七年级政治下册 第19课 与快乐相伴教学设计 苏教版.doc

与快乐相伴课题第十九课 与快乐相伴课型新授课课时安排2教学目标1知识与技能1了解调节情绪的目标与方法2学会在生活中根据不同的情况运用调节情绪的不同方法，克服不良情绪，保持乐观开朗的心情，促进身心健康发展。2过程与方法通过阅读讨论，情境体验，材料分析，引导学生学会心理调节，掌握调节情绪的方法，克服不良情绪，保持乐观心态，培养良好品格。3情感、态度与价值观1引导学生用良好的心态对待情感世界，不断加深对调节情绪重要性的理解，对自己的情绪表现有一个较为正确的分析与评价。2在教学活动中，努力培养学生良好的品格，克服不良情绪，做一个活泼开朗的快乐小天使。重点难点1重点调节情绪的方法2难点善于表达不满教学方法“先学后教，当堂训练”、阅读讨论法、情境体验法、案例教学法教学用具多 媒 体板书设计与快乐相伴情绪变化的影响做情绪的主人调节情绪的方法换个想法好让我们快乐起来 善于表达不满教学过程设计（共案）个性化补充第一课时 做情绪的主人一、情境导入以P43材料导入二、学习目标1、了解情绪变化的影响，懂得情绪调节的重要性，知道情绪调节的主要要内容。2、掌握情绪调节的有效方法，并能用这些方法调节自己的情绪，做情绪的主人。三、自学指导请同学们认真默读教材P43-46内容，对照下列目标思考题，大字部分精读，小字部分快读，找出相关答案，并用笔做好标记。10分钟后检查看谁回答的快而准确。1、“小丑进城，胜过一打名医”说明了什么？2、结合自己的体验，谈谈情绪的变化对学习、身体和生活的影响。3、怎样做情绪的主人？4、调节情绪的方法有哪些？请各举一例加以说明。四、师生研讨思考题1 我们必须学会调节情绪，用微笑面对生活，做情绪的主人。思考题2情绪过于偏激，生活将会动荡不安；情绪过于平淡，生活将枯燥乏味；情绪过于变化，生活将杂乱无章。（重在引导学生自己组织答案）思考题3我们必须善于调节、控制自己的情绪，保持积极情绪。让自己情绪的表达既合理又合情，并控制在一定的程度和范围内，时刻保持乐观、开朗的良好心态。情绪表达应合乎常情、合乎常理，但不能过度，喜不能得意忘形，怒不能暴跳如雷，哀不能悲痛欲绝，惧不能惊慌失措。三国演义中的周瑜怒不可遏，吐血身亡，楚国大将伍子胥为了过韶关，一夜急白了头，都是情绪过度的表现。我们要吸取教训，情绪表达要控制在一定的程度和范围内，学会驾御情绪，调节情绪，保持乐观开朗的心境。思考题4意志控制法、注意转移法、认识改变法、合理发泄法、尽情倾诉法、情绪升华法、自我暗示法、能力排除法、自我激励法结合书本材料和学生生活实际进行详细讲解。五、巩固练习一、选择题1、著名科学家高士其说：“笑，你是嘴边一朵花。”一个人发笑时（ ）肺部得到扩张 血液循环加快 舒筋活络 能彻底消除心中的烦恼A、 B、 C、 D、2、“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急，忧郁的日子里需要镇静，相信吧，快乐的日子将会来临。”这首诗在情绪问题上给我们的启示是（ ）面对困境，不能使自己情绪太过低落 生活欺骗了我们，我们的态度必然是悲观的我们要正确面对生活中的苦与乐 对待生活，我们应该多以微笑面对A、 B、 C、 D、3、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这句话说明（ ）有白发的人都是因为有消极情绪 精神愉快能使人健康长寿，我们要学会调节情绪，快乐地生活 不同情绪对个人身体健康产生不同影响 年轻人喜欢笑，老年人喜欢愁A、 B、 C、 D、二、简答题4、生活中，人与人之间难免会有误会，从而引起不满情绪而牢骚不断，我们应该学会得体地表达自己的不满，又不伤害对方。遇到下列情况，你会如何表达自己的不满？（1）值日组长分配很多任务给你做，你一个人忙不过来，可是其他的组员却闲着。表达不满：（2）你有点胖，同学们开玩笑给你起了一个外号，叫你“熊猫”，可是你很讨厌这个外号。表达不满：教学反思教学过程设计（共案）个性化补充第二课时 让我们快乐起来一、情境导入 复习导入：调节情绪的方法有哪些？试举例说明。 这节课将开展一系列的活动，让我们真正成为情绪的主人，让我们快乐起来。二、学习目标1.积极体验生活中的快乐，快乐生活有益健康学习进步，有益于与人和睦相处。善于让不快乐变成快乐。2.学会在生活中根据不同的情况运用调节情绪的不同方法,克服不良情绪,保持乐观开朗的心境,促进身心的健康发展。三、自学指导请同学们认真默读教材P47-49内容，对照下列目标思考题，大字部分精读，小字部分快读，找出相关答案，并用笔做好标记。8分钟后检查看谁回答的快而准确1、完成活动一：“换个想法好”相关练习。2、完成活动二：“学会表达不满”相关练习。3、分享交流：我是如何保持好心情的？4、角色扮演。运用情绪调节的方法，以小组为单位，表演小品。四、师生研讨思考题1活动一：换个想法好笑，就像是香水，不但能令自己芬芳，也能令别人快乐。笑是友善的信号。笑，是嘴边一朵花。笑是积极情绪的反映。一个人发笑时，肺部得到扩张，血液循环加快，舒筋活络，能消除心中的烦恼。我们要掌握和运用调节情绪的方法，让笑意常绽嘴边，永留心田。日常生活中，影响我们情绪的常常是各种不同的“想法”。如何使自己的不良情绪得到正确的排除呢？“换个想法”会使大家快乐起来。情境一：多疑同学们总是用异样的眼光看我。原有想法：我的家庭条件差，他们看不起我。换个想法：其实是我自己感到自卑，才使同学们这样看我。看来，要使别人尊重自己，首先要自尊自重。 情境二：孤单进入初中后，我还没有一个知心朋友。 原有想法：他们不找我，我也不去找他们。 换个想法： 情境三：矛盾好朋友要抄我的作业，该怎么办？ 原有想法 ：从我内心讲，我不愿让他抄作业。可拒绝朋友要求，会伤害友谊。换个想法： 情境四：嫉妒小明被选为班长，我不服气。原有想法：我觉得自己各方面条件比小明好，按常理应该选我。 换个想法：同学们不选我当班长，显然在我身上还存在某些缺点。努力改正，争取下次竞选成功。情境五：害怕这次又考砸了，不敢回家，原有想法：父母对我这么好，我辜负了他们的期望，真害怕他们批评我。换个想法： 情境六：厌恶我很讨厌我的同桌，他老爱在课堂上讲话，妨碍我听课。原有想法：他一点自知之明都没有，跟他坐在一起，真倒霉。换个想法： （3）对换个想法的分析：实质上是情绪调节方法“认识改变法”的体现。思考题2活动二：学会表达不满在生活中，人与人之间难免有误会，矛盾和冲突，这会引起我们情绪上的不满而牢骚不断。怎样即得体地表达自己的不满，又不伤害对方，还有利于问题的解决呢？让我们一起学会表达不满。情境一、：好朋友的不告而别。表达不满：“你没有事先打招呼就走了，我感到很生气。事后你也不打个电话来说明一下，让我好牵挂呀。”情境二、：同学弄破了我的新书，环给我时竟一声不吭。表达不满：“你弄破了我的书，我好心疼，你至少要和我打个招呼啊。”情境三：有人背着我说三道四。表达不满： 情境四：我帮妈妈做家务事，妈妈反而批评我没有抓紧时间学习。表达不满： 情境五：我们是为他好才去安慰他的，他却把我们大骂一通。表达不满： 思考题3活动三：分享交流：我是如何保持好心情的？提示：每个人的成长经历是不同的，你肯定有一套独特的“保持好心情”的良方，不妨奉献出来让大家分享。先前后座位四人交流，再选出代表在全班交流。思考题4活动四：角色扮演围绕“喜、怒、哀、惧”四种情绪，运用情绪调节的方法，以小组为单位，分工准备，表演小品。五、巩固练习3、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这句话说明（ ）有白发的人都是因为有消极情绪 精神愉快能使人健康长寿，我们要学会调节情绪，快乐地生活 不同情绪对个人身体健康产生不同影响 年轻人喜欢笑，老年人喜欢愁A、 B、 C、 D、4、学会善于表达不满，就要做到（ ）得体地表达自己的不满 根据当时的心情表达自己的不满不伤害对方 方法恰当，有利于问题的解决A、 B、 C、 D、5、史记中赵国的使者蔺相如面对秦王“怒发冲冠”，最终“完璧归赵”，你认为（ ）蔺相如没有控制好自己的情绪 蔺相如的愤怒是在坚持原则蔺相如维护了国家的尊严 蔺相如合理地表达了自己的情绪A、 B、 C、 D、六、课堂总结教学反思