1、
一岁幼儿每日所需要的营养素
第一个月饮食:母乳与牛奶混合喂养
没有母乳,应以牛奶为主,比例:2周内2:1的浓度,3周内3:1的浓度,4周内4:1的浓度。
第二个月饮食:混合喂养并开始添加辅助食物
从第2个月起吐奶,每次喂好后把宝宝竖直抱起轻拍后背。
添加食物:清水、淡果汁
第三个月饮食:添加健脑益智食品,促进大脑发育。
添加食物:水、果汁
第四个月饮食:添加辅食,灵活喂养。
添加食物:水、果汁、蛋黄、水果泥
第五个月饮食:断奶过度期,给予半流状食物。
添加食物:水、果汁、蛋黄、水果泥、土豆泥、豆腐、鱼肉、肉泥、菜汤、米糊、鱼肝油
第六个月饮食:加大牛奶喂养量,逐
2、渐增加辅食量。
添加食物:水、果汁、鸡蛋糕、水果泥、土豆泥、豆腐、鱼肉泥、菜汤、菜泥、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、鱼肝油、胡萝卜泥
第七个月饮食:全面添加辅食,保证婴儿营养供应。
添加食物:水、果汁、鸡蛋糕、水果泥、土豆泥、豆腐、鱼泥、肉泥、菜汤、菜泥、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、胡萝卜泥、猪肝、鱼松、肉松
第八个月饮食:断奶过度后期,食物由单一到多元。
添加食物:水、果汁、鸡蛋糕、水果、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、胡萝卜泥、猪肝、鱼松、肉松、鱼汤、肉末
第九个月饮食:为汤奶做准备,每天有两餐以辅食为主。
添加剂食物:水、果汁、鸡蛋糕、水果、干豆泥、豆腐、
3、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、烂菜(胡萝卜煮烂)、鱼松、肉松、鱼汤、肉末
第十个月饮食:为断奶做铺垫,开始锻炼婴儿自理力。
添加食物:八宝粥、面包、面条、馒头、软饭、蛋、鱼、肉、蔬菜、海带、各种水果
第十一个月饮食:可考虑断奶,禁喂刺激性食物。
添加食物:八宝粥、面包、面条、馒头、软饭、蛋、鱼、肉、蔬菜、海带、各种水果、各种易消化的炒菜、炖菜
第十二个月份饮食:经牛奶为主,调整包含营养结构。
给有营养的小吃,一天可有1—2次,如葡萄干、水果块、饼干、三明治、乳酷等,限制高热量小吃,如薯条、薯片、冰淇淋、巧克力、甜食。
添加食物:八宝粥、面包、面条、馒头、软饭、蛋、鱼、肉、蔬菜、海带、各种水果、各种易消化的炒菜、炖菜