1、做情绪的主人教学目标：1、知识目标：认识人类情绪的丰富多样性和复杂性，知道喜怒哀惧是情绪的四种基本类型；理解情绪对个人行为和生活的影响和作用；了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理；知道一些调控情绪的有效方法2、能力目标：逐步掌握一些调控情绪的有效方法；培养自我调适、自我控制的能力；能够使学生较理智的控制自己的情绪3、情感、态度、价值观目标：懂得调控情绪对个人行为和生活的重要性；合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观的心态；尊重他人，关注他人的感受，适时、适当地表达个人情绪做情绪的主人一、丰富多样的情绪1、情绪万花筒（1）情绪的含义 （2）情绪的四大基本类型（3）情
2、绪与个人的需求有关 （4）人类的情绪有丰富多样的特性2、情绪与生活（1）情绪具有神奇作用 （2）情绪的积极作用（3）情绪的消极作用二、善于调控情绪1、情绪是可以调试的（1）情绪需要调控（2）情绪与个人的心态紧密相连2、排解不良情绪（1）青少年的情绪具有多变的特点（2）排解不良情绪的具体方法3、喜怒哀乐，不忘关心他人（1）情绪表达需考虑他人的感受（2）分享快乐，分担忧愁重点：情绪对个人行为和生活的作用；掌握排解不良情绪的方法难点：掌握调控情绪的有效方法；学会适当地表达个人情绪教学过程：一、学法引领：回顾罗列本课知识要点，各小组讨论归纳，组间进行梳理交流，构建完整的知识体系。二、知识构建：学生根据自己梳理的知识体系，完成知识构建图三、导学释疑：教师根据学生绘制的知识构建图，进行导学释疑和补充说明四、小结：
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