双新背景下高中足球专项室内课的实践研究.pdf

根据上海市教委推进“双新”工作的具体要求，高中体育与健康学科基于普通高中体育与健康程标准（2017年版 2020 年修订）（以下简称“新课标”）进行“双新”实践探索。高中室内专项课是高中专项化的一部分，在高中专项化教学中，足球、篮球等室外运动除了受雨天、雾霾天、高温天影响外，还可能受到场地的维护、翻新等情况而没有相应的室内场馆进行正常教学。如今传统的 80 分钟专项室内课重理论轻实践的现象较为普遍，室内课教学方法手段欠缺，运动负荷得不到保障，让学生感到枯燥乏味。本文从研读“新课标”规整健康教育模块内容，丰富足球室内专项理论教学；结合居家锻炼，解决室内课场地缺乏和器材的匮乏；利用自制教具，实现在室内进行足球技能、体能练习的可能；借助信息技术检测学生运动负荷，突破室内专项课没有运动负荷的局限等几点出发，总结室内专项教学策略和方法，聚焦足球专项室内课的创新教法，提高专项室内课的教学质量。2.研究对象与方法2.1 研究对象本论文以虹口区 4 所开展高中足球专项的学校为研究对象2.2 研究方法2.2.1 文献资料法通过查阅中国期刊网和中国知网，以“高中足球专项室内课”为关键词，检索相关文献资料，初步了解研究现状，为研究提供有价值的资料和理论依据。2.2.2 问卷调查法根据研究的内容设置相应问卷，为本次研究提供真实的数据，本人向虹口区 4 所开展足球专项的高中发放 425份问卷，回收 382 份，有效问卷 368 份，有效率 86.5%。2.2.3 梳理统计法本文所获数据运用 Excel、spss20 进行统计3.结果与分析3.1 高中足球专项室内课课时数情况足球专项由于受到各类气候如雾霾、雨雪等影响，只能在室内、教室开展专项教学。据调查，每学年平均每个年级有 6-10 节 80 分钟的足球专项室内课，如何规划、设计专项室内课是教师把握课堂，落实双新的重要举措。3.2 高中专项足球室内课开展现状3.2.1 学生对足球专项室内课教学场地及器材满意度表 1 统计了学生视角对于场地器材满意度的结果。其中 54.3%的同学认为学校场地设施不能满足其上专项室内课的需求；仅仅只有 5.3%的同学能够满足其上课需求，场地及器材得到不保障，这也是专项室内课目前存在的最现实的问题。另外，34.8%的学生认为基本能满足其学练的需求，而专项课的场地器材是否充足直接关系到专项教学的课堂质量。学生学练兴趣、运动参与率、成功体验感都会受到一定的影响。只有配置较为安全、充足且适应学生的器材才能让学生沉浸在课堂中，享受课堂的同时促进学生体技能的掌握，更是提升教学质量的重要保障。3.2.2 足球专项室内课教学形式由表 2 可见，目前足球专项室内课主要的教学形式主要是室内体能训练、观看视频以及和其他专项合并，体能训练是足球专项室内课的最主要的形式，有 92.4%的学生选择。如今大多数的室内专项课主要以体能练习为主，技能练习由于受到场地、场馆的限制，较为缺乏。室内体能训练大多数利用各学校现有的器材如灵敏梯、栏架等器材进行体能锻炼，让学生掌握体能锻炼的方法，只有牢固的体能基础，才能达成技战术的发挥。另外，从表中我们看出，室内课越来越被重视，仅有10.1%的同学选择了在教师自修，不教授任何内容，且根据了解，是因为受到场馆限制等其他无法抗拒的原因才安排了自修，比起以往一下雨就自修的现象减低了许多，这意味着教师的教育观点也在转变，要全方位的利用好课堂，服务好学生。双新背景下高中足球专项室内课的实践研究陈慧华东师范大学第一附属中学，上海 200086摘要：普通高中体育与健康课程标准（2017 年版 2022 年修订）明确提出，要以发展学科核心素养为教育目标实现教学，在学科核心素养任务驱动下的高中体育专项化教学实践，以专项为载体，促进学生的全面发展。基于此，本人对虹口区 4 所开展足球专项化的学校进行调研，经过实践和探索，结合居家锻炼，利用自制技能练习教具等形式解决足球专项室内课存在场地缺乏、器材匮乏以及教学方法手段单一，教学内容不够丰富等问题，旨在为其他专项室内课提供借鉴与参考。关键词：双新；高中足球专项；室内课表 1 学生对足球专项室内课教学场地及器材满意度（n=368）态度满意一般满意不满意人数20148200百分百5.3%34.8%54.3%运动 休闲运动 休闲大众体育SPORT LEISURE MASS SPORTS112学校体育2023 年第 17 期3.2.3 足球专项室内课教学内容满意度由表 3 可见，目前学生对足球专项室内课的教学内容有 37.5%的学生认为教学内容基本能够满足其需求。31.1%学生认为不能够满足，深入了解，是由于场地、器材导致教学内容枯燥、乏味，体能练习内容不够新颖，方法手段单一，学生的学练兴趣、学练效果大打折扣。但两所有健身房场馆的学校，普遍认为能够满足学生对体型塑造、体能锻炼的需求。高中学生对于健身的诉求越来越强，他们开始关注自己的身体状态，想要改善其体型、体态、陶冶美好情操。而也有 7.6%的学生选择了不太清楚，这也是我们需要关注的点，是不喜欢专项课还是对自己的需求不所谓。3.3 足球专项室内课存在的问题3.3.1 足球专项室内课存在教学场地缺乏、器材匮乏问题。学校室内训练场馆有限，导致室内课只能在狭小的区域内进行，学生喜欢的技能训练和比赛更是得不到满足，且室内可使用的器材有限，导致足球专项室内课效果一般，学生的学习、学练需求得不到满足。3.3.2 足球专项室内课的教学内容主要以室内体能练习为主，体能训练的内容比较单一，大多数以一般体能为主，且没有安排相关补偿性体能练习，无法较好地促进学生体能协调和全面发展。3.3.3足球专项室内课的教学方法手段和策略不够丰富，运动负荷得不到保障。运动负荷是提高学生体能和技能水平的重要举措，也是衡量教学质量的重要指标之一。3.4 足球专项室内课教学方法和形式探索3.4.1 规整健康教育模块内容，丰富室内专项理论教学内容根据高中普通高中体育与健康课程标准（2017 年版2022 年修订）的指导思想和精神。针对高中学生学业压力较大，容易忽略身体锻炼和心理调整的实际情况，除了结合足球项目特点制作课件，可以与心理老师、卫生老师一起制作健康教育课件，组织学生进行海姆立克、心肺复苏的学习和实践考核。从教学实践中发现，学生本以为学习心肺复苏是一件很容易的事，但在实际操作起来会手忙脚乱，总会忘记很多流程。他们在实践中才体会到一旦预见紧急情况，先要学会冷静，而且要学会在压力下保持冷静的头脑。如何将课堂中所学到的知识与技能合理、有效地的迁移到学生的生活和学习中，是我们转变教育理念重要方向之一。学会并能会用，并能解决实际问题，才是我们所倡导的新的教学模式，新的教育思维。3.4.2 教授裁判知识，组织裁判实践，帮助学生建立规则意识规则是足球比赛顺利开展的保障，在教学中我们要结合教学比赛，布置裁判实践任务，让学生学习理论知识后能通过实际比赛学习助理裁判攻守双方的界外球、角球、球门球、越位等基本旗式，并学会侧滑步、倒退跑、持旗冲刺跑等基本步伐；学习主裁哨音的吹罚、任意球判罚以及大对角线跑位等，加深学生对规则的理解，提升学生的裁判实践能力，促进学生体育品德的提升和对足球运动的理解。可以在教室、走廊学习助理裁判旗式，以及空旷的场地练习哨音，充分利用场地、空间，创设浓厚足球氛围，丰富足球专项室内课的同时培养学生形成规则意识，尊重同伴、尊重裁判、公平竞争的良好品德。3.4.3 结合居家锻炼，解决室内课场地缺乏、器材匮乏问题高中学生学院负担繁重，滋生出睡眠不足、久坐、运动缺乏等不良生活习惯。结合学生实际情况，利用教室里的课桌椅，学生的书包、书本、水杯等物品，可针对性地帮助学生适当放松肩膀、颈部，并帮助学生掌握和运用发展肌肉力量和肌肉耐力的基本原理和多种练习方法。解决场地和器材匮乏问题的同时，又能将体能锻炼融入生活，提高体能学练兴趣，为学生终身体育锻炼和保持健康奠定坚实的基础。3.4.4 巧用弹力带丰富专项室内课内容弹力带具有重量轻、可携带、有磅数区别、安全性高、种类多等优点。其在室内外场馆、教室皆可使用，适合课堂教学。弹力带可以一物多用，不同种类的弹力带能满足一般体能和专项体能练习需求。从“弹”介绍、“弹”有优点、“弹”巧用、“弹”注意事项等方面设计理论环节。根据高中学生的身心发展特点设计相关的弹力带动作，又结合足球项目团队合作的特色，设计两人组合动作，既保表 2 足球专项室内课教学形式（n=368）上课形式选择次数百分百教室自修3710.1%观看视频22160.1%理论学习4111.1%与其他专项合并16444.6%游戏6718.2%室内体能训练34092.4%技能训练256.8%其他277.3%表 3 足球专项室内课教学内容满意度态度能够满足基本满足不能满足不太清楚人数8813811428百分百23.9%37.5%31.0%7.6%运动 休闲运动 休闲大众体育SPORT LEISURE MASS SPORTS113学校体育2023 年第 17 期障了运动负荷又提升了室内课教学质量。3.4.5 利用自制教具“弹力足球”实现室内练习足球技术的可能随着高中足球专项化的深入开展，在足球专项室内教学过程中也要研究室内足球技术学习的可操作性，探索教学方法手段的多样性，提高教学目标达成度。自制教具“弹力足球”的设计可以一物多用，能够满足室内专项课足球技能教学、体能学习的需求，助力足球室内教学，赋予课堂新活力，其足球专项室内课最大的困扰就是不敢让学生踢球。在教学实践中，巧妙运用阻力带自制“弹力足球”（阻力带+网兜+足球）教具，让学生在学校走廊、教室等室内场馆练习足球技术。“弹力足球”最大的优点是足球一直在学生的可控制范围内，突破足球本位的局限。例如高一年级的学生足球基础薄弱，体技能水平参差不齐、差异较大，而“弹力足球”对于球性球感、脚内侧传接球、脚背正面踢球、头顶球等技术熟练程度的巩固和提高有明显的辅助作用，能够减少捡球的时间，提高练习次数和频率，真正提升课堂练习的实效性。3.4.6 利用心率表记录运动负荷，优化足球专项室内课专项班小班化的教学特点可以根据学生身高、体重、性别等实际情况进行个性化辅导，教会学生利用心率来测试和评价运动强度，帮助学生掌握锻炼计划制定程序与方法并能及时改进体能锻炼计划，满足个性化需求。将信息技术赋能专项课堂，制订个人数据库，知道个人有氧阈值与无氧阈值以及最大心率，监测学生运动心率的同时教会学生心率与运动强度的关系，并知道极低强度、低强度、中等强度、高强度、极高强度的益处与自身感受，根据导出的数据能够进行自我评估。3.4.7 总结教学策略方法，聚焦足球专项室内课新上法探索足球专项室内课中自制教具的开发和辅助教具的利用，以及新兴器材的介绍和使用，解决室内锻炼场地缺乏、器材匮乏等实际问题。可以通过线下互动、线上驱动的模式设计足球专项室内课活动细目与方案并根据学生实际情况开展教学。线下互动从健康教育、运动技能、体能模块出发；线上驱动设计了理论知识学习、体能锻炼、技能练习环节，打造课内外联动练习，引导学生思维与练习紧密结合，促进学生全面协调发展。在教学中，我们还要考虑到学生体技能发展的个体差异，关注男生、女生他们不同的学练诉求。首先帮助学生了解自己的身体，然后根据学生想要塑形、增肌、减脂等不同需求，教会他们制定个人的健身计划，并能利用所学的健康知识与技能与父母一起制订家庭健身方案，真正促进健康行为的养成。4.结论与建议4.1 结论4.1.1 足球专项室内课上课可用的场地和器材还不够满足全体学生的练习需求，没能根据天气因素、资源因素充分挖掘可利用的器材与资源，专项室内课的组织形式、内容安排也不够新颖。4.1.2 足球专项室内课都以体能练习为主，健康教育模块设计的内容较为欠缺，且体能练习内容与方式比较单调、枯燥，体能练习的科学性和实效性有待提高，运动强度和密度得不到保证。4.1.3 结合教室物品及弹力带能够助力学生分层学练，关注个体差异，促进学生体能、技能的掌握，提高学生参与度，打造趣味课堂。4.2 建议4.2.1 要利用专项室内课的充裕的时间，结合学生的实际情况，做个性化的方案，找到一个支点，例如健身计划的制订（塑形、减脂、增肌），或者是运动损伤的防护（冷喷的介绍、肌贴的使用等），关注学生切实需求，打造形式多样的室内课堂。4.2.2 要关注学生发展的个体差异，利用专项室内课进行因材施教、区别对待，建立小组互动、互利模式，打造学生自主探究、自主学练的动态课堂，让基础薄弱的学生找到成功的体验感。4.2.3 足球专项室内课也要紧紧围绕体育与健康学科核心素养设计课程和课堂教学，在教学实践中，我们要通过设计多样化的学习和复杂的活动情境，让学生在多种角色的担当中切实增强学生的科学精神、创新意识和体育实践能力。参考文献1 中华人民共和国教育部.义务教育体育与健康课程标准（2022 年版）S.北京：北京师范大学出版社，2022.2季浏.突破关键，推进新时代学习体育高质量发展J.天津体育学院学报，2022，37（03）3 季浏,义务教育体育与健康课程标准(2022 年版)突出的重点与主要变化.课程.教材.教法,2022.42(10):第54-59 页.4 董翠香，吕慧敏.中国健康体育课程模式关键要点确立的理论基础和实践依据 J.体育科学，2020，40（06）.5 庞纬国.自主学习：学与教的远离和策略 M.上海：华东师范大学出版社，2003.6 龙克威，杨多多，毛振明.体育走班制教学的实践、问题与解决 J.体育教学，2018，39（09）.7 张庆新，陈雁飞，韩兵，潘建芬，张锋周.“以学习为中心”体验与健康课程模式：价值取向、框架建构与实践路径 J.中国教育学刊，2021，42（02）.8 于素梅.从“一体化”探索学生运动能力的培养 J.中国学校体育 2020，40（04）.2021，42（02）.9 姜伟平.中心体验室内课教学实践探索及例证 J.体育师友，2011（03）.10 郭量.室内体育课也要精彩 J.体育教学，2010,30（11）.11 王新民.对中学体育与健康室内课教学的思考 J.甘肃教育，2010（05）.12 黄干均.室内体育的组织与教法研究 J.体育大视野，2017（08）.作者简介：陈慧（1990.07-）女，上海人，中学一级，研究方向：体育教学。