投掷实心球.doc

原地双手头上掷实心球教案设计
一、指导思想：
以“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动学习发展放在主体地位。
二、教学目标：
1，通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序，知道出手角度和出手速度与投掷远度的关系
2、通过实心球练习，发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；80%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标；
3、通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力
三、教材内容：
双手头上掷实心球
四、教材分析：
投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，按田径规则的投掷方法，是田径运动的比赛项目。投掷教材包括投掷能力及投掷技术的教材。 发展投掷能力是初中投掷教学的主要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。
本次课双手头上掷实心球的重点是用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出，难点是用力顺序及出手角度。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。
投掷教学要注意安全，要有自信，同伴有相互帮助。
五、教学重点与教学难点：
教学重点： 用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。
教学难点： 用力顺序及出手角度

教学
内容
1、多种方法投掷实心球。
教学

目标
1、认知目标：100%的同学能用安全的方法进行运动。
2、技能目标：90%以上同学能选择适合自己的投掷方法。
3、情感目标：培养学生健壮的体魄，开朗的心境体验成功的快乐。
教学
重难
点
重点：知道抛投的方法。
难点：上下肢的协调性。
教学
顺序
教学
内容
教师活动
学生活动
组织与要求
练习
时间
个人
说明
(一)
热身
运动
4’
1、课堂常规
2、准备活动
1、教师步入队前接受报告，师生问好。
2、导：同学们跳过兔子舞吗？今天我们来学习怎么样？
3、安全教育
1、体育委员整队报告人数。
2、各小组长带领组员进行不同路线的慢跑。
3、各小组自创活动操。
××××××
○○○○○○

∞
3’
慢跑中跑出一些图形有利于提高学生的兴趣。
(二)
兴趣
激发
6’
游戏：“双脚夹球掷远”
1、教师讲解游戏方法和比赛规则。
2、组织学生练习
1、学生二人一组自由组合。
2、用各种方法自创游戏方法。
3、注意练习中的安全。
用“孙悟空三打白骨精”方法看谁先投
5’
游戏练习更能提高学生的学习兴趣。
(三)
探索
比较
8’
掷实心球
a.探索方法
b.比较适合自己的方法。
c.持球手形与投球手形比较
1、教师提出问题：投掷实心球的方法有哪些？
2、小结掷实心球的方法，启发学生全身协调用力。
1、小组讨论老师提出的问题，归纳，回答知道的方法。
2、各小组按自定的方法进行尝试性练习。
3、比较手形（图1）
4、在练习时统一口令，注意安全。
5、体会动作，得出结论。
分组讨论练习
7’

投掷实心球手形
(四)
技能
深入
5’
介绍双手向前掷实心球的正确方法。
1、教师提出问题。
2、听取回答，扼要讲解。
1、学生观察投掷实心球动作，从图片中得到启发，并能掌握正确的投掷方法。
2、注意手形动作。
散点
3’
投掷实心球动作（1）
（2）
（3）
(五)
超越
自我
8’
投远练习
1、教师按学生能力分组，指导学生自己定位。
2、统一口令，强调安全。
3、纠正错误。
1、学生自己选定一种投远的方法。
2、在自己认可区域进行练习。
3、看谁超越自我多。

□
××××××
○○○○○○

7’

(六)
体验
快乐
9’
游戏：兔子舞
1、教师讲解练习要求。
2、带领学生在口令下练习
3、指导学生两手可任意摆动。
4、集中讲评
1、动作要求。
2、跟随教师模仿练习。
3、接受教师指导提高表现力。
4、两手任意摆动，音乐伴奏下练习。

8’
在舞蹈教学中注意学生节奏感和模仿能力的培养
(七)
恢复
身心
3’
放松舞蹈、音乐《仙都美》
教师和学生一起做练习
学生跟教师一起做放松舞蹈，和音乐节奏相吻合，优美大方
散点
3’
赞美仙都，宣传仙都
(八)
师生
评价
2’
自评
互评
1、抽生示范、指导学生对技术动作进行讲评。
2、教师进行总结。
3、师生再见，整理器材。
1、学生通过观察判断动作的正确与否。并进行自我评价和相互评价。
2、认真听取分析。
3、主动承担任务。
××××××
○○○○○○
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场地
器材
实心球21个
录音机一台
磁带一盘
目标完成情况：