大学生职业生涯规划—自我认知省名师优质课赛课获奖课件市赛课一等奖课件.ppt

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fit for any work.,-,乔治,赫伯特,第5页,兴趣与职业生涯发展,美国芝加哥大学心理学教授,Mihaly Csikszentmihalyi,发觉：当人们在专心致志地、主动地参加从事某种活动、忘记了时空和自己时候，他们感到最为愉快和满足。他将这种状态称之为,“,FLOW,”,（流动）,-,“,聚精会神,”,、,“,忘我,”,状态。,人在什么时候感到幸福？,第6页,大量研究表明：兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着显著关联。,所以，职业生涯辅导也普遍将兴趣作为自我探索一个主要方面，并研制出了各种量表来测量人们职业兴趣。,同时，对于工作世界划分在很大程度上也是参考对职业兴趣划分进行。,第7页,常见想法,先就业后择业,等我有了钱，再,结果是,做着自己并不真正喜欢事情,赚着自己并不真正需要钱,讨好自己并不真正关心人,不幸现实状况,第8页,现实考虑,兴趣能够划分为职业兴趣和非职业兴趣。但几乎每一个兴趣都能够与某种职业联络起来。,并不是全部兴趣都应该或能够在自己职业中表示。兴趣也能够经过兼职、志愿活动、社团活动、业余兴趣等各种方式来表示。,关键在于在工作和生活之间协调与平衡，以及在工作与个人兴趣适度统一。,第9页,兴趣与能力,兴趣即使与能力有亲密关系，不过兴趣测试分数并不代表能力高低。,所以，在我们下面进行职业兴趣探索时，请不要考虑你是否有能力做好某事，而只需考虑你对某一活动好恶。,第10页,恭喜你！你取得了一次无偿度假游机会，有机会去以下六个岛屿中一个。唯一要求是你必须要在这个岛上呆满最少三个月时间。请不要考虑其它原因，仅凭自己兴趣按一、二、三次序挑出你最想前往,3,个岛屿。,第11页,I,：,深思冥想岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地哲学家、科学家、心理学家等交换心得。,S,：,友善亲切岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，小区均自成一个亲密互动服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关心他人，充满人文气息。,我的岛屿计划,A,：,漂亮浪漫岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚艺术文化气息。居民保留了传统舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界朋友都喜欢来这里找寻灵感。,E,：,显赫富庶岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。,C,：,当代、井然岛屿。岛上建筑十分当代化，是进步城市形态，以完善户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。,R:,自然原始岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。,第12页,R,实用型人,(DOER),特点,工程师,机械自动化,飞行员,测量师,电气教授,农场主,喜欢详细任务,机械、动手能力强,喜欢做体力工作、户外活动,更喜欢与物打交道,技术性行业工作人员,坦率、正直、老实、谦逊、重视实际、唯物主义者,A,喜欢做什么？,职业兴趣,第13页,R,研究型人,(,THINKER,),特点,生物学家,化学家,物理学家,地理学家,人类学家,试验室助理,医学技术人员,喜欢探索和了解事物,爱分析,有智慧,独立,慎重、严格、严厉、独立性强、内向、谦虚,A,喜欢做什么？,职业兴趣,第14页,A,艺术型人,(CREATOR),特点,作曲家,音乐家,舞台指导,舞蹈家,演员,作家,室内装璜设计师,喜欢自我表示、,富有想象力、创造力,追求美、喜欢多样性与改变性,内心复杂、无序、感情化、缺乏实际性、自责,A,喜欢做什么？,职业兴趣,第15页,S,社会型人,(HELPER),特点,对人感兴趣、,良好人际交往技能、,服务他人、,帮助他人处理问题,友善、慷慨、大度、有耐心、热情,教师,演说家,临床心理师,咨询顾问,宗教工作者,护士,A,喜欢做什么？,职业兴趣,第16页,E,企业型人,(PERSUADER),特点,推销自己产品或观点,追寻领导力与社会影响,言语说服能力强,冒险、雄心勃勃、集权性、外向、冲动、乐观、自信,商人,运动推广商,电视节目制作,高级管理人员,销售员,旅行社,经理层,A,喜欢做什么？,职业兴趣,第17页,C,事务型人（,ORGANIZER,）特点,喜欢有条理、程序化工作、,愿意听从指示、,有组织有计划、,细致、准确,确信、良心、有效率、服从安排有序、有恒心,记帐员,金融分析师,银行家,秘书,发报员,税法教授,A,喜欢做什么？,职业兴趣,第18页,人格与职业,机械电子土木建筑农事等,生物物理化学医药数学天文等相关工作,银行金融会计秘书等相关工作,音乐写作戏剧绘画设计舞蹈等相关工作,管理销售司法政治等相关工作,教育辅导社工医护等相关工作,R,实用型,I,研究型,C,事务型,A,艺术型,E,企业型,C,社会型,职场类型,坦诚直率有耐性实际讲求实用情绪稳定,善于观察思索依自己步调处理问题喜欢追根究底,个性慎重规矩准确按部就班精打细算有效率仔细可靠有信用,直觉敏锐善于表示创新藉文字声音色彩表示创作与美感受较不受拘束,精力旺盛好冒险竞争做事有计划喜用说服组织表现受人必定,和善关心自己与他人处理他人问题教诲他人交友辽阔喜欢和大家一起做事,R,实用型,I,研究型,C,事务型,A,艺术型,E,企业型,C,社会型,人格特点,A,喜欢做什么？,职业兴趣,第19页,霍兰德代码,个人职业兴趣往往是多方面，所以通惯用,3,个字母（代表,3,种兴趣类型）代码来标示一个人职业兴趣，这个代码称为,“,霍兰德代码,”,（,Holland Code,）。,这三个字母之间次序表示了不一样类型兴趣强弱程度不一样。,第20页,适配性,假如人格类型与职业环境匹配，就有可能增加职业满意度，带来职业成就感和提升职业稳定性；,所以，占主导地位特质类型能够为个人选择职业和工作环境提供方向。,第21页,六种类型之间关系,霍兰德提出了六角型模型来解释六种职业类型之间关系：在六角型模型上任何两种类型之间距离越近，其职业环境及职业兴趣相同程度就越高；,六角型模型能够帮助我们对人格特质类型与职业环境类型之间适配性（,Congruence,）进行评定。,第22页,第23页,我是谁,能力探索,尽管我们经常训斥人类不了解自己缺点，但恐怕也极少有些人了解自己优点。就像在泥土中埋藏着一罐金子，土地主人却不知道一样。,Jonathan Swift,第24页,夸夸我自己,请大家在,2,分钟内在纸上尽可能多地写下自己所拥有能力。,第25页,能力分类,能力倾向,/,天赋（,aptitude,gift,）,：每个人都有上天赋予我们特殊才能（潜能）。,技能（,skill,）,：是经过学习和练习而培养形成能力。,自我效能感（,self-efficacy,）,：个人对自己能力、以及利用该能力将得到何种结果所持信心或把握程度。是预测个人行为主要指标。,第26页,多元智力论,传统智力理论认为智力是以语言能力和数理逻辑能力为关键、以整体方式存在一个能力。,哈佛大学心理学教授加德纳提出多元智力理论，认为：智力是由一样主要各种能力而不是由一两种关键能力组成，而且，这组能力中各种能力不是以整合形式存在而是以相对独立形式表现出来。,第27页,加德纳研究表明，人类最少有,7,种不一样智能：,第28页,7种智能,言语,-,语言智力,(Verbal-linguistic Intelligence),，指个体听、说、读、写能力；,逻辑,-,数理智力,(Logical-mathematical Intelligence),，指个体运算和推理能力；,第29页,7种智能,视觉,-,空间智力,(Visual-spatial Intelligence),，指个体感受、区分、记忆、改变物体空间关系并籍此表示自己思想和情感能力；,音乐,-,节奏智力,(Musical-rhythmic Intelligence),，指个体感受、区分、记忆、改变和表示音乐能力；,第30页,7种智能,身体,-,动觉智力,(Bodily-kinesthetic Intelligence),，指个体利用四肢和躯干能力；,交往,-,交流智力,(Interpersonal Intelligence),，指个体与人相处和交往能力；,第31页,7,种智能,自知,-,自省智力,(Intrapersonal Intelligence),，指个体认识、洞察和反省本身能力。,第32页,七种智力在个人智力结构中都占有主要位置、处于同等主要地位。,每个人都同时拥有相对独立七种智力，而这七种智力在每个人身上以不一样方式、不一样程度组合使得每个人智力各具特点。,对于世界上每一个人来说，不存在谁更聪明问题，只存在不一样个体各自在哪个方面聪明以及怎样聪明问题。每个人都是独特，同时，每个人又都是出众。,第33页,技能分类,辛迪,梵和理查德,鲍尔斯,(Sidney Fine And Richard Bolles),将技能分为三种类型：,专业知识技能,自我管理技能,可迁移技能（或称通用技能，,transferable skills,）,第34页,1.,专业知识技能,经常与我们专业学习或工作内容直接相关。,普通用,词,来表示。,不能够迁移。需要经过有意识、专门培训。,它主要性经常被夸大。,第35页,专业知识技能取得,专业知识技能并非只能经过正式专业教育才能取得。它获取路径包含：,学校课程,课外培训、辅导班、自学,专业会议、讲座或研讨会,资格认证考试、证书,上岗培训,兴趣、娱乐休闲、社团活动、家庭职责,第36页,2,.,自我管理技能,经常被看作个性品质，被用来描述或说明人含有一些特征。,以,词,和,词,形式出现。,能够从非工作生活领域转换到工作领域。需要练习,。,在工作中对取得成就和处理人际关系是不可缺乏。,“,它们是成功所需要品质，是个人最有价值资产。,”,第37页,3.,可迁移技能,就是你所能做事，也被称为,通用技能,。,用,词,来表示。,能够从生活中方方面面、尤其是工作之外得到发展，却能够迁移应用于不一样工作之中,。,是个人最能连续利用和最能够依靠技能,。,第38页,雇主们最重视技能,沟通能力,主动主动性,团体合作精神,领导能力,学习成绩,人际交往能力,灵活性,/,适应能力,专业技术,老实正直,工作道德,分析和处理问题能力,依据美国“全国大学与雇主协会”在年调查，美国雇主们最为重视技能和个人品质按次序排列以下：,第39页,怎样发觉自己成就及技能,可衡量业绩,来自于他人认可与反馈,经过,STAR,法来发觉自己成就,对照技能词汇表,使用技能问卷或技能分类卡,撰写成就故事,第40页,这学期，作为师范生必要培训内容之一，我们教学技能培训课要求我们在学期当中必须自选题目并用,PPT,进行一次演示讲解。在此之前，我没有学过怎样制作,PPT,。我请同宿舍一位同学用了大约二十分钟时间教我,PowerPoint,软件基本使用方法，我又自己在学校电脑机房琢磨了一下，并向机房管理人员请教了几个不明白问题。选定了我要讲题目以后，我上网搜索了相关资料和图片，然后制作了十分钟课程辅助教学,PPT,。在课堂讲解演示中，因为我制作,PPT,图片精美、文字与内容搭配得益，我取得了,95,分高分，并得到了老师和同学称赞。,1,、面对新情况，表现出灵活性和很强适应能力,2,、勇于迎接挑战,3,、快速学习,4,、善于利用人际资源,5,、清楚地沟通,6,、主动主动,7,、搜索信息,8,、图片文字处理、编辑、和组织,9,、耐心,10,、关注细节,11,、克服压力,第41页,技能结合与表示,将可迁移技能、专业知识技能和自我管理技能结合在一起时，就能对个人技能提供详细证实。比如，,清楚、生动地,+,讲解,+,高三生物课,第42页,了解详细职业技能要求,参考网站,点击,“,职业分类,”,生涯人物访谈,第43页,我是谁,性格了解,先试图去了解，然后再寻求被人了解。,Steven Covey,第44页,什么是性格？,性格也称为人格特质，是一个人在生活中对人、对事、对自己、对外在环境所表现出来一致性因应方式。,第45页,性格与职业关系,职业和人格最正确匹配使得我们成为更有焦点，更有效工作者，所以我们能够天天都去工作而且喜欢我们所做事情。,第46页,性格理论由来,由瑞士著名心理学家卡尔,荣格（,Carl Jung,）人格类型论为基础发展而来。,以四组倾向二分法去评定倾向，每组倾向二分法均由两极组成。,活动：握拳,。然后思索：感觉有何不一样？,第47页,所谓倾向也称偏好是一个特定行为和思索方式。,这四方面倾向，没有对或错。它们各自识别了一些人类正常和有价值行为。,第48页,性格,从四个维度考查个人,偏好,：,能量倾向,：,Extraversion vs.Introversion,外向/内向,接收信息,：,Sensing vs.iNtuition,感觉,/,直觉,处理信息,：,Thinking vs.Feeling,思索,/,情感,行动方式,：,Judging vs.Perceiving,判断,/,知觉,Energizing/Attending/Deciding/Living,性格,理论怎样对人进行分类？,第49页,外向,内向,E,善于表示 自由表示情绪和想法 听、说、想同时进行 朋友圈大主动参加大家许多广度,I,通常保留,情绪和想法不轻易流露,先听，后想，再说,固定朋友,静静反思,个人,少数,深度,第50页,性格理论了解活动感觉与直觉,请观察下列图并描述留下印象,定义,“,海洋,”,第51页,S,明确、可测量细节、细致现实、现在看到、听到、闻到连续重复享受现在基于事实、经验,感觉,直觉,N,可创造、改革,格调、方向,革新、未来,第六感,任意,改变,预测未来,基于想象、灵感,第52页,性格理论了解活动思索与情感,想象一下：你是一个篮球队队长，你必须选择一名队员荣称为,“,年度篮球先生,”,。最终有两个候选人：,Josh,和,Tom,。那么你倾向于：,对于,Josh,：很显著，他是一个明星队员。即使他还是一个低年级学生，不过他为球队赢得了许多分数，并使得全队取得年度金奖。即使说,Josh,是天生运动健将，不过他还是非常尽力地打好每场比赛。所以，出于公平起见，选择必须仅仅依据赛场表现来做出。不然，假如有偏袒，那么会开一个不好先例。自然了，相信全部人都会毫无异意地同意,Josh,取得这个荣誉。,第53页,Tom,即使不是最正确球手，不过他应该取得到这个荣誉。他付出了超出常人努力去练习好球，他总是拿出,150%,努力打好每一场比赛。在每一场比赛里，他都热情高涨，而且能够很好地鼓动其它战友共同努力，发挥出最正确战绩。即使,Tom,是一个高年级学生，不过因为他家境问题，他高中毕业后要去找份工作做，而不能进入大学学习。所以，这次可能是他篮球生涯结束，也是他唯一一次取得这么荣誉机会。,第54页,思索,情感,T,客观、公正批评，不感情用事清楚基于分析关注事情和联络理智、冷酷头脑标准、规范情有可原、法不容恕,F,主观、仁慈,赏识，也喜欢被表彰,协调,基于体验,关注人和关系,善良、善解人意,心灵,价值、人情,法不容恕、情有可原,第55页,性格理论了解活动判断与知觉,今天是周六，你周一早晨有个主要考试。这时，你接到一个好朋友电话，他,/,她约你今天晚上吃饭聚会。去还是不去，你怎样决定？,第56页,判断,知觉,J,按部就班随时控制明确规则和结构有计划、有条理快速判断、决定确定最终期限防止“燃眉之急”压力,P,随遇而安,不停体验,确定基本方向,灵活、即兴,喜欢开放、获取,好奇,新发觉,从最终关头压力中得到动力,第57页,16,种心理类型,第58页,心理气质类型与职业,SP,演出者,企业家,排除故障者,自由职业者,抢险队员,SJ,经理人员,会计,警察,医生,教师,NT,科学家,建筑师,工程师,设计师,经理人员,NF,咨询师,记者,艺术家,心理学家,神职人员,第59页,更加好了解性格理论,性格类型没有对错，而在工作或人际关系上，也没有更加好或更坏组合。每一个性格类型和每一个人都能带来独特优点。,哪一个性格类型最符合你，是由你自己来作最终判断。你性格分析结果是依据你在回答下列问题选择来提议你最可能属于哪一个性格类型；不过，只有你自己才知道年真正性格类型。,第60页,你能够用性格类型去了解和原谅自己，但不能以它作为你做或不做任何事情借口。不要让性格类型左右你考虑选择任何事业、活动或人际关系。,要留心自己对类型偏见，藉此防止负面把他人定型。,第61页,“,聘用你是因为你能力，辞退你是因为你性格”,近年来，用人单位（外企）在选人时有一个新观念，认为,性格比能力更主要。,选择职业时，首先考虑你性格,性格影响着一个人对职业适应性，一定性格适合于从,事一定职业，同时，不一样职业对人有不一样性格要求。,希望持有这么理念：,我们都是世界上独一无二人；,职业和人格最正确匹配使得我们成为更有效工作者。,第62页,其它探索性格方法,他人眼中的我,第63页,我是谁,价值观探索,圆满人生是一个有价值、有意义人生。,第64页,相关“学习”一分钟联想,我希望工作是,请在两分钟时间内尽可能地写下你头脑中所联想到任何短语。,你在工作中寻找是什么？,你判断工作,“,好,”“,坏,”,标准是什么？,工作价值观,第65页,什么是价值观？,价值观,就是我们在生活和工作中所看重标准、标准或品质。它指向我们一生中最主要东西，所以它也是一套自我激励机制。,舒伯认为,职业价值观,是个人追求与工作相关目标，亦即个人内在需求及在从事活动时所追求工作特质或属性。它是人生价值观在职业问题上反应。,第66页,马斯洛需求层次理论,这些需求表达在我们生活中，就成为我们价值观。它们含有强大驱动力。,第67页,赫兹伯格激励理论,著名工业心理学家赫兹伯格提出：员工工作满意度取决于内外部激励原因之间平衡。,第68页,为何要考虑价值观？,价值观在人们职业生涯发展中起到极其主要、决定方向性作用，甚至往往超出了兴趣和性格对我们影响。,当我们有矛盾冲突、或妥协与放弃时，经常也是出于价值考虑。,第69页,价值观能够发生改变,个人因为所处生涯发展阶段、社会环境不一样，他需求会发生改变，从而可能造成价值观改变,；,当今多元社会中各种价值观冲击也会造成原有价值观体系混乱乃至改变,。,所以，价值观需要不停地审阅和澄清,。,第70页,主要价值观列表,人际关系,/,归属感、团体合作，物质保障,/,高收入，稳定，安全，创造性，多样性和改变性、新鲜感，乐趣，自由独立（时间、工作任务），平等，被认可，受尊重，能帮助他人，能发挥自己才能，成就感，成功，声誉，地位，有意义，自主独立，有学习,/,发展,/,成长机会，权利（领导,/,影响他人），有益于社会，挑战性，冒险性，竞争，符合自己道德观，工作环境、工作地点，工作与生活平衡，健康，家庭，朋友，亲情，亲密关系，爱，信仰，自由，幸福，为社会服务，友好，平等,第71页,360,度评定,360,度评定：自我、父母、亲友、老师、同学、其它人评价。,第72页,360,度评定样表：,第73页,第74页,