资源描述
在生活中磨炼自己
[课程标准]一1.5主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。三1.3提高心理承受能力，保持积极进取的精神状态。
一、教与学目标：
1、掌握一些磨砺意志品质的基本方法。
2、能具体分析自己的实际情况，提高观察问题、分析问题和解决问题的能力，在生活中磨炼自己意志。
3、通过学习培养坚强意志的方法，增强培养、锻炼坚强意志的自觉性和强烈愿望。
二、教与学重点、难点
重点:在生活中磨练自己
难点：磨练意志的动机与确立目标、落实行动的关系
三、教法与学法：
情境体验法、小组合作法、分析法、讨论法。
四、教学过程：
（一）、导入新课，明确目标：
古时候砸缸救落水小孩的人是谁？（司马光。）那同学们一定听过《司马光睡警枕》的故事吧。哪位同学来给大家讲一讲？
司马光是我国宋代史学家，他奉旨编撰《资治通鉴》后，就用圆木做了一个枕头，取名“警枕”，意在警惕自己，切莫贪睡。当他枕在这块圆木上睡觉时，只要稍一翻转，“警枕”就会翻滚，将司马光唤醒。然后，他立刻坐起，继续奋笔疾书。司马光为编撰《资治通鉴》呕心沥血，每天一起床就写到深夜，前后历时19年，终于完成了这部历史巨著。
这个故事说明了什么呢？
教师总结：坚强的意志是成功的保证。从这个故事中，我们可以得到很多启示。据美国心理学家对一千多名智力超常的儿童进行长达五十年的追踪调查得出的结论：人们能否取得事业上的成功，在很大程度上并不取决于人的智力或客观环境，而取决于是否有坚强的意志。同学们想不想拥有坚强的意志品质？今天，我们生活在改革开放的新时代，磨砺自己坚强意志是时代的需要，也是我们自身成才的需要。
（二）、整体感知，信息搜索：
1、浏览课本整体感知：（1）本项目分了几个层次？分别是什么？（2）怎样在生活中磨练自己的坚强的意志？
2、完成综合能力训练P105的网络填空。
（三）、自主探究，交流共享：
1、确立明确的目标
情景活动一：人生目标畅谈
（设计意图：是为了让学生在谈目标的同时，感受有了明确的目标的意义。）
学习目标：
工作目标：
意志目标：
……
（学生以小组为单位讨论后回答，老师引导学生阅读教材P108中间的一段学生，师提出问题。）
想一想：
为什么要确立明确的目标？（学生讨论回答。）
老师总结：人因为有了目标，才变得充实而富有意义。缺乏目标，人生就会迷失方向，缺乏前进的动力，并会很轻易地被打倒。同时，人生目标的实现过程，也是磨砺意志的过程。
教师讲述：
材料介绍了毛泽东在湖南第一师范读书时“身无分文，心忧天下”，为今后艰苦的革命事业而锻炼身体、磨炼意志的事例。毛泽东自所以能够自觉地磨练意志，就是因为他有远大的奋斗目标——即献身于中国人民的解放事业。
2、做自己不感兴趣但有意义的事情
指导学生阅读教材P109页第一段后，进入情景活动。
情景活动二：阅读“体操王子”李宁的故事（见教材P109页。））
设计意图（通过实际例子进一步感受生活中不感兴趣但有意义的事情，同事也是考验和锻炼意志的机会）
学生阅读教材后讨论：李宁的做法对我们磨练意志又和启发？
教师总结：现实生活中有很多有意义的事自己不感兴趣，但要强迫自己去做好，却是十分必要的，因为这正是是磨炼意志的好机会。
3、加强自我管理和约束（学生阅读教材。）
想一想：怎样加强自我管理和约束？（学生讨论回答。）
读一读：朱光潜的故事
做一做：制定一份切实可行的学习计划并严格执行。
4、从小事做起，从现在开始。
（1）小品表演《做大事》
设计意图：（让生进一步明确磨砺坚强意志要从小事做起。）
同学们在打扫教室卫生，只有小鹏东转西转，就是不干活，还做出一副很怕灰尘的样子，一边捂着鼻子一边说：“你看美国总统布什，英国首相布莱尔，球王贝利，拳王泰森，联想总裁，方正董事，同方的头头哪个会把时间花在打扫卫生上，大人物是从来不干这种鸡毛蒜皮的小事的。”接着，他拍拍正认真擦地的小明的肩膀说：“嘿，老兄，别跟老黄牛似地干，你学习那么棒，考清华，出国留学，赚大钱绝对没问题，别干了。”小明说：“难道你没听过‘一屋不扫，何以扫天下’这句话吗？难道你没学过‘不以善小而不为’吗？事情要从一点一滴做起，人最怕的就是好高骛远，你现在没有总统、首相的地位，没有球王、拳王获得的奖杯多，没有方正、联想的总裁有学问，你为什么与他们比？”小鹏支吾了好半天，说：“大丈夫志存高远，从来不拘小节，打扫卫生这种事不是男子汉干的。”
（2）说一说：①小鹏有什么样的缺点？如果不改正这个缺点，他能做成大事吗？②小明的话是否有道理？为什么？议一议：小事和大事之间有什么关系？
（学生回答，教师总结。）
世界上的大事都是由小事积累而成的，千里之行，始于足下，万里长城是由一块一块的砖石堆砌而成的。正如列宁所说的：“要成就一件大事业，必须从小事做起。”意志品质的培养也是如此，我们培养意志要从小事做起，从现在开始。
（3）举例说明我们每天所做的哪些小事能培养自己的意志？
比如不睡懒觉，不迟到，不抄袭作业，上课不说话等。
（4）齐背《明日歌》
明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎；世人皆被明日累，明日无穷老将至；晨昏滚滚水东流，今古悠悠日西坠……
（四）、基础检测，自我诊断：
做综合能力训练的部分题。
（五）．走进生活，学以致用：
张立勇以前是清华大学的一名切菜工，但他决心做一个勤奋学习的人。张立勇将自己感兴趣的英语作为突破口，开始了自学。但自学的艰难，他失料未及。月薪微薄，他请不起老师，一台旧收音机就成了他的先生。他每天早上4点多起床，采墩前、窗口前要站上七八个小时。一天下来，腰酸腿软，困乏无力，没看上几页，眼睛就睁不开了。这样下去怎么行？后来，小张发现喝烫水治瞌睡，每一次看书前，他就先灌满一壶开水，故意把舌头躺得钻心疼，以此驱散瞌睡。他的床头前，贴了座右铭：“在年轻人的词典里永远没有失败这个词。”桌上贴着学英语时间表，早上起来学1小时，午休时学40分钟，晚7时半下班学到凌晨一两点……..后来他参加了托福考试，托福满分670分，清华高材生考过600分也不易，而他却获得了630分的高分，轰动全国。
1、请你评析张立勇的做法？2、从张立勇身上，我们能学到些什么？
解题思路：本题以生活中的实际例子为背景，张立勇为克服自己的弱点制订了一份切实可行的计划，并能付诸行动，这表明他通过确立明确的目标磨练自己的意志，是值得我们学习的，从他身上我们意识到，我们在生活要自觉磨练自己的意志。第二问在考查磨练意志的方法。
参考答案：1、张立勇正确认识自己的弱点，并确立了明确的目标、制订了可行的计划，通过坚持做来磨练自己的意志，值得我们学习。
2、从张立勇的做法中，我们认识的要在生活中结合自己的实际来磨练自己的意志。主要方法有：①确立明确的目标②、做自己不感兴趣但有意义的事③、加强自我管理和约束④、从小事做起，从现在做起。
（六）、知识迁移，能力提升：
一位即将参加高考的高三学生，由于沉迷网络游戏，在网吧上网玩游戏时，因心理过度紧张、激动而猝死，正值大好的年华却这样地死了，这给我们的教训是深刻的。我们面对生活中的各种诱惑应如何去做呢？（学生以小组为单位交流，然后找学生代表发言）
老师总结：在我们的现实生活中，每个人都难免会碰到各种各样的诱惑，如网络游戏、吸烟、赌博、甚至吸毒等，能否拒绝这些不良诱惑，远离不健康的东西，是对每个人意志的考验。如果我们能拒绝了这些不良诱惑，自然也就磨练了我们的意志。
（七）反思总结，指导践行：
通过今天的学习知道了磨练自己意志的重要性，在生活中我们严格要求自己，牢固掌握磨炼意志的方法，做一个意志坚强的人。
[教学反思]
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