一岁幼儿每日所需要的营养素.doc

一岁幼儿每日所需要的营养素

第一个月饮食：母乳与牛奶混合喂养
没有母乳，应以牛奶为主，比例：2周内2：1的浓度，3周内3：1的浓度，4周内4：1的浓度。
第二个月饮食：混合喂养并开始添加辅助食物
从第2个月起吐奶，每次喂好后把宝宝竖直抱起轻拍后背。
添加食物：清水、淡果汁
第三个月饮食：添加健脑益智食品，促进大脑发育。
添加食物：水、果汁
第四个月饮食：添加辅食，灵活喂养。
添加食物：水、果汁、蛋黄、水果泥
第五个月饮食：断奶过度期，给予半流状食物。
添加食物：水、果汁、蛋黄、水果泥、土豆泥、豆腐、鱼肉、肉泥、菜汤、米糊、鱼肝油
第六个月饮食：加大牛奶喂养量，逐渐增加辅食量。
添加食物：水、果汁、鸡蛋糕、水果泥、土豆泥、豆腐、鱼肉泥、菜汤、菜泥、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、鱼肝油、胡萝卜泥
第七个月饮食：全面添加辅食，保证婴儿营养供应。

添加食物：水、果汁、鸡蛋糕、水果泥、土豆泥、豆腐、鱼泥、肉泥、菜汤、菜泥、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、胡萝卜泥、猪肝、鱼松、肉松
第八个月饮食：断奶过度后期，食物由单一到多元。
添加食物：水、果汁、鸡蛋糕、水果、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、胡萝卜泥、猪肝、鱼松、肉松、鱼汤、肉末
第九个月饮食：为汤奶做准备，每天有两餐以辅食为主。
添加剂食物：水、果汁、鸡蛋糕、水果、干豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、烂菜（胡萝卜煮烂）、鱼松、肉松、鱼汤、肉末
第十个月饮食：为断奶做铺垫，开始锻炼婴儿自理力。
添加食物：八宝粥、面包、面条、馒头、软饭、蛋、鱼、肉、蔬菜、海带、各种水果
第十一个月饮食：可考虑断奶，禁喂刺激性食物。
添加食物：八宝粥、面包、面条、馒头、软饭、蛋、鱼、肉、蔬菜、海带、各种水果、各种易消化的炒菜、炖菜
第十二个月份饮食：经牛奶为主，调整包含营养结构。
给有营养的小吃，一天可有1—2次，如葡萄干、水果块、饼干、三明治、乳酷等，限制高热量小吃，如薯条、薯片、冰淇淋、巧克力、甜食。

添加食物：八宝粥、面包、面条、馒头、软饭、蛋、鱼、肉、蔬菜、海带、各种水果、各种易消化的炒菜、炖菜