正确打字姿势及指法.doc

指法练习要点
1、 各个手指必须严格遵守“包产到户”的规定，分工明确，各守岗位；
2、 从一开始就严格遵守，要不然，错误的打法一旦成了习惯，正确的打法就难于学习了；
3、 每一个手指到上下两排“执行任务”之后，只要时间允许，一定要习惯地回到各自的基准键位，即回到中排的始发位置上来；
4、 手指打键，一定要依靠手指本身的灵活运动，不要靠手腕甚至整个手臂的运动来找到健位；
5、 按键不要过重，过重不但声音过响，而且易于疲劳。当然，击键也不能过轻，太轻了达不到一定的行程，反而使差错率升高；
6、 操作姿势要正确，操作者在机器前要坐端正，不要弯腰、低头或趴在操作台上，也不要把手腕、手臂、依托在键盘上，以手臂与键盘盘面平行为宜；
7、 步进式练习。一开始一个手指一个手指的练，如左手食指负责G，F，T，R，B，V，4，5等八个键，您可以自己设计一些练习，反复打这八个键，便于手指灵活，快速准确地控制键位。然后，再作食指、中指等手指的混合练习。
8、 集中练习。就是集中时间反复练习输入同一段文字。

正确的打字姿势
9、 要平坐在电脑前，双手自然放在键盘上，腰臂挺直，上身微微前倾；
10、 两肩放松，两臂自然下垂，两肘贴于腋边；
11、 眼睛距离显示器30至40厘米，打字材料放在显示器旁边，打字时眼观文稿；
12、 打字时，手要悬空，敲击力度适中，不要猛击键盘。
注：在电脑上录入文字时眼睛注视文稿和屏幕，不看键盘，这种键盘输入法我们叫“做触觉式输入法”，也就是我们常常听到的“盲打”。
数字键盘指法
基本键指法：
食指： 741 中指：/852
无名指： *963。 小指：-+键
大拇指： 0
把右手放在小键盘上，开始练习小键盘：
C:\>456 654 456 654 741 852 963 /*-+0123….