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台北市立建國高級中學九十四學年度第一學期 體育科 教學活動計畫
任課教師：陳永祥 任教科目：體育 教學時數：每週二小時
教 材：龍騰文化事業公司、講義 任教班級：201、202、205、210、231 壹、課程目標：
一、指導學生鍛鍊身體，促進身心全面發展。
二、啟發學生運動興趣，建立終身運動習慣。
三、訓練學生運動技能，提高身體適應能力。
四、培養學生運動風度，樹立團結合作精神。
五、增進學生體育知識，提昇欣賞運動能力。
貳、教學目標：
一、認知部分：
１、了解各項運動規則，養成良好運動風度。
２、具備正確運動知識，養成良好運動習慣。
３、加強運動安全知識，減少運動傷害發生。
二、技能部分：
１、加強學生運動技能，提高運動興趣。
２、學習正確基本動作，提昇運動能力。
三、情意部分：
１、培養良好運動道德，增進社會化之能力。
２、培養運動鑑賞能力，提昇欣賞運動能力。
３、培養正當休閒活動樂趣，促進身心發展。
參、教學要求：
一、上課專注聆聽、踴躍提出問題。
二、重視團隊精神、積極參與活動
三、注重學習精神與態度。
四、注意安全、避免傷害。
五、平時保持良好運動習慣。
肆、教學評量方式、成績核算辦法：
一、運動技能 50%：
１、籃球兩點上籃
２、田徑1600公尺
３、仰臥起坐
４、立定跳遠
５、游泳自由式50公尺
二、學習精神與態度 25%：
１、全勤、參加校內、外運動比賽成績優異者，視成績給予加分。
２、擔任幹部表現優異，得視表現情況給予加分。
３、無故曠課：依次扣3、6、10、15、22、30。
４、服儀不整：依次扣0、1、2、4、7、11、16、22、25。
５、值日生 ：依次扣0、0、1、3、6、10、15、22、25。
６、公事病假：依次扣0、0、1、2、3、4、5、6、7、. ---。
註：(長期公、病假須有證明，得視情況給予減扣或免扣分)。
三、體育常識25%：體育常識筆試測驗（第二次定期考舉行）。
伍、教學計畫與內容：
九十三學年度 第一學期 體育課 教學計畫表
月份
週次
一
二
三
四
五
科目暨場地
預 定 課 程 內 容
九
月
一
29
30
31
1
2
籃球四
籃球1-1防守練習步法、傳球、投籃、運球
二
5
6
7
8
9
籃球三
籃球區域防守介紹
三
12
13
14
15
16
游泳
行進間韻律呼吸、自由式漂浮打水、划手
四
19
20
21
22
23
田徑、橄欖球
跑動中傳球、
五
26
27
28
29
30
籃球二
籃球1-1防守練習
六
3
4
5
6
7
排球
低手練習
十
月
七
10
11
12
13
14
籃球一
籃球3-3防守練習
八
17
18
19
20
21
游泳
複習：行進間韻律呼吸、自由式漂浮打水、划手
九
24
25
26
27
28
羽球
握拍法、高遠擊球
十
30
1
2
3
4
桌球
桌球正反手推擋、發球
十
一
月
十一
7
8
9
10
11
籃球四
區域防守練習
十二
14
15
16
17
18
籃球三
三對三鬥牛
十三
21
22
23
24
25
游泳
自由式手腳聯合練習、游泳測驗
十四
28
29
30
1
2
田徑、橄欖球
1600公尺、仰臥起坐測驗
十
二
月
十五
5
6
7
8
9
籃球二
籃球測驗
十六
12
13
14
15
16
排球
肩上發球練習
十七
19
20
21
22
23
籃球一
籃球2-1-2區域防守介紹、分組練習
十八
26
27
28
29
30
游泳
自由式手腳聯合練習、換氣練習、成績結算
一
月
十九
2
3
4
5
6
羽球
握拍法、高遠擊球
二十
9
10
11
12
13
桌球
桌球正反手推擋、發球
備註 ：一、：：本表如有未盡事宜，得於上課時補充說明之。
二、上課至一月十三日止
台北市立建國高級中學九十四學年度第一學期 體育科 教學活動計畫
任課教師：陳永祥 任教科目：體育 教學時數：每週二小時
教 材：華興文化事業公司、講義 任教班級：101、103、116 壹、課程目標：
一、指導學生鍛鍊身體，促進身心全面發展。
二、啟發學生運動興趣，建立終身運動習慣。
三、訓練學生運動技能，提高身體適應能力。
四、培養學生運動風度，樹立團結合作精神。
五、增進學生體育知識，提昇欣賞運動能力。
貳、教學目標：
一、認知部分：
１、了解各項運動規則，養成良好運動風度。
２、具備正確運動知識，養成良好運動習慣。
３、加強運動安全知識，減少運動傷害發生。
二、技能部分：
１、加強學生運動技能，提高運動興趣。
２、學習正確基本動作，提昇運動能力。
三、情意部分：
１、培養良好運動道德，增進社會化之能力。
２、培養運動鑑賞能力，提昇欣賞運動能力。
３、培養正當休閒活動樂趣，促進身心發展。
參、教學要求：
一、上課專注聆聽、踴躍提出問題。
二、重視團隊精神、積極參與活動
三、注重學習精神與態度。
四、注意安全、避免傷害。
五、平時保持良好運動習慣。
肆、教學評量方式、成績核算辦法：
一、運動技能 50%：
１、籃球兩點上籃
２、田徑1600公尺
３、仰臥起坐
４、立定跳遠
５、游泳自由式50公尺
二、學習精神與態度 25%：
１、全勤、參加校內、外運動比賽成績優異者，視成績給予加分。
２、擔任幹部表現優異，得視表現情況給予加分。
３、無故曠課：依次扣3、6、10、15、22、30。
４、服儀不整：依次扣0、1、2、4、7、11、16、22、25。
５、值日生 ：依次扣0、0、1、3、6、10、15、22、25。
６、公事病假：依次扣0、0、1、2、3、4、5、6、7、. ---。
註：(長期公、病假須有證明，得視情況給予減扣或免扣分)。
三、體育常識25%：體育常識筆試測驗（第二次定期考舉行）。
伍、教學計畫與內容：
九十三學年度 第一學期 體育課 教學計畫表
月份
週次
一
二
三
四
五
科目暨場地
預 定 課 程 內 容
九
月
一
29
30
31
1
2
籃球四
籃球1-1防守練習步法、傳球、投籃、運球
二
5
6
7
8
9
籃球三
籃球區域防守介紹
三
12
13
14
15
16
游泳
行進間韻律呼吸、自由式漂浮打水、划手
四
19
20
21
22
23
田徑、橄欖球
跑動中傳球、
五
26
27
28
29
30
籃球二
籃球1-1防守練習
六
3
4
5
6
7
排球
低手練習
十
月
七
10
11
12
13
14
籃球一
籃球3-3防守練習
八
17
18
19
20
21
游泳
複習：行進間韻律呼吸、自由式漂浮打水、划手
九
24
25
26
27
28
羽球
握拍法、高遠擊球
十
30
1
2
3
4
桌球
桌球正反手推擋、發球
十
一
月
十一
7
8
9
10
11
籃球四
區域防守練習
十二
14
15
16
17
18
籃球三
三對三鬥牛
十三
21
22
23
24
25
游泳
自由式手腳聯合練習、游泳測驗
十四
28
29
30
1
2
田徑、橄欖球
1600公尺、仰臥起坐測驗
十
二
月
十五
5
6
7
8
9
籃球二
籃球測驗
十六
12
13
14
15
16
排球
肩上發球練習
十七
19
20
21
22
23
籃球一
籃球2-1-2區域防守介紹、分組練習
十八
26
27
28
29
30
游泳
自由式手腳聯合練習、換氣練習、成績結算
一
月
十九
2
3
4
5
6
羽球
握拍法、高遠擊球
二十
9
10
11
12
13
桌球
桌球正反手推擋、發球
備註 ：一、：：本表如有未盡事宜，得於上課時補充說明之。
二、上課至一月十三日止
台北市立建國高級中學九十四學年度第一學期 體育科 教學活動計畫
任課教師：陳永祥 任教科目：體育 教學時數：每週二小時
教 材：泰宇文化事業公司、講義 任教班級：308、313 壹、課程目標：
一、指導學生鍛鍊身體，促進身心全面發展。
二、啟發學生運動興趣，建立終身運動習慣。
三、訓練學生運動技能，提高身體適應能力。
四、培養學生運動風度，樹立團結合作精神。
五、增進學生體育知識，提昇欣賞運動能力。
貳、教學目標：
一、認知部分：
１、了解各項運動規則，養成良好運動風度。
２、具備正確運動知識，養成良好運動習慣。
３、加強運動安全知識，減少運動傷害發生。
二、技能部分：
１、加強學生運動技能，提高運動興趣。
２、學習正確基本動作，提昇運動能力。
三、情意部分：
１、培養良好運動道德，增進社會化之能力。
２、培養運動鑑賞能力，提昇欣賞運動能力。
３、培養正當休閒活動樂趣，促進身心發展。
參、教學要求：
一、上課專注聆聽、踴躍提出問題。
二、重視團隊精神、積極參與活動
三、注重學習精神與態度。
四、注意安全、避免傷害。
五、平時保持良好運動習慣。
肆、教學評量方式、成績核算辦法：
一、運動技能 50%：
１、籃球兩點上籃
２、田徑1600公尺
３、仰臥起坐
４、立定跳遠
５、游泳自由式50公尺
二、學習精神與態度 25%：
１、全勤、參加校內、外運動比賽成績優異者，視成績給予加分。
２、擔任幹部表現優異，得視表現情況給予加分。
３、無故曠課：依次扣3、6、10、15、22、30。
４、服儀不整：依次扣0、1、2、4、7、11、16、22、25。
５、值日生 ：依次扣0、0、1、3、6、10、15、22、25。
６、公事病假：依次扣0、0、1、2、3、4、5、6、7、. ---。
註：(長期公、病假須有證明，得視情況給予減扣或免扣分)。
三、體育常識25%：體育常識筆試測驗（第二次定期考舉行）。
伍、教學計畫與內容：
九十三學年度 第一學期 體育課 教學計畫表
月份
週次
一
二
三
四
五
科目暨場地
預 定 課 程 內 容
九
月
一
29
30
31
1
2
籃球四
籃球1-1防守練習步法、傳球、投籃、運球
二
5
6
7
8
9
籃球三
籃球區域防守介紹
三
12
13
14
15
16
游泳
行進間韻律呼吸、自由式漂浮打水、划手
四
19
20
21
22
23
田徑、橄欖球
跑動中傳球、
五
26
27
28
29
30
籃球二
籃球1-1防守練習
六
3
4
5
6
7
排球
低手練習
十
月
七
10
11
12
13
14
籃球一
籃球3-3防守練習
八
17
18
19
20
21
游泳
複習：行進間韻律呼吸、自由式漂浮打水、划手
九
24
25
26
27
28
羽球
握拍法、高遠擊球
十
30
1
2
3
4
桌球
桌球正反手推擋、發球
十
一
月
十一
7
8
9
10
11
籃球四
區域防守練習
十二
14
15
16
17
18
籃球三
三對三鬥牛
十三
21
22
23
24
25
游泳
自由式手腳聯合練習、游泳測驗
十四
28
29
30
1
2
田徑、橄欖球
1600公尺、仰臥起坐測驗
十
二
月
十五
5
6
7
8
9
籃球二
籃球測驗
十六
12
13
14
15
16
排球
肩上發球練習
十七
19
20
21
22
23
籃球一
籃球2-1-2區域防守介紹、分組練習
十八
26
27
28
29
30
游泳
自由式手腳聯合練習、換氣練習、成績結算
一
月
十九
2
3
4
5
6
羽球
握拍法、高遠擊球
二十
9
10
11
12
13
桌球
桌球正反手推擋、發球
備註 ：一、：：本表如有未盡事宜，得於上課時補充說明之。
二、上課至一月十三日止
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