我国青少年体育锻炼行为研究.pdf

收稿日期：2022-10-08基金项目：教育部人文社会科学研究青年项目（20YJCZH128）；广东省哲学社会科学规划一般项目（GD19CTY02）；广州市哲学社会科学发展规划共建课题（2021GZGJ314）作者简介：蒲毕文（1982-），男，瑶族，湖南怀化人，硕士，副教授通讯作者：李庄（1976-），男，讲师研究方向：学校体育教学与青少年体质健康第45卷第6期2022年12月体育师友TIYU SHIYOUVol.45No.6Dec.2022体育人文党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视青少年体育工作，亲切关怀青少年健康成长。党的二十大报告明确：“加强青少年体育工作，促进群众体育和竞技体育全面发展，加快建设体育强国”，增强青少年体质、促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事1。我国青少年体质健康指标自1985年以来连续多年下降，严重影响青少年健康成长2-3，青少年体育锻炼是促进青少年体质健康的有效手段，为此研究青少年体育锻炼行为的研究现状，了解我国青少年体育锻炼行为研究发展趋势，梳理我国青少年体育锻炼行为研究理论模型，综合改善我国青少年体育锻炼行为建议，为全面促进青少年体育锻炼行为提供建议。1我国青少年体育锻炼行为开展情况已有我国青少年体育锻炼行为开展情况的研究，主要集中参与项目、锻炼频次、锻炼时间、主观感觉等方面，一是参与项目，不同学者对青少年参与的体育项目呈现一致趋势，参与人数来看跑步、散步项目人数最多，往后分别为篮球、羽毛球、乒乓球等运动项目，且参与项目呈现男女区别4-5。二是锻炼频次方面，青少年学生每周锻炼3次或3以上的同学，其中李世良报告了47%4，李嘉琪报告了61.52%6，这与2017学校体育工作条例 要求的每周安排三次以上课外体育活动存在较大的差异，李世良报告9.6%青少年基本不参加体育锻炼4，显然我国青少年参与体育锻炼的频次严重不足。三是锻炼时间，锻练时间是指每次参与体育锻炼的时间，坚持每天锻炼一小时有利于青少年健康成长7，调查数据显示每次锻炼一小时的学生不足10%，40%学生锻炼时间为30分钟以下，显然存在大量的青少年体育锻炼时间不足。四是青少年体育锻炼主观感觉主要为体育锻炼后的疲劳感，开展体育锻炼后超过80%青少年觉得疲劳感明显，显然开展30分钟体育锻炼后对青少年身体促进作用显著，能有效促进青少年身体锻炼，同时促进青少年体育锻炼身心健康；但同时显示我国青少年体育锻炼缺乏，造成青少年体能不足，锻炼后容易造成青少年疲劳。综上所述，整体而言我国青少年体育锻炼以篮球、羽毛球、乒乓球都喜闻乐见的体育项目为主，仍有部分学生不喜欢参与体育锻炼，且40%以上的青少年每次锻炼时间低于30分钟，整体学生身体素质和体能较弱，在一定程度制约青少年体育锻炼开展，影响青少年的健康成长。2我国青少年体育锻炼行为的影响因素2.1影响我国青少年体育锻炼行为的个人因素影响青少年体育锻炼行为的个人因素主要为个体动机和个体自我效能。首先是个体动机方面的研究，陈康凤等从锻炼心理学方面入手，认为从个体特质到青少年体育锻炼行为的表达，个体动机起到至关重要的中介能效；个体兴趣爱好促进动机水平的提升；自主动机不仅改善青少年我国青少年体育锻炼行为研究蒲毕文；李庄（广东金融学院 体育教研部，广东 广州510521）摘要：采用文献资料法、归纳分析法等研究我国青少年体育锻炼行为的研究现状，研究发现我国青少年体育锻炼参与率不高。青少年体育锻炼行为主要受个体因素、家庭因素、学校因素、社会因素影响，现阶段研究理论模型主要为理论验证、理论建构、现象解释等三类，在青少年体育锻炼行为提升干预策略方面，不同专家分别从家庭、学校、社会等提出不同意见，逐步开始走向“三位一体”干预模式，全面提升青少年体育锻炼参与率。关键词：青少年；体育锻炼行为；影响因素；理论模型；干预策略中图分类号：G806文献标识码：ADOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2022.06.01967第45卷 第6期体育师友2022年12月体育锻炼行为参与水平，直接对提升青少年参与锻炼坚持程度密切关联，整体而言青少年自主动机直接促进青少年体育锻炼参与行为，也作为中介变量正向影响青少年体育锻炼行为，动机水平越高，参与体育锻炼水平越高，坚持体育锻炼水平也越高8。阳家鹏进一步将动机分为内部动机和外部动机，内外部动机提高青少年体育锻炼行为参与程度，内部动机更能促进青少年体育锻炼行为提升，适当给与外部激励形成外部动机，能实现体育锻炼更加容易参与且持续参加9。其次是个人自我效能，是指一个人对自我取得某方面成绩的主观判断，通过主观判断改善自我行动。青少年体育锻炼行为参与促进青少年锻炼自我效能的产生，正向或负向影响青少年体育锻炼行为，有效的自我效能改善青少年参与体育锻炼的积极性10。谢红光等研究发现自我效能在体质健康信念各因子与锻炼行为意向和行为习惯之间存在显著的中介效应；体质健康信念并非以简单的直接关系影响健康行为，而是以自我效能效应累积的递进方式影响行为意向及行为习惯11。个人体育锻炼动机和自我效能影响青少年体育锻炼行为，青少年内部动机有效促进青少年体育锻炼行为参与，同时动机和自我效能中介作用影响体育锻炼行为。2.2影响我国青少年体育锻炼行为的家庭因素家庭是青少年成长最为重要的场域，家庭示范、家庭支持等都有效促进青少年体育锻炼行为、帮助青少年体育锻炼习惯的养成，我国青少年体育锻炼行为家庭影响研究主要在父母支持和家庭经济支持方面，一是父母支持，父母是青少年模仿的对象，父母鼓励和支持正向促进青少年体育锻炼行为的形成，董宝林等研究发现父母支持直接影响青少年体育锻炼行为和体育锻炼坚持，并通过自主动机中介作用间接提升青少年锻炼坚持12；董宝林进一步研究发现父母支持是改善青少年体育锻炼坚持主要外部因素，父母支持直接影响青少年的锻炼坚持性，通过作用青少年的控制信念而影响其锻炼投入状态，达到间接提升青少年锻炼坚持性的功效12。胡月英等通过二元分量逻辑回归分析发现父母角色、父母职业、父母培养方式、父母锻炼情况、父母对青少年体质健康了解以及父母对青少年体育锻炼支持程度对青少年体育锻炼行为影响显著。由此可见父母支持对青少年体育锻炼影响显著，不仅直接作用于青少年体育锻炼，更能通过其他中介作用间接影响青少年体育锻炼，同时也能作为其他桥梁，提高青少年体育锻炼行为，促进青少年体育锻炼习惯的养成。二是家庭经济况状，家庭经济条件显著影响青少年体育锻炼参与13，良好的家庭收入是家庭成员参与体育锻炼重要保障，有研究结果显示：家庭收入水平越高，家庭成员体育参与率越高，青少年体育锻炼参与率越高，由此可见家庭经济状况能有效促进青少年体育锻炼参与率。家庭良好的经济收入，有利于改善家庭对青少年体育锻炼支持，通过父母支持提升改善青少年体育锻炼参与率。为此建议父母以青少年的角度看待体育锻炼活动，支持青少年参与体育锻炼，提升青少年体育锻炼参与率。2.3影响我国青少年体育锻炼行为的学校因素学校是青少年学习生活最重要的场域，也是青少年体育锻炼行为参与最为主要的场所，在学校学习体育技能、参与体育锻炼，提高运动技能，培养运动习惯等。近年针对学校影响青少年体育锻炼行为的研究，主要集中在学校体育锻炼环境和学校同伴支持方面。一是学校体育锻炼环境和氛围，陈康凤等研究认为学校体育锻炼环境主要包括学校领导的体育锻炼意识和行为、领导对学校体育的重视、课外体育活动开展情况、场地设施配置、体质健康开展情况等影响青少年体育锻炼行为14。学校自然环境对体育锻炼行为具有较好的促进作用，学校自然环境中的场地设施直接决定了青少年体育锻炼的积极性，缺乏体育场地造成青少年体育锻炼无法开展15，学校良好的体育场地设施配置及便利性，有效保障青少年体育锻炼开展。学校体育人文环境同样影响青少年体育锻炼行为的开展，学校良好的体育锻炼理念，学校领导、教师鼓励青少年体育锻炼参与的氛围，学校经常开展多元类型的体育锻炼形式，对学生参与体育锻炼行为起到积极的引导作用，促进青少年参与体育锻炼，有研究发现学校自然环境和人文环境相互促进，自然环境促进人文环境的形成，人文环境影响自然环境的建设，协同促进青少年体育锻炼参与和锻炼习惯的养成16；学校良好的体育锻炼环境和氛围，积极影响青少年体育锻炼习惯的形成。二是学校同学支持，随着青少年年龄的增长，逐步摆脱家庭依靠，加强与青少年同伴联系，同伴支持对青少年体育锻炼行为影响逐步增大17。权小娟等研究发现青少年同伴存在强影响效益，远大于家庭、社区等，男生受校园同伴影响大于女生，男同学较女同学易受同伴影响18，同学支持是同伴支持的主要方式之一，同伴对促进体育锻炼行为作用显著，同伴支持在体育锻炼中以陪伴、鼓励、赞美等形式出现，阳慧敏研究认为“朋友的鼓励与参与”、“朋友的邀请与赞美”显著正向促进青少年体育锻炼参与率19。可见校园环境及同伴影响青少年体育锻炼行为，建设良好的校园自然环境，营造鼓励体育锻炼人文环境，促进同伴相互支持，实现青少年体育锻炼提升。2.4我国青少年体育锻炼行为影响的社会因素社会因素影响青少年体育锻炼是多方面的，随着我国城镇化及社区体育设施建设的完善，社区基础设施、社区体育培训等全面兴起，全民健身中心、健身路径、健身广场和公园的配套体育设施为青少年体育锻炼提供良好的硬件，在一定程度上促进青少年体育锻炼参与。关于我国青少年体育锻炼行为影响的社会因素的相关研究，主要关注社区体育场地设施和体育锻炼环境的营造。已有研究显示：我国社区体育场地设施仍以健身路径等为主，青少年经常开展的篮球、羽毛球等设施短缺，不利于青少年体育锻炼习惯的养成，为此建议青少年增加篮球、羽毛球等场地设施建设，促进青少年体育锻炼参与和培养青少年体育锻炼习惯20。另一方面是社区体育氛围的营造，良好的社区体育氛围，周边健全的青少年社区体育俱乐部，社区组织开展各类体育比赛营造良好的体育锻炼环境，吸引青少年参与锻炼21。3我国青少年体育锻炼行为研究理论模型德里克比奇研究认为社会模型相关研究可以分为理论检验型、理论构建型、解释结果型等三个类型22，为此本文按照理论检验型、理论构建型、解释结果型等三个类型分析我国青少年体育锻炼行为研究理论模型。68第45卷 第6期体育师友2022年12月3.1理论检验型模型理论检验型模型以理论为中心，检验相关理论是否在青少年体育锻炼行为过程中出现，将相关理论进行解析，结合青少年体育锻炼行为的实际情况，检验青少年体育锻炼行为理论适配性，根据理论提出相应的应对策略，如郭正茂等研究青少年体育锻炼行为跨理论模型，检验体育锻炼行为是否适合跨理论模型阶段性、干预性等，进而结合跨理论模型提出青少年体育锻炼行为干预模型，预测青少年体育锻炼行为跨理论模型发展趋势23；许昌等检验身体活动自我定义模型在青少年体育锻炼行为的适配性，采用身体活动自我定义模型分析青少年体育锻炼行为差异性及制约因素，结合理论提出我国青少年体育锻炼提升干预策略24。杨成伟等采用米特-霍恩政策执行系统模型检验我国青少年体育锻炼政策执行情况，研究发现我国青少年体育政策目标层次偏低、功利性太强、政策法律效力低下，政策执行资源不足，政策执行手段单一、执行机制和监控机制不健全，政策执行机构互动不足，执行者政策认同度不高、执行动力不足和政策环境不利等因素，加上各因素之间相互作用使政策执行陷入困境，进而结合理论模型提出青少年体育锻炼政策执行25。通过对文献检索发现，青少年体育锻炼行为理论检验模型主要有跨理论模型、身体活动自我定义模型、米特霍恩系统模型、自我效能理论、承诺理论等广泛应用青少年体育锻炼行为的研究，为我国青少年体育锻炼行为研究提供新视角和理论方法。3.2理论构建型模型理论构建型模型以理论要素为核心，旨在建构理论要素之间机制关系，从最开始对理论建构机制一无所知开始，探讨出某一具体规律进而推广，这也是我国青少年体育锻炼行为研究最为普遍的一种方式，通过观测要素构建因果机制。如惠悲荷等研究感知社会支持对促进青少年体育锻炼影响，感知到社会支持有效促进青少年体育锻炼参与，基本心理需要、自主动机和锻炼意向起到正向链式作用，不同因果定向的青少年会产生不同的社会支持感知，对锻炼行为促进效果不同，因果定向变量具有调节作用26。洪婧婧等研究体育环境对青少年体育锻炼行为的影响，研究发现了体育环境、运动承诺对青少年体育锻炼行为正向影响作用，运动承诺对体育环境作用于青少年体育锻炼起到中介作用27。大量研究分析青少年体育锻炼构成要素作用因果机制，通过对文献分析，理论构建型模型按照要素进行分类，可分为青少年自身因素和青少年自身之外的环境因素，如洪婧婧等研究的体育环境就是青少年体育自身之外因素27，董宝林等研究的体育自然环境也属于青少年自身之外的因素16，如自我效能等则属于青少年自身因素13，显然也存在交叉因素，如感知社会支持26等。3.3解释结果型模型解释结果型模型以个案为中心，解释一个令人困惑的青少年体育锻炼行为结果，目的不是检验理论，也不是建构或检验一个可以推广的理论化机制，研究目标是对结果给出一套充分的解释。如国家层面对青少年体育锻炼重视，社会引导、学校促进、考试指挥棒转向等多元作用旨在提高青少年体育锻炼参与率，提升青少年体质健康，然我国青少年体质健康仍逐年下降，针对这一下现象徐焰等从精准的视角，对这一现象展开研究，分析我国青少年体育锻炼下降成因28；方程观测到我国的家庭、学校、社会相互分离，因此展开研究分析我国青少年体育锻炼促进家、校、社分离的成因，发现资源隔离，沟通不畅等原因造成家校社分离29。解释结果型模型因解释一种特定的现象，模型扩展不足，虽然有部分研究成果，但是成果不多。4我国青少年体育锻炼行参与干预策略我国青少年体质健康广受关注，引起了我国对青少年体质健康和体育锻炼行为干预的研究热潮，旨在提高青少年体育锻炼参与率，提升青少年体育质健康。不同学者从不同角度研究我国青少年体育锻炼干预策略，鉴于青少年不同生活场域，本文从家庭、学校、社会等三个方面分析我国青少年体育锻炼行为干预策略。4.1家庭方面刘星亮等研究认为首先改善家长的表率作用，父母树立热爱体育锻炼，为学生提供身边模仿的对象；其次家长有目的教育引导孩子参与体育锻炼，三是为青少年营造一个良好的体育锻炼氛围30。章建成等研究认 为家长 示范、陪同、监督等能有效促进青少年体育锻炼，家长支持能有效促进青少年体育锻炼参与率提高31。郑祥荣等提出家庭应注重家长的引导与参与，引导和鼓励青少年参与体育锻炼，发挥家长在青少年体育锻炼行为主导作用32。通过对文献分析可知，家庭方面干预策略主要为家庭父母表率作用、父母支持，为此父母加强体育锻炼，树立良好的体育锻炼形象；营造良好的家庭体育锻炼氛围；父母支持青少年体育锻炼行为，全面促进青少年体育锻炼行为的形成。4.2学校方面学校是青少年学习和生活场所，刘星亮等研究提出良好的学校保障，促进青少年体育基础知识掌握和基本技能形成，提高学生体育锻炼兴趣，发展学生身体素质，培养学生体育锻炼习惯，认为提高课堂教学内容、培养组织高素质教师队伍，充分发挥体育教师的积极主动性30。徐焰等认为应改善学校体育场地建设，满足青少年学生体育锻炼需求15。王国忠等认为学校加大投入，满足青少年学生体育个性化学习需求，为学生体育锻炼提供支持和帮助33。郑祥荣等认为学校体育应拓宽课内外体育活动的空间、形式和内容，充分利用各种资源，营造良好的体育锻炼氛围，提高青少年体育锻炼积极性32。通过对文献分析可知，以学校为切入点的青少年体育锻炼行为提升策略，主要为提高师资质量、改善学校场地设施、提高教学质量、满足学生多元化的体育锻炼需求。4.3社会方面苏晓红等认为社区的设施保障、价值观和社区影响力等因素影响青少年体育锻炼行为变化发展的方向，为此加强社会场地设施建设、培养体育锻炼促进健康价值观，提高社区体育锻炼群体的积极性，提高青少年体育锻炼参与积极性34。王国忠等研究提出充分发挥各级主管部门作用，开展社会体育活动，吸引青少年体育锻炼，满足青少年体69第45卷 第6期体育师友2022年12月育锻炼的需求，培养青少年体育锻炼习惯33。郑兵等研究提出长效机制应重视社区体育组织管理、场地资金、宣传教育等，促进青少年体育锻炼行为的提升35。随着研究的深入，近年学者开始关注学校、家庭、社会三位一体有机结合促进青少年体育锻炼行为，全方位提供便捷体育参与途径和参与方式，满足青少年不同体育锻炼需求，最终实现青少年体育锻炼的全面提升。5总结通过分析我国青少年体育锻炼行为已有成果发现，我国青少年体育锻炼参与率不高，青少年体育锻炼行为主要受个体因素、家庭因素、学校因素、社会因素影响，现阶段研究理论模型主要为理论验证、理论结构、现象解释等三类，在青少年体育锻炼行为提升干预策略方面，不同专家分别从家庭、学校、社会等提出不同意见，近年逐步开始走向三位一体干预模式，全面提升青少年体育锻炼行为的参与率。参考文献：中共中央 国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见J.司法业务文选，2007，(28)：10-15.徐焰.基于学校体育教育视野下的学生体质健康现状研究以广东省为例J.安徽体育科技，2018，39(5)：71-76.廖钰珊，邱妙云，蒲毕文.广东省中学生体质健康现状及对策研究J.体育师友，2022，45(1)：59-61.李世良.肇庆市中职学生体育锻炼行为调查研究以部分学校为例J.体育科技文献通报，2019，27(9)：91-93.高翔.国内大学生体育锻炼行为研究现状J.当代体育科技，2013，3(10)：118+120.王嘉琦.身体意象对大学生体育锻炼行为的影响研究D.济南：山东大学，2022.刘金有.我国学生每天锻炼一小时情况调查 J.体育文化导刊，2016，(1)：138-141+167.董宝林，毛丽娟.锻炼身份认同、内部动机、锻炼承诺与大学生锻炼行为：链式中介模型J.天津体育学院学报，2020，35(4)：415-422.阳家鹏，向春玉，徐佶.促进青少年有氧体适能和体育锻炼行为的路径：动机理论的观点 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