投掷实心球.doc

原地双手头上掷实心球教案设计一、指导思想： 以“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动学习发展放在主体地位。 二、教学目标： 1，通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序，知道出手角度和出手速度与投掷远度的关系 2、通过实心球练习，发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；80%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标； 3、通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力 三、教材内容： 双手头上掷实心球 四、教材分析： 投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，按田径规则的投掷方法，是田径运动的比赛项目。投掷教材包括投掷能力及投掷技术的教材。 发展投掷能力是初中投掷教学的主要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。 本次课双手头上掷实心球的重点是用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出，难点是用力顺序及出手角度。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。 投掷教学要注意安全，要有自信，同伴有相互帮助。 五、教学重点与教学难点： 教学重点： 用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。 教学难点： 用力顺序及出手角度教学内容1、多种方法投掷实心球。教学目标1、认知目标：100%的同学能用安全的方法进行运动。2、技能目标：90%以上同学能选择适合自己的投掷方法。3、情感目标：培养学生健壮的体魄，开朗的心境体验成功的快乐。教学重难点重点：知道抛投的方法。难点：上下肢的协调性。教学顺序教学内容教师活动学生活动组织与要求练习时间个人说明(一)热身运动41、课堂常规2、准备活动1、教师步入队前接受报告，师生问好。2、导：同学们跳过兔子舞吗？今天我们来学习怎么样？3、安全教育1、体育委员整队报告人数。2、各小组长带领组员进行不同路线的慢跑。3、各小组自创活动操。3慢跑中跑出一些图形有利于提高学生的兴趣。(二)兴趣激发6游戏：“双脚夹球掷远”1、教师讲解游戏方法和比赛规则。2、组织学生练习1、学生二人一组自由组合。2、用各种方法自创游戏方法。3、注意练习中的安全。用“孙悟空三打白骨精”方法看谁先投5游戏练习更能提高学生的学习兴趣。(三)探索比较8掷实心球a.探索方法b.比较适合自己的方法。c.持球手形与投球手形比较1、教师提出问题：投掷实心球的方法有哪些？2、小结掷实心球的方法，启发学生全身协调用力。1、小组讨论老师提出的问题，归纳，回答知道的方法。2、各小组按自定的方法进行尝试性练习。3、比较手形（图1）4、在练习时统一口令，注意安全。5、体会动作，得出结论。分组讨论练习7投掷实心球手形(四)技能深入5介绍双手向前掷实心球的正确方法。1、教师提出问题。2、听取回答，扼要讲解。1、学生观察投掷实心球动作，从图片中得到启发，并能掌握正确的投掷方法。2、注意手形动作。散点3投掷实心球动作（1）（2）（3）(五)超越自我8投远练习1、教师按学生能力分组，指导学生自己定位。2、统一口令，强调安全。3、纠正错误。1、学生自己选定一种投远的方法。2、在自己认可区域进行练习。3、看谁超越自我多。7(六)体验快乐9游戏：兔子舞1、教师讲解练习要求。2、带领学生在口令下练习3、指导学生两手可任意摆动。4、集中讲评1、动作要求。2、跟随教师模仿练习。3、接受教师指导提高表现力。4、两手任意摆动，音乐伴奏下练习。8在舞蹈教学中注意学生节奏感和模仿能力的培养(七)恢复身心3放松舞蹈、音乐仙都美教师和学生一起做练习学生跟教师一起做放松舞蹈，和音乐节奏相吻合，优美大方散点3赞美仙都，宣传仙都(八)师生评价2自评互评1、抽生示范、指导学生对技术动作进行讲评。2、教师进行总结。3、师生再见，整理器材。1、学生通过观察判断动作的正确与否。并进行自我评价和相互评价。2、认真听取分析。3、主动承担任务。场地器材实心球21个录音机一台磁带一盘目标完成情况：