关于抑郁症专题知识讲座.pptx

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,#,关于抑郁症专题知识讲座,关于抑郁症专题知识讲座,第1页,Why,so,depression,？,关于抑郁症专题知识讲座,第2页,诗人、画家、演员,情绪体验者,关于抑郁症专题知识讲座,第3页,金钱无法使我高兴,憨豆,英国喜剧泰斗洛温,艾金森（,Rowan Atkinson,）。大家可千万别小看这颗“豆豆”，他在英国可是号称有,1850,万观众，在其它语系地域也赫赫有名、所向披靡,英国间谍约翰尼,受到影评家强烈抨击 “他需要时间来进行自我调整，连金钱也不能让他高兴。”,关于抑郁症专题知识讲座,第4页,经济发达，还能够奢侈扔掉吃不了东西,按说日本应该是个幸福又性福国家,不过全球发达国家中，日本自杀率最高,富士山，日本象征，也是最热门自杀地之一,每年山下一片名叫青木源绿色树林中都会发觉,100,多具尸体,即使极少报道，不过每年都有,35000,人自杀,平均天天,90,人,每,16,分钟，就有一人自杀,可能，经济发达并不一定会幸福吧,死亡森林,关于抑郁症专题知识讲座,第5页,中国式,抑郁,?,关于抑郁症专题知识讲座,第6页,谁是心灵杀手？,关于抑郁症专题知识讲座,第7页,抑郁症世纪之病,据世界卫生组织预测：到,21,世纪抑郁症将与艾滋病、癌症并列为世纪三大“杀手”,世界卫生组织、世界银行和哈佛大学一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担第二大病病,美国权威部门调查结果显示，自杀者中有三分之二都是抑郁症患者,美国联邦政府健康官员研究表明，,年恐怖攻击三年后，多数“,911”,事件幸存者遭受着诸如呼吸道疾病、抑郁症、焦虑和其它心理问题折磨,。,关于抑郁症专题知识讲座,第8页,实际上，任何人都能够患上临床抑郁,将军（美国乔治,巴顿）总统（喀尔文,柯立芝，美国第,31,任总统，,19231929,；理查德,尼克松，美国第,37,任总统，,1913,？）科学家（普里摩,利末，萨尔瓦多,路里亚）首相（文斯顿,邱吉尔，麦那切恩,比金）运动家（泰,柯伯）舞蹈家（瓦斯罗夫,尼金斯基）,关于抑郁症专题知识讲座,第9页,名单能够更长,张国荣：,年,4,月,1,日，张国荣从香港文华酒店跳楼自杀，亡前曾被抑郁症困扰。,陈宝莲：,年,7,月,31,日，陈宝莲在上海跳楼自杀，终年,29,岁，遗下当初才刚满月男婴，他被认为患了产后抑郁症。,倪敏然：曾出演台湾偶像剧,斗鱼,等剧。,年,5,月,1,日于台湾宜兰县头城镇山区被发觉死亡多日，属自杀，而自杀之前曾患上抑郁症。,李恩珠：,年,2,月，这位主演过,太极旗飘扬,韩国女星因抑郁症发病最终选择了自杀,朴龙河、,朴树、大毛、窦唯、周华健,关于抑郁症专题知识讲座,第10页,没有哪种职业，种族，性别，或年纪能够对抑郁症免疫,抑郁症是一个常见疾病，每十位男性中就有一位可能患有抑郁；而女性则每五位中就有一位患有抑郁,约,15,抑郁症患者死于自杀。,关于抑郁症专题知识讲座,第11页,心情不好郁闷抑郁抑郁症？,关于抑郁症专题知识讲座,第12页,什么是抑郁症？,抑郁症是一个常见心境障碍，可由各种原因引发，以显著而持久心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相当，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有重复发作倾向，每次发作大多数能够缓解，个别可有残留症状或转为慢性。,关于抑郁症专题知识讲座,第13页,测测你是否可能患有抑郁症,ZUNG,氏抑郁量表,1,、我感到情绪沮丧，郁闷,1234*2,、我感到早晨心情最好,43213,、我要哭或想哭,12344,、我夜间睡眠不好,1234*5,、我吃饭象平时一样多,4321*6,、我不讨厌和异性接触,43217,、我感到体重减轻,12348,、我为便秘烦恼,12349,我心跳比平时快,123410,、我无故感到疲劳,1234*11,我头脑象往常一样清楚,4321*12,、我做事情象平时一样不感到困难,432113,、我坐卧不安，难以保持平静,1234*14,、我对未来感到有希望,432115,、我比平时更轻易激怒,1234*16,、我以为决定什么事很轻易,4321*17,我感到自已是有用和不可缺乏人,4321*18,、我生活很有意义,432119,、假若我死了他人会过得更加好,1234*20,、我依旧喜爱自己平时喜爱东西,4321,请依据您近一周感觉来进行评分，数字次序依次为从无、有时、经常、连续,测试结果分析：指标为总分。将,20,个项目标各个得分相加，即得粗分。标准分等于粗分乘以,1.25,后四舍五入整数个别。标准分分界值为,53,分，其中,53-62,分为轻度抑郁，,63-72,分为中度抑郁，,72,分以上为重度抑郁。,关于抑郁症专题知识讲座,第14页,抑郁症有哪些临床表现：,(1),情绪改变,：,患者最突出症状是持久情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常见“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类词来描述自己心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落，即使其间有过几天或,1,2,周情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度普通并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲警句，能使之破涕为笑。一场轻松谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上不正常，但往往将之归咎于他人或环境。,(2),认知改变,：,患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快事情体验不到愉快，经常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思索问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀。,(3),意志与行为改变,：,患者意志活动减低，极难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和理想，但极少脚踏实地去做。他们想参加社交，但又缺乏社交勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上症结在于不愿负责任。普通说，抑郁性神经症极少自杀，但也有个别患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。,(4),躯体症状,：,约,80%,病例，以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求援。这些症状往往给人体诉多而易变感觉，有些症状能够长久存在，但无明,显加重或缓解。这些症状多伴随抑郁情绪解除而消失。,关于抑郁症专题知识讲座,第15页,抑郁症,心灵感冒,三低,情绪低落,了无生趣，消极抑郁，哀伤自卑,思维减退,注意力难以集中，思维加工困难,精神运动性迟缓,懒于活动，动作迟缓,六无,无乐趣 无希望 无方法,无精力 无意义 无用处,关于抑郁症专题知识讲座,第16页,抑郁抑郁症,有没有原因,正常人情绪抑郁是基于一定客观事物为背景，即“事出有因”。而病理性情绪抑郁通常无缘无故地产生，缺乏客观精神应激条件，或者虽有不良原因，不过“小题大做”,连续时间,普通人情绪改变有一定时限性，通常是短期性，大家通常经过自我调适能够缓解；而病理性抑郁症状常连续存在，甚至不经治疗难以自行缓解，症状还会逐步加重恶化，抑郁症症状往往超出两周，有超出一个月，甚至数月或六个月以上。,严重程度,前者忧郁程度较轻，后者程度严重，而且影响患者工作、学习和生活，无法适应社会，影响其社会功效发挥，更有甚者可产生严重消极自杀言行。,生物症状,病理性抑郁往往伴有显著生物性症状和精神性症状，如连续顽固失眠、各种心理行为，同时体重、食欲和性欲下降，全身多处出现难以定位性功效性不适和整体性症状关系，检验又无异常，以上这些均是抑郁症常见征象。,改变规律,经典抑郁症有节律性症状特征，表现为晨重夜轻改变规律。,发作倾向,抑郁症可重复发作，每次发作基础症状大致相同，有既往史可供印证。,家族病史,抑郁症家族中常有精神病史或类似情感障碍发作史。,关于抑郁症专题知识讲座,第17页,为何会得抑郁症？,生理,：,大脑神经递质五羟色胺缺乏,失眠,身体疾病,家族遗传,外界环境影响：,自然环境：春天气温升高,社会环境：社会发展速度过快节奏担心、生活中负性事件、无形压力以及诱发原因刺激,心理：,童年成长经历与性格养成本身性格,如：很早就学会不去关注自己情感和需求，所以，他们善于照料他人，自我要求过高，对他人期望过高，对爱永远不满足（早年爱缺失），对丧失恐惧。,关于抑郁症专题知识讲座,第18页,抑郁症为何冬季多见？,诱发冬季抑郁症根源在于人大脑内有个叫做松果体腺体，它能分泌出一个叫做,“,褪黑激素,”,，这种激素对人体生物钟和睡眠节律有影响，人新陈代谢等生理机能也处于抑制状态,能使人精神消沉、昏昏欲睡、思维迟钝。,不过，松果腺体对太阳光非常敏感，它经过神经纤维与眼睛相联络。当阳光照射时，松果腺体受到阳光抑制，分泌出褪黑激素少；反之，当阳光强度降低，松果腺体兴奋，分泌出褪黑激素就多。,因为冬季日照时间较短，又比较少，褪黑激素大行其道，人也轻易情绪抑郁。,关于抑郁症专题知识讲座,第19页,抑郁症对人影响,影响着人学习、工作和生活,对人躯体、思维、感受和行为都产生负面影响：思维联想过程就会受到抑制，脑子也不转了、反应也迟钝了、说话也少了、语速也慢了。而思维迟缓让身体各种活动也变得没有激情和活力，人变得很懒散、木僵，不愿意参加外界和平素感兴趣活动，喜欢一个人呆着瞎琢磨。,很多抑郁人都会有显著心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻，最显著就是越抑郁越轻易失眠，而越失眠越会加重抑郁。,出现抑郁人常会感觉到压抑、无望，以为自己像坠入一个深不见底深渊，总是高兴不起来,和家人、朋友都开始疏远，不愿意接触人,患者承受着巨大情感痛苦，严重时甚至造成自杀,关于抑郁症专题知识讲座,第20页,不一样人对抑郁症处理方式：,急躁发泄型,主动乐观型,“行星陨落”型,关于抑郁症专题知识讲座,第21页,急躁发泄型,代表人物：凡,高、戴安娜、窦唯,解析：心理不痛快，能把它发泄出来当然是好事，不过对于抑郁人来说，急躁甚至近乎自残地发泄却是病态。,高贵戴安娜王妃曾得过次抑郁，这源于对婚姻失望。他不惜屡次婚外恋对查尔斯不忠进行报复，可自己却越来越抑郁；大画家凡,高竟用剃须刀在自己耳朵上割下了一块肉，并用报纸将它包起来展示在众人面前；相对来说，窦唯是最“内敛”，但他每次开骂都透露着藏不住急躁。,关于抑郁症专题知识讲座,第22页,主动乐观型,代表人物：崔永元、憨豆,解析：你能想象吗？超级搞笑憨豆竟然也会抑郁。即使成名，但其实明星日子也不好过，就像普通人一样，一帆风顺还好，真碰到挫折必定承受不了。不过，好在这二位都是乐观上进型，他们不但坦然面对抑郁现实，还主动配合治疗，而且现在都恢复得不错。不愧为抑郁患者中“明星”。,关于抑郁症专题知识讲座,第23页,崔永元,著名节目主持人,关于抑郁症专题知识讲座,第24页,小崔语录,我得是抑郁症，而且是很严重抑郁症，重度。,假如你身边有这么朋友得了这种病，希望你不要歧视他。,绚烂至极，归于平淡，总要回到日常状态。,好多主持人做着做着就不是人了,关于抑郁症专题知识讲座,第25页,“行星陨落”型,代表人物：海明威、三毛、张国荣、李恩珠,解析：有句名言说：不在缄默中暴发，就在缄默中灭亡。如同溺水人在水草纠缠中挣扎一样，每个抑郁人都曾经极力企求帮助，但却极少有些人能走出这片心灵迷宫。在抑郁面前，他们选择了自我封闭、暗地里难过。尽管能够用酒精麻醉自己，或是足不出户与外界绝缘，但还是在与抑郁角斗中遭到失败后，最终以结束生命方式而解脱,关于抑郁症专题知识讲座,第26页,关于抑郁症专题知识讲座,第27页,直面抑郁（一）,宣言,抑郁症即使已被医学证实是一个病，不过却能够靠自己力量战胜它，医生、心理咨询师和药品是帮助者、是配角，我自己才是主角。只要我愿意、有勇气、有毅力，抑郁症能够被击溃，治疗同时也是挑战自己。,维持生活节奏（时间表）,生活，继续生活,列出比如吃、喝、拉、撒、睡等生活中无法省略生理活动时间表，不包含除上课以外任何活动。经过维持最基础作息和课业任务来保持生活规律性和活力。,按时服药,：百忧解,找人倾诉及时宣泄不良情绪,找出抑郁节奏,我什么时候感觉最不好？,我是怎样应正确？,成功应对抑郁情绪例子有哪些？,关于抑郁症专题知识讲座,第28页,直面抑郁（二）,运动,运动能提升,5,羟色胺含量。慢跑,90,分钟能提升一倍,5,羟色胺含量，长久慢跑能增加它活动力。,运动能促使身体分泌更多头脑吗啡内啡肽（,endophin,），它有调整情绪作用，使心情愉悦。,注意饮食、营养和睡眠,食物尤其是碳水化合物和甜食中含有帮助分泌头脑吗啡内啡肽物质，这就是为何会有“化悲愤为食量”说法。女性通常靠吃东西来发泄情绪、舒缓压力，就像男性靠抽烟、喝酒来发泄一样。,多吃含有维生素,B,类食物，它有利于提升大脑中神经递质水平。,从事社会活动,心理治疗：,认知行为治疗被临床心理界公认是治疗抑郁症最正确心理治疗方法，在普通情况下可经过,15,20,次治疗能使抑郁症来访者走出抑郁。,关于抑郁症专题知识讲座,第29页,青少年心理健康现实状况，据联合国儿童基金会汇报,世界范围内儿童心理疾病达,20%,儿童和青少年抑郁症分别到达,2.5%,和,8.3%,13%,儿童和青少年患有焦虑障碍,而且患病年纪比,20,年以前提前。就健康和生产力而言,精神卫生问题已经成为显著负担,WHO,全球疾病负担研究显示,精神疾病负担已经超出疾病总负担,15%,以残疾调整生命年为指标，抑郁症在疾病负担上仅次于心血管疾病而居第二,已经成为威胁儿童和青少年心理健康主要问题。,抑郁症就在咱们身边！,关于抑郁症专题知识讲座,第30页,青少年抑郁症发病原因,青少年抑郁症产生和发展过程,有其内在和外在根源,首先是家长久望值过高,把自己愿望强行施加给孩子，替孩子构想着未来，孩子被迫学习；有老师在教育方法上,只讲功课，不重视心理健康教育。另首先，巨大升学压力和严峻就业形势，快节奏社会生活，高负荷压抑着中学生脆弱心灵，因为千千万万个学生都在挤升学这个独木桥，做不完作业，频繁考试，生活担心而单调。这些来自社会、学校、家庭很多压力，假如处理不好，久而久之，势必造成心理障碍。,对处于生长发育阶段青少年来说，更多是与社会心理原因相关：,1,、早期生活经验方面原因,先天易感素质儿童经历创伤性体验后轻易促发情感性障碍。有调查提到抑郁症儿童精神刺激事件比对照组多三倍。一个人早年和儿童时期不良生活经历会使抑郁症危险性大大增加：比如早期情感剥夺和失落，父母不适当教养方式，生活中重大事件造成心理影响，缺乏成长支持等等。,2,、社会心理原因，尤其是应激及应对方式,人格是个体在社会与生活环境中所表现出一贯行为模式，它含有相正确稳定性。有研究发觉，归因方式和自尊是抑郁发病易感原因，抑郁性归因方式、低自尊与随即负 性事件相互作用可使原来没有症状个体抑郁症状增加。,尽管最初认知模式都提出严重生活事件（如亲人死亡或失业）通常是抑郁症沉淀剂，但最新研究认为，温和生活压力事件能为敏感者抑郁症状提供替换路径。另外，有研究提出了“诱发”效应，即连续触发事件能使抑郁症逐步变得轻微。,应激方式也是影响抑郁障碍一个很主要原因。抑郁患者比正常人群采取更多逃避应对方式。青少年在面对生活、学习或压力事件时，假如不能用正确方式来处理和处理问题来降低负性情感，会增加罹患抑郁症风险。,关于抑郁症专题知识讲座,第31页,青少年抑郁预防与防治,学校和家庭：,在给予关爱勉励同时,想方设法让青少年感觉和认识到本身存在但以往未曾意识到能力,而且尽可能创造体验成功机会,或指导青少年回想取得过成功经历。在患儿周围营造活跃友好气氛,经过团体活动来扩充患儿进行人际交往机会。,青少年自我调整：,要调整认识,科学评价自我,树立必胜信心，认清自己客观准确评价自己,正确地对待挫折,偶然碰到一些困难不要气馁,因为失败是成功之母。而且要加强体育锻炼,养成科学作息,创设轻松环境，身体健康是心理健康保障,当你精神担心,感到心情压抑时,进行一些体育锻炼,要劳逸结合,确保充分睡眠,创造轻松气氛,用充沛精力和清醒头脑投身到繁重学习中。而且要知道科学应对繁重学业和做好考前准备，正确对待学习成绩等，尽可能放松自己身心。,关于抑郁症专题知识讲座,第32页,青少年抑郁症案例,姓名：,李岩（化名）,性别：,男,年纪：,18,岁,职业：,高二学生,病例：,六个月前开始变得内向、不合群，不喜欢与人说话。因为个子矮经常被同学嘲笑，开始嫌弃自己个子矮小，不会踢球等，考差了以为自己什么也做不好，经常不满他人做法等；现实状况当情绪低落时总感到满身不舒适，头昏昏沉沉，即使极力去控制，但还是以为满身没劲，对什么都提不起兴趣，有时候尤其能吃，有时候又吃得极少，晚上睡不着，即使睡着了也睡得不踏实，经常责备自己，在家里总是和父母唱反调等。,有没有治疗史：,无,检验情况：,在了解李岩情况后，教授采取,FNS,多级导向神经递质检测系统做了细致全身检测。,医生诊疗：,依据检测结果和患者症状表现，医生诊疗李岩患上是经典青春期抑郁症。教授分析说，处于青春期孩子，自我意识正处于发展时期，有时候对自己缺乏正确认识和评价，会表现出盲目标自信和很强而又脆弱自尊，凡事带有理想主义色彩。一旦受挫或理想破灭，他们会感到沮丧、彷徨、情绪低落。这些负性情绪假如不加以适当调整，长此以往，则轻易陷入抑郁。另外，在面对失败和挫折时，假如他们仅仅认为其原因在于自己能力不足，对困难采取回避、退缩态度，而不是以主动态度去全方面分析话，则轻易感到自卑，进而可能发展为抑郁。,治疗方案：,针对李岩病情，雷主任制订了对应治疗方案。采取独创“中医五行复元平衡疗法”进行综合治疗，经过心理疗法辅助治疗，疏导调整李岩心情，情绪好转后结合百余种名贵中药提取浓缩精制成中药剂进行康复维持，能够使这一平衡长久保持下去，直到神经元恢复到常人水平到达痊愈目标。而且结合运动，社会活动纾解他抑郁心情。,治疗效果：,接收一个疗程治疗后，抑郁症症状得到显著好转，渐渐恢复自己以前一些兴趣兴趣，和同学朋友之间交谈也变得多了起来。接收完两个疗程治疗后，抑郁症已经基础痊愈了，现在仅仅是服用一些疏肝解郁中药进行巩固治疗。,教授总结：,青少年正处于生理和心理成长改变阶段，他们心理特征还没有完全定型，相对于成年人会愈加活跃，也更易于感受到来自社会影响与学业压力，面对挫折他们又往往缺乏足够应对能力和克服困难勇气。所以，青少年更轻易产生心理上抑郁。所以，广大家长一定要引发重视，假如发觉孩子有抑郁倾向出现，及早带孩子到医院就诊是很有必要，防止给孩子带来更大伤害。,关于抑郁症专题知识讲座,第33页,抑郁精神分裂疯子,=,自杀？,抑郁和精神分裂症根本是两回事，抑郁谈不上是走向精神分裂症通道，抑郁也不是治疗不好绝症。,正确对待抑郁症，,患病及时治疗，,保持乐观主动心态。,关于抑郁症专题知识讲座,第34页,换个角度看问题发觉生活精彩,关于抑郁症专题知识讲座,第35页,高兴来自内心！,关于抑郁症专题知识讲座,第36页,走出忧郁，高兴没商议！,关于抑郁症专题知识讲座,第37页,