作者,:,杜牧,(,唐,),千里莺
9、啼绿映红,水村山郭酒旗风。,南朝四百八十寺,多少楼台烟雨中。,春思,作者,:,李白,(,唐,),燕草如碧丝,秦桑低绿枝。,当君怀归日,是妾断肠时。,春风不相识,何事入罗帏,?,春晓,作者,:,孟浩然,(,唐,),春眠不觉晓,处处闻啼鸟。,夜来风雨声,花落知多少。,赋得古原草送别,作者,:,白居易,(,唐,),离离原上草,一岁一枯荣。,野火烧不尽,春风吹又生。,远芳侵古道,晴翠接荒城。,又送王孙去,萋萋满别情。,春夜喜雨,作者,:,杜甫,(,唐,),好雨知时节,当春乃发生。,随风潜入夜,润物细无声。,野径云俱黑,江船火独明。,晓看红湿处,花重锦官城,钱塘湖春行,作者,:,白居易,(,唐,),孤山
10、寺北贾亭西,水面初平云脚低。,几处早莺争暖树,谁家新燕啄春泥。,乱花渐欲迷人眼,浅草才能没马蹄。,最爱湖东行不足,绿杨阴里白沙堤。,春天的气候,part 04,由于热空气开始北移,而冷空气还往往依然徘徊,此外土地、水域与空气温度上升的速度不同,春季在地球上许多地方是最多雨的季节。在中国江南地区有著名的黄梅天气,在欧洲时常有很强的风暴,在北美洲往往出现龙卷风。,中国地区的气候变化:北方多数会出现大风天气。,春天的养生,part 05,春季虽是肝病高发季节,但也是所有生物推陈出新,生气盎然的季节,人的肝气也开始旺盛,排浊气,畅气血,是调肝养肝的好时机。故,中医有,春宜养肝,之说。春季开启了一年生命
11、活动周期的序幕,养生应以养肝护肝为先。,温暖的春天,春季是护肤 的关键季节,因为春季气温忽高忽低,皮脂的分泌时多时少,而且,随着气温的转暖,人们外出的机会也增多了,受外界污染的机会也多了。做好日常护肤工作,让肌肤也迎来春天。春天,不但是一年的开始,也是新年护肤计划的开始。,春季风大,气候干燥,水分缺乏,应多喝白开水补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢。多饮水还可以促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。,春季天气逐渐变暖,此时阳气升发,饮食要以清淡平和,营养丰富为宜,同时要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例。避免多吃油腻、辛辣、油炸食物,这些食物难消化,会加重胃和肝脏的负担。此外多食新鲜时令水果。,春季肝功能旺盛,酸味食品使肝气更加旺盛,导致脾胃消化和吸收功能下降,而甜味食品能够增强脾胃之气,有益健康。因此,春季饮食要增甘减酸,甜味食品中,大枣是不错的选择。,THANK,让我们一起遇见,2019,的春天,