1、评价自己的健康状况教学设计学 科生物年 级 八年级授课教师时 间4.11课 题评价自己的健康状况计划学时 1重难点1.评价自己的健康状况。2.全面理解健康的定义，认识心理健康对个体健康的重要意义。课 标要 求(一)知识目标1.学习综合评价自己的健康状况,关注健康问题.2.全面理解健康的定义,认识到心理健康对个体健康的重要意义.(二)能力目标1.学会自我调节情绪,缓解压力,保持心理健康.2.培养与周围的人建立良好的人际关系的能力.(三)情感目标1.正确对待各种不良情绪,培养积极向上的乐观主义思想.2.了解人人都可能有情绪问题,从而建立对他人的理解和关心,学会设身处地地为他人着想的良好品质及尊重他
2、人和他人的隐私.课 时目 标1.评价自己的健康状况。2.全面理解健康的定义,认识到心理健康对个体健康的重要意义3.学会自我调节情绪,正确对待各种不良情绪,培养积极向上的乐观主义思想.教 法讲授法、谈话法、讨论法、演示法、练习法、实验法学 法自主学习法、探究学习法、合作学习法教学内容及过程教学内容教师活动学生活动创设情境引入新课播放健康歌视频，与学生一起跟唱，创设情境，引出健康话题。齐唱健康歌，畅谈什么是健康。给自己的健康打分“健康是人生的第一财富”，引导学生用科学的方法测试。（温馨提示：1独立完成2如实评价3尊重隐私，分数不用公开。）根据要求做测试题。引导学生分析健康定义。对勇于提出异议的学生
3、给以肯定分组讨论25个测试题的类型，并做好记录。以小组为单位，汇报讨论结果。课件出示卫生组织对健康的定义。 引导学生谈如何增进健康？分析交流，理解健康定义包括身体、心理、社会适应能力三个方面。理解健康3个方面的相互关系。畅谈增进健康的锦囊妙计：加强体育锻炼，搞好个人卫生，要保持心情愉快，学会与人和谐相处等。如何保持马克思说过：“一种美好的心情，能够比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”（课件：警钟长鸣）从资料中你获得了什么信息？畅谈从资料获得的启示：他们是由于心理压力过大造成的。认同心理健康非常重要。心情愉快心情愉快是青少年心理健康的核心。古诗云：少年不识愁滋味，为赋新诗强说愁。你们有烦恼吗
4、？教师用心倾听，真诚对待每一位学生。踊跃举手，纷纷诉说平常自己的排遣高招，畅谈如何保持良好的心情，课堂气氛达到高潮。 “听音乐、打篮球、大哭一场、散步、在QQ上大骂、大吃一顿、打游戏、大喊、爬山、自我安慰、”组长和老师一起记录。提出异议：QQ上大骂、暴饮暴食等以损害别人、自己的健康为代价，不可取。归纳保持心情愉快的3种方法：拓宽视野融会贯通介绍心理咨询师目前在我国的需求量。引导学生阅读“与生物学有关的职业”。惊讶，议论，阅读 “与生物学有关的职业”。(心理咨询师)学以致用1、引导学生联系本节知识，解决生活中的问题。2、运用本节课所学的内容, 对家人的健康状况做出评价，并提出改进的建议。3、朗诵
5、也可以增进健康，它能提高肺活量，让我们的心情更加愉快，让我们大声朗诵吧！4、请记住：健康是人生的第一财富！祝在座各位天天拥有好心情”1、交流分析搜集的俗语：（1）广告“何以解忧，唯有杜康”对不对？为什么？(2)“范进中举”中的范进为什么疯了？ (3)三国中周瑜为什么被诸葛亮气死了？如你和周瑜是朋友，打算怎样帮助他？2、对家人的健康状况做出评价，并提出改进意见。（课后）3、一学生自告奋勇起头，师生一起大声朗诵。若要活得乐与健，树立健康新观念。合理膳食是基础，食品安全更重要。沉迷电脑玩游戏，懒得运动病来找。忧思悲恐似毒药，冲动发怒是魔鬼。千金难买是朋友，适度发泄莫自怜。管住嘴巴迈开腿，大家一起跑跑
6、跑。大唱开心欢乐歌，哈哈一笑无烦恼。，齐声说：祝老师心情愉快！教学反思这节课的难点就是学会调节情绪的技能，保持心理健康。我根据本学期所指定的校本研修计划在设计教学时采用了多种方式。如：导入新课-自我诊断（给你的健康打分）-案例分析-举例说明心理健康对健康的影响-保持愉快的心情-探讨调节情绪的方法-小品表演他落入了消极情绪的深渊-内心独白-心灵交流-请你帮助-学以致用-最后引用名人名言结束本节课。回顾本节课，总体来说，我还是比较满意的，但还是存在一些缺憾，需要思考和改进。这堂课我比较满意的地方：初二的学生大部分已经步入青春期。生理和心理上发生了巨大的变化，又加上学习内容增多，压力增大，竞争增强和人际关系复杂化等问题的出现。使多数学生感到迷茫和烦躁，表现出一些常见的心理问题，由于青少年最常见的心理问题是情绪问题，所以介绍保持愉快的方法以帮助学生掌握着方面的技能，缓解压力，主动调节不良情绪，保持心理健康是非常重要的。解决了本课的难点。因为本节课都是活动，因此教学过程极为活跃，课堂纪律有些混乱，所以，本人在课堂的调控能力还比较薄弱。希望这堂课的遗憾，能在以后的教学中有所弥补。
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