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,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,*,第五课_文武之道一张一弛_教科版_七年级思品,迟之悟的,前世,传说中国古代有个叫迟之悟的读书人,只用心读书,不注意保护眼睛。当时人类还没有发明眼镜,迟之悟眼睛高度近视后,只能靠调整距离来使自己看清物体。一次他给门上锁时,由于眼睛离锁太近,竟把眼皮夹到了锁眼中。于是,人们编了一套顺口溜讽刺他:“稀奇,稀奇,真稀奇,锁头锁了上眼皮,当初若是听人劝,如今哪能讨苦吃!”迟之悟听了仍执迷不悟,还写了一首诗回敬那些笑话他的人:“囊萤映雪勤发奋,悬梁刺股苦读书,待到大比夺魁日,再与尔曹论赢输!”过了一段时间,大比之日到了,然而雄心勃勃的迟之悟因为看不清考试题而无法应试。迟之语后悔莫及,于是,写了一首诗以警后人:“早知今日瞽,何必苦读书,奉劝天下士,莫学迟之悟。”,如何看待迟之悟的“勤奋”?,过度读书的危害:,1、影响身心健,康,2、降低学习效率,3、使人产生厌学,4、使人的个性得不到和谐全面的发展,过度读书,如今迟之悟的,“,大彻大悟,”,对吗?为什么?,镜头一:课间,迟之悟穿梭于篮球场上,一会打球,一会和同学追逐打闹,直到上课的铃声响起,才恋恋不舍的向教室跑去。,镜头二:周五大休回家,迟之悟作业也没来得及做,就坐在电脑旁玩起了游戏,妈妈叫他做完作业再玩,不仅不听还大声呵斥:“少管我的事!”,镜头三:周六晚上,美美的吃完晚饭,就来到了电视机前,看上了喜欢的体育节目,妈妈怎么喊他去做作业,他不仅无动于衷,还强调:“都上了好多天的学了,我要休息!”,穿越时空,迟之悟的今,生,(1),迟之悟的,故事告诉你在学习过程中应该注意什么呢?,想一想,劳逸结合,学习导致疲倦,运动,睡眠,听音乐,精力充沛,再次学习,学习,休息,学习,看图,劳逸结合的好处,在紧张的学习过程中,注意劳逸结合,适当安排娱乐和休息,,不仅,可以使身体和大脑得到休息和调剂,,还,有利于提高学习效率。,小明的聪明药,小明在教室里埋头苦学,书山题海,头昏脑涨,遇到了一道难题怎么想也想不起,练习纸撕了一张又一张。,好朋友小强叫着小明去打篮球,说:,“你除了去厕所,都快一天没动地方了,这样你受得了啊?走走走,打会球,休息休息。”,小明不耐烦的说:,“不去,不去,没看到我忙着啊,我可不象你那么聪明,也没见你多用功,成绩竟然那么好!”,小强说:,“你想不想变聪明啊!我有让你变聪明的药!陪我打会儿球,保证给你!”,小强也没等小明回答硬是拉着小明来到了球场。,晚上,小明在家做作业:,奇怪!今天怎么做起作业特别顺手,在学校里那些很难的题今天竟然都解决了,我还没吃聪明药呢,怎么就聪明了呢?,生活剧场,为什么小明变聪明了?,在紧张地学习一段时间后,适时地放松一下,使大脑神经得到调节,有利于提高学习效率。,心理学家发现,课间10分钟后再学习,听觉、视觉工作效率可以提高30%。,学习的过程中,要注意劳逸结合的,原因,(1)片刻的“忙里偷闲”会提高我们大脑的工作效率,学习效果会更好。,(2)一张一弛,使我们的学习生活保持了合理的节奏,让我们轻松愉快、精神焕发,从而以更旺盛的精力投入到学习中去,收到事半功倍的效果。,那么同学们再想想我们怎样才能做到劳逸结合呢?,读一读,一天中最佳的学习时间,人的大脑有一定的活动规律:一般来说,,上午,8,时,大脑具有严谨、周密的思考能力;,下午,3,时,思考能力最敏捷;,晚上,8,时,记忆力最强;推理能力在白天,12,小时内逐渐减弱。根据这些规律,早晨刚起床,人的想像力较丰富,应抓紧时间捕捉灵感,做些构思工作,兼读语文和背诵英语单词;由于早晨空气新鲜,要参加一些体育锻炼;上午做一些需要严谨的工作,上课认真听讲,做好课堂笔记;下午除听课外,要快速准确做好当天的书面作业;晚上加强记忆和理解,预习第二天的功课;中午、傍晚的空隙时间宜安排一些不费力的事务性工作,如看看报纸、收集写作素材、散步和休息等。,文明娱乐,健康休闲,说一说:课余时间同学们主要会进行哪些活动,?,踢足球,下棋,爬山,听音乐,娱乐,和,休闲的,作用,可以使我们劳逸结合,提高学习效率;,可以丰富生活,发展我们的兴趣、爱好和特长;,培养高雅的情趣,促进我们的全面,发展。,在我们周围还有哪些庸俗的生活情趣?它们有哪些危害?,议一议,:,通宵达旦打电子游戏,x,抽烟、酗酒,x,口出污言秽语,x,阅读不健康书刊、影视片,赌博,x,从中我们得到什么警示?,玩得健康,玩得节制,生活剧场,烦恼,一年一度的中考结束后,为了缓解紧张的情绪、放松身心,许多同学都选择了外出旅游。家庭经济条件不太好的小丽也向父母提出到欧洲旅游的要求。由于花费太高,被父母拒绝后,小丽很不高兴的说:“我们班有四个同学报了名,我为什么不能去?”为此,小丽好长时间都不理自己的父母。,玩得节俭,小强的想法、做法对吗?,小强的好朋友从上个学期开始集邮了,小强知道后也想集邮,回到家中,吵吵嚷嚷让妈妈去买集邮册,每天晚上整理收集到的邮票。,议一议,:,玩得有个性!,玩,的原则,2,3,1,玩得健康,玩得有个性,玩得节俭,玩得节制,4,据统计,我国每年大约有,16,万名中小学生非正常死亡,中小学生因安全事故、食物中毒、火灾、溺水、自杀等死亡的,平均每天有,50,多人,也就是说每天将有一个班的学生在“消失”。,前段时间,6,名初三学生结伴在游泳时溺水身亡;花一样的生命,消逝在挂在嘴边却无人重视的“安全”上。,玩得健康,怎样合理安排娱乐休闲、做到劳逸结合?,遵守玩的原则。,玩得健康、玩得节制,玩得有个性、玩得节俭。,把自己的业余生活安排的丰富多彩,从事自己喜欢的活动,尽情享受娱乐休闲的愉悦。,学习中 劳逸结合促学习,忙里偷闲促发展,休闲时 注重文明和健康,丰富生活促,成长,教师寄语:,此课件下载可自行编辑修改,仅供参考!感谢您的支持,我们努力做得更好!谢谢,
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