职场新人烦恼多-医生帮毕业生度心理断乳期.doc

首页>>教育动态>>就业指导 2005年9月21日 星期三

职场新人烦恼多 医生帮毕业生度心理断乳期

每年的七八月间，都是大学毕业新生走上社会的时候，但这些职场新人却仍未从心理上真正“毕业”：怀念大学时代美好生活，对职业前景焦躁不安……面对从学生到“社会人”的角色转换，心理学家希望“新人”积极调整心态，尽快度过毕业后的“心理断乳期”。

　 没有成就感的郁闷生活

　 “郁闷”这个词已经成了现在大学生心理最真实的写照，在新的工作环境里，很多初涉职场的新人不但没有新鲜感，反而会感到郁闷。在媒体工作不到半个月的小康告诉记者：“我现在都不好描述自己的生活了，越来越怀疑自己当初的选择，早晨醒来就突然觉得什么都不会做了，也不愿意上班。我觉得我的生活中没有了成就感，所以心里很郁闷。”

　 医生处方

　 针对这样的情况，第一人民医院心理门诊的陈文医生认为，“现在的大学生多是独生子女，从小到大的人生轨迹均由父母设计，独立处理问题的经验较少。虽然参加了工作，但潜意识里仍把自己当学生，角色还未完成转换；竞争日益激烈，也导致年轻人心态浮躁，急于攀比出成绩，刚进入社会的大学生要对自己有一个客观的评价，平稳心态，不要一下就把期望值定得太高，先要培养自己的积极感、责任感，并且选择一个合适自己状况的参照物来比较，不要总是和那些社会成功人士比较。有的时候认真踏实的做事，就是一种成功了，不要因为追逐成就感，而忽略了现实的工作。”

　 失去目标的迷茫生活

　 很多刚工作的毕业生，都在感慨上班后压力大，自己没法适应。刚从外省大学毕业进入园区一家公司工作的小葛就告诉记者：“现在上班压力很大的，因为自己对工作程序觉得很陌生，每天下班后都会总结今天自己在工作上的得失，但是越总结就越担心，担心自己不够努力，担心自己的工作开展得不好，担心自己跟不上公司的工作步伐……总之自己没有了目标，不知道该怎样向前走。”

　 医生处方

　 焦虑感，是很多初涉社会的大学生都有的现象。其实这种焦虑感说白了就是不自信的表现。现实生活中，没有一个人是十全十美的，每个人的人生道路都不会走得太顺利，所以培养自己承受挫折的能力是很重要的，不要回避在工作中遇到的问题，在这个人生的转折点上，要重新认识自己，给自己定一个目标，并且努力地向着这个目标走下去，不出一年就会发现自己工作起来得心应手了。

　 没有勇气

　 沟通缺乏沟通能力，在人际关系上感到很苦恼，没有办法融入新的集体生活。在采访中这样的大学生竟然占了90％以上。在一家信息公司做策划的王滋告诉记者：“我们公司对新人没有形成一个系统的培养体系，我的工作全靠自己悟。公司的氛围也不是很好，气氛比较凝重，所以作为新人，去请教一下老手都是小心翼翼的，虽然我觉得找他们挺好的，但是还是没有勇气。老员工也觉得我们新来的做事虽然认真，但是不够重视细节，对一些公司的规范把握不够，为此我已经被批评过N次了。”

　 医生处方

　 对人际关系的恐惧，是很多新人担忧的问题，心理医生提醒，其实每个人都是一步一步走过来的，要把心态放正，不要总把自己当新人来看，遇到自己不能解决的问题不去问，这样是要吃亏的，不会有人看不起，放下架子虚心学习，老员工都有自己的经验，你询问他们也是提高工作效率的一种手段，工作上也可以走一些捷径的，你总是自己摸索，这样的学习代价就太大了，而且没有什么必要。另外，作为新人，工作方面应该主动一些，要能吃苦耐劳，这样才能给单位领导同事留下好的印象。

[上传时间：2005-08-22 08:44:38]
[信息来源：苏州新闻网 2005年08月21日]

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