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PPT演讲与技巧演讲与技巧 赵广南赵广南 20162016年年8 8月月什么是演讲什么是演讲演讲是一门语言艺术，它的主要形式是“讲讲”，即运用有声语言并追求言辞的表现力和声音的感染力；同时还要辅之以“演演”，即运用面部表情、手势动作、身体姿态乃至一切可以理解的态势语言，使讲话“艺术化艺术化”起来，从而产生一种特殊的艺术魅力。演讲最大的敌人：恐惧和怯场！演讲最大的敌人：恐惧和怯场！恐惧和怯场的表现：手足无措；面红耳赤；呼吸急促；喉咙发紧；手心出汗；双腿发抖；表情僵硬；头脑空白；说话结巴；卡壳忘词。记住三点：记住三点：任何人都能学会演讲；找一个模仿对象；围绕主题，逻辑性阐述。互动约定：互动约定：YES！I can!目录目录建立演讲自信心PBM九步法有效演讲的三要素语言、声音、视觉演讲技巧现场演练总结如何建立自信心？如何建立自信心？建立自信：建立自信：PBMPBM九步法之一九步法之一Practice：克服恐惧最好方法，除了练习，还是练习个人练习：加强内容记忆情景练习：自我发现问题实际练习：多种表现方式 聆听真实意见建立自信：建立自信：PBMPBM九步法之二九步法之二Brain 积极肯定的自我暗示我很高兴来到这里！我很高兴你们来到这里！我很棒，我能做到！Yes，I can!建立自信：建立自信：PBMPBM九步法之三至九九步法之三至九Face 表情放松而和谐Eye 不要急于开口，先环视听众几秒钟，寻找一个亲切的面孔Nose 深吸气Mouth 大声开口，解除紧张，激活脑能量Hand 双手用力推墙或推桌子Foot 迅速阔步，比平时快15%Body 昂首挺胸，伸直腰杆有效演讲的三要素有效演讲的三要素Verbal Verbal （语言的）语言的）Vocal Vocal （声音的）声音的）Visual Visual （视觉的）视觉的）Verbal-Verbal-你所说的内容你所说的内容字、句子、问题问题语言语言=知识知识内容的组织方式Verbal is the knowledge,expertise and information you possess.语言是知识，技能和信息。语言语言平时沟通的语言，避免使用行话 适当穿插一些佚事和小故事，身边的实例语言幽默/比喻方法，著名/流行语句注意内容的衔接及时小结多提问，与现场互动怎样的语言抓住观众的注意力？内容内容设计开场白：自我介绍；感谢、问候；演讲的原因/目的；演讲程序、用时主体：支持论点的资料、事实、实例全面理解，逻辑性叙述，化繁为简前后呼应，与具体工作联系结束：重述主题、强调重点Vocal-Vocal-你所说的方式你所说的方式音量、音质音量、音质吐字、连贯性吐字、连贯性语音、语调、语速语音、语调、语速Vocal is the quality of your voice说话的质量就体现在你的声音如何运用你的如何运用你的声音？声音？音量比平时略高略高清晰清晰地发音，忌含糊吞音重音重音：根据需要来强调语调语气的抑扬变化，抑扬顿挫抑扬顿挫，忌单调或太高语速语速：要注意短语间/段落间/句间/重点词前的停顿 Visual-Visual-形体语言形体语言形象、仪容举止面部表情、眼神姿势、手势、位置移动辅助器材使用方式Visual is what they see about your presentation,the way you look,the visuals,the handouts,or the actual product.形体语言就是听课的人对你的第一印象非语言交流的重要性非语言交流的重要性良好形象，增加信任感肢体语言加强了语言交流眼光接触使你更可信、真诚姿势端正有利于呼吸和发音顺畅适当手势表达情感（太多显得nervous）合适的位置移动，可强调观点或要靠近听众绕口令练习：绕口令练习：天上七颗星，地下七块冰，树上七只鹰，梁上七根钉，台上七盏灯。量窗量床又量墙，跳上床量窗，靠往墙量床，墙比张床长，床又比窗长，窗长不过床，床又长不过墙，所以墙比床比窗长。大花碗里扣个大花活蛤蟆。妈妈种麻，我去放马，马吃了麻，妈妈骂马。高高山上一条藤，藤条头上挂铜铃。风吹藤动铜铃动，风停藤停铜铃停。俗话说，“冰冻三尺，非一日之寒”。想要成就一次精彩的演讲，一方面要注重平日里的锻炼和学习，另一方面也要掌握一定的演讲技巧，下面就从以下几个方面与大家共同分享学习一下演讲的技巧和方法。演讲的准备演讲的准备（1）了解听众：）了解听众：多少人听？年龄分布？层次？聚焦谁？什么地方？先考虑听众想听什么，再以此考虑自己要说什么。（2）熟悉主题和内容：）熟悉主题和内容：发言中心主题明确，详细探究演讲的素材，汇集、整理自己的想法，理清演讲思路。（3）搜集素材和资料：）搜集素材和资料：收集、整理材料，决定是否使用视听教材等。视觉资料的准备F视图视图：一一张张适当适当的的图图表表胜胜过过千言千言万万语语F文字不具文字不具视觉视觉效果效果F让视觉资让视觉资料料保持保持：简单简单明瞭明瞭、井井井有井有条、条、色彩色彩丰富、丰富、引人入引人入胜胜演讲的准备演讲的准备（4）准备演讲稿：）准备演讲稿：很多人会事先把密密麻麻的一篇演讲完整的写下来，然后再去背，到开始要演讲时，就会开始紧张，怕自己会忘稿，越是紧张就越会忘，越是忘记就越紧张。所以不建议大家写完整的发言稿，而是写提纲。把自己要讲的几个要点写在一张小纸条上，然后想想每一点自己大概要讲些什么，就可以了。（5）作适当的演练：）作适当的演练：预讲，找熟悉的人或有经验的人试听，然后给予改进建议。预讲次数越多，临场发挥怯场度越低。演讲时的服饰和发型演讲时的服饰和发型服装也会带给观众各种印象。正式的场合，一般来说男士仍以深色西服、男士无尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服为宜。女士以西服过膝西服裙为宜，颜色深浅皆可，但不宜太鲜艳。其次，发型也可塑造出各种形象来。演讲时的姿势演讲时的姿势体态体态=演讲态度演讲态度比语言还重要比语言还重要演讲时的姿势演讲时的姿势演讲体态构成演讲体态构成躯干面部表情眼神手部动作演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。演讲时的姿势演讲时的姿势演讲时的姿势演讲时的姿势躯干要求躯干要求u1 1、站直不驼背、站直不驼背u2 2、站稳不摇晃、站稳不摇晃u3 3、挺胸收腹提臀、挺胸收腹提臀站姿站姿 两脚平行与肩宽。双手双手 自然下垂，自信，不设防。肩膀肩膀 紧缩上提30秒，放松。演讲时的姿势演讲时的姿势眼神要求眼神要求u1 1、必须注视观众、必须注视观众u2 2、眼神适当扫动、眼神适当扫动u3 3、切勿盯着、切勿盯着PPTPPT克服视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。演讲时的姿势演讲时的姿势面部表情要求面部表情要求u1、要求自然u2、主走亲和路线u3、随内容而变化脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。演讲时的姿势演讲时的姿势演讲时的姿势演讲时的姿势手部动作要求手部动作要求u1、动作自然u2、静动结合u3、表达态度和情绪常见的演讲手势有上举、下压和平移等几类，各类中又分单手、双手两种。每种又可以作拳式、掌式、屈肘翻腕式等。手向上、向前、向内往往表达希望、成功、肯定等积极意义的内容。手向下、向后、向外，往往表达批判、蔑视、否定等消极意义的内容。五种手部运动方式五种手部运动方式方式1：双手自然下垂（不建议）方式2：一手拿着东西（如话筒），一手下垂方式3：一手拿着东西（如话筒），一手活动方式4：双手均自由活动（高级方式）方式5：抱住双臂（不建议）四种常见手势四种常见手势方式1：大拇指一指式（大拇指伸出，其它内收）方式2：食指一指式（食指伸出，其它内收）方式3：全掌式（五指伸出）方式4：握拳式（五指握拳）大拇指一指式含义：大拇指一指式含义：自信，鼓励自信，鼓励食指一指式含义：食指一指式含义：强调，指引强调，指引全掌式含义：全掌式含义：开放，掌控开放，掌控握拳式含义：握拳式含义：激励，决心激励，决心手向下、向后、向外，往往表达批判、蔑视、否定等消极意义的内容。如：空中劈掌表示“坚决果断”，手指微摇表示“蔑视”活“无所谓”，双手摊开表示“无可奈何”等等。右手紧握拳头从上劈下表达愤慨、决心。讲话的手势大有讲究，但不是靠闭门造车“设计”出来的，而是在讲坛上，随着演说的内容、听众的情绪、场上的气氛，在演讲者情感的支配下，自然而然“喷射”出来的。手势语言没有固定的模式，没有规定的角度，不受先人的制约，也无需“导演”的引发。它象体操动作一样，绝不是用一个模子套出来的，它需要自己创造。但对于初学者总会有一个模仿的过程，如听演讲、看电影时，注意揣摩，作点“积累”，这样在演讲时就可以顺手拈来了。体态基本功最佳体态基本功最佳练习方式练习方式对镜练习对镜练习演讲的声音和腔调演讲的声音和腔调演讲的语言从口语表述角度看，必须做到：发音正确、清晰、优美词句流利、准确、易懂语调贴切、自然、动情。要求1清楚1、吐字清楚、语句连贯、适当停顿2、语速适中，比正常说话略快3、音量较大，有重点变化以听众能够听清楚为界定演讲的声音和腔调演讲的声音和腔调要求2有节奏1、根据内容适当变化语速2、根据内容适当变化音量3、根据内容适当变化语气以听众感觉节奏流畅为界定演讲的声音和腔调演讲的声音和腔调要求3无毛病1、没有念错字2、没有严重口音3、没有大量口头禅，如“那么、然后”4、没有语句的不恰当停顿语言基本功的其他要求1、语气自然、放松2、对自己讲的内容有感觉3、绘声绘色想象在讲自己的故事演讲的过程控制演讲的过程控制1 1最大的忌讳是对着最大的忌讳是对着PPTPPT照本宣科地念上面的文字照本宣科地念上面的文字!2 2主题主题-暂停暂停-下一主题，如此循环，用下一主题，如此循环，用“暂停暂停”使演讲平滑过渡使演讲平滑过渡3 3不要用不要用PPTPPT阐述复杂的概念，记住阐述复杂的概念，记住PPTPPT只说清晰、简明的事物只说清晰、简明的事物4 4善用比喻和象征；善于调动听者参与互动；但谨慎地使用幽默善用比喻和象征；善于调动听者参与互动；但谨慎地使用幽默祝各位有一场精彩的祝各位有一场精彩的汇报演讲！汇报演讲！