自律给我自由.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2018/5/14,#,“梦想班”主题班会 马里亚奇,2018.5.14,超,哥,黑,腹肌,身体好，好习惯，自律,每个人都在谈自律，关于自律的文章更是数不胜数,，,我们,羡慕那些自律的人，却又被惰性打败。,王小波说,：人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒,。,而,自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。,王小波,（,1952-1997,），中国当代学者、,作家。,代表作有,黄金时代,、,白银时代,、,青铜时代,、,黑铁时代,等。,自 律,是什么,纪元老师在,哪有没时间这回事：自律的力量,中给其的定义是,：,自律,是一种技能，由一系列的习惯组成，与开车、打球并没有什么不同。,既然是技能，就说明自律并不是天生的,，,可以,通过后天习得,自律的三个层次,很显然,，,我们,大部分人还挣扎在初级自律的训练中。,我们常说,，,你,总以为自律很难,，,那,是你不知道自律之后有多爽,。,自律,把科比的事业推向了巅峰，也让每一位喜欢科比的朋友看到自律的力量。,科比的故事,如何,才能,自律,我要,自律,我要,自律,我要,自律,我要,自律,我要自律,对于初级自律的门槛，必要的时间管理技能是,基础,从初级自律到中级自律，关键就在一系列好习惯的,建立,习惯养成步骤,跳一跳,想,要成为一个自律的人,，,想,要养成一个好习惯,，,对,新习惯千方百计铺平道路,，,对,旧习惯绞尽脑汁制造麻烦。,总结,1,改变没有捷径,，,更,不可能一蹴而就,，,改变,的过程注定与失败同行,，,成长,这件事情偷不得懒,，,每,一步都必须,稳扎稳打，,才能,走得更加长远。,总结,2,我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的。,总结,3,自律不会让我们的生活变得机械，更不会浇灭我们对生活的热情，反而因为自律，我们的生活变得更加充实，更加美好。,总结,3,从今天开始做个自律的人,THANKS,