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本 科 毕 业 论 文论 文 题 目 ：青少年网络成瘾分析与对策指 导 老 师 ：胡圣荣学 生 姓 名 ：岳海玲学 号 ：W440108221300001院 系 ：网络教育学院专 业 ：计算机科学与技术毕 业 时 间 ：2010年8月原 创 承 诺 书我承诺所呈交的毕业论文是本人在老师指导下进行的研究工作及取得的研究成果。据我查证，除了文中特别加以标注和致谢的地方外，论文中不包含其他人已经发表或撰写过的研究成果。若本论文及资料与以上承诺内容不符，本人愿意承担一切责任。 毕业论文作者签名：_岳海玲_日期： 2010 年 12 月 15 日目录摘要1一、概述11.网络成瘾的定义12.我国青少年网络成瘾的现状1二、青少年网络成瘾的原因分析21.青少年网络成瘾的原因分析21)网络成瘾的家庭因素22)网络成瘾的学校因素33)网络成瘾的社会因素34)青少年自身因素32.网络成瘾对青少年的危害41)身体的危害42)心理的危害43)道德意志弱化44)情绪失控5三、青少年网络成瘾的对策研究51.青少年网络成瘾的预防51)认识网络成瘾的危害，对照自身行为52)形成良好习惯，提高自身修养53)注重亲情友情，加强情感交流64)培养兴趣爱好，丰富业余生活65)制订上网计划，控制上网时间62.青少年网络成瘾的治疗61)医学治疗62)心理治疗63)军事化日常训练64)健康教育75)社会体验活动7四、结束语7参考文献8致谢词93摘要随着社会的日星月夜的飞速发展，互联网已逐渐成为很多人尤其是年轻一代生活中不可或缺的一部分。网络成瘾会对年轻一代的生理、心理以及社会功能各方面都造成严重的不良影响,而且会引发一系列深层的社会问题,如叛逆、精神失常、自杀、犯罪等,直接影响到青年少的发展。因此，要如何预防与治疗网络成瘾成为社会上共同探讨的话题。本论文首先对于青少年网络成瘾的定义、现状、原因分析等作详细介绍，然后对网络成瘾的预防、成瘾后的心理变化和危害、如何预防与治疗等问题进行了比较深刻的分析，最后总结出青少年应该正确认识网络，恰当地利用网络来提高自身学习和掌握知识，只要能够恰当地利用网络，避免和及时矫治网络成瘾，才不会给身心带来伤害！关键词：网络成瘾 网瘾 青少年一、 概述1. 网络成瘾的定义网络成瘾，又称网络成瘾综合症（Internet Addiction Disorder，简称IAD），临床上是指由于患者对互联网络过度依赖而导致的一种心理异常症状以及伴随的一种生理性不适。 有台湾学者认为，网络成瘾是由于重复地使用网络而导致的一种慢性或周期性的着迷状态，并且带来难以抗拒的再度使用欲望，同时对上网带来的快感一直有生理及心理依赖。也就是说，因为网络的许多特质带给使用者许多快感，同时又因很容易重复获得这些愉悦的体验，使用者便在享受这些快感时渐渐失去了时间感，一方面逐渐对网络产生依赖，另一方面导致沉迷和上瘾。【1】2. 我国青少年网络成瘾的现状 据统计，目前我国各类网站已超过70万个，网民达到1.37亿，其中，学生占上网总人数的20%,被称为网上的一代。那么，学生上网又是做什么呢？调查表明，中学生上网60.7%的人数在玩游戏，34.1%的人找朋友聊天，20.1%的人关注影视文艺动态，27.9%的人关注体坛动态，27.5%的人看新闻，24.3%的发E-mail，18.6%的人选择软件，5.7%的关注卫生保健信息。【2】可见，目前中学生上网的主要目的是游戏、娱乐和交友。据调查显示，目前我国网瘾青少年约占青少年网民的13.2%；在非网瘾群体中约13%的网民有网瘾倾向。男性青少年网瘾比例高出女性青少年7个百分点；其中未成年人占的比例较高，1317岁的青少年网民中网瘾比例高达17.1%，1823岁的青少年网民中网瘾比例为13.7%；初中学生网瘾现象严重，群体中的网瘾比例高达23.2%。【3】从以上数据可以看出，青少年网络成瘾的现象越来越多，网络成瘾已经严重影响青少年的各方面发展。可以根据对网络程度，网络成瘾的症状也可以相应的分为很多类型，其中，北京军区总医院陶然教授将网络成瘾症按上网的内容分为以下6种类型：A型：单纯性网络成瘾症： 此类成瘾者沉迷于网络，以玩各类游戏、聊天及观看综合性节目为主的一种类型。 B型：情感性网络成瘾症：此类成瘾者把全部的情感和精力投入到交友和两性的偷情中，把在线的朋友看得比家庭的成员更为重要，甚至导致婚姻和家庭的破裂。C型：网络游戏性成瘾症：此类成瘾者将大量的时间和金钱花费在网络游戏等活动中，使家庭不和，财力丧失。 D型：信息性网络成瘾症：此类网络者花费大量的时间在搜索和收集与自己工作、学习无关或者不迫切需要的信息上，造成工作和学习效率的下降。 E型：程序性网络成瘾症：此类成瘾患者往往自认为能成为一流的游戏和计算机程序设计者，不能自拔，影响正常的工作、学习。 F型：强迫行为性网络成瘾症：此类成瘾者不可自控的参加网上赌博、网上购物及拍卖等商业活动。二、 青少年网络成瘾的原因分析1. 青少年网络成瘾的原因分析网络所构建的虚拟世界会影响人们对现实世界的感知和认识，所以青少年网络成瘾的原因有很多，如：环境、压力、心理等都有关。按照网络成瘾诊断标准，网络成瘾分为网络游戏成瘾、网络色情成瘾、网络关系成瘾、网络信息成瘾、网络交易成瘾5类。所以根据这五大类，我们可以把网络成瘾的原因分为以下几种：1) 网络成瘾的家庭因素家庭是孩子成长的摇篮，父母是孩子的启盟老师，家庭的环境、氛围、价值观、组织性、教育方式等对一个孩子的成长，至关重要。从网络成瘾学生的家庭因素分析，可以看出网络成瘾学生的家庭状况主要有以下几种：单亲或者离异家庭；隔代家庭（因某种原因由爷爷奶奶或者外公外婆抚养的）；由于家庭暴力，有暴力倾向的家庭；由于父母工作在外或者工作忙未能顾及孩子的家庭。这样的家庭缺乏关爱、缺少交流、生活空虚，这些都是网络成瘾的诱因。网瘾少年很大程度上是教育，特别是家庭教育失败的产物。青少年上网成瘾折射出中国家庭教育存在某些环节的缺失。因此，家庭是预防网络成瘾的第一道防线和最关键的一道防线。詹某，15岁，初中三年级学生，网瘾自述：我是12岁迷上网络游戏的，那年我的爸爸妈妈分了手，他们分了所有的财产，就是没有给我一个位置，从那时起我就只能住在姥姥家，只有在拿到抚养费时才知道自己不是孤儿，同学们看我的目光怪怪的，我开始打石器时代、传奇反正我有钱，网上我是所向披靡受人尊敬的，只要回到现实我就痛苦不堪。2) 网络成瘾的学校因素学校是教书育人的，学生不仅在学校学到知识，更重要的是学会做人，目前学校只重分数、流行的教书不育人的“应试教育”，使孩子进一步迷失理想，厌恶学习，因此学校教育对一个人的成长至关重要张某，初三学生，网瘾自述：我本来学习成绩就不太好，不太聪明，在初一、初二的成绩勉强在中下游，学习有点吃力，到了初三，老师为了升学率，就把学习好的放在前面，学习不好的放在后面坐，对学习好的学生总是奖励，而对学习不好的学生老是批评、挨骂、罚站，有时一站就是一上午，本来学习就不好，又被老师、同学取笑，所以我就再自暴自弃，对学习更产生了厌烦，后来就逃学、旷课去网吧，渐渐就迷上了上网。3) 网络成瘾的社会因素目前网吧遍布大街小巷，学生所处的社会环境对他们的健康发展极为不利。尽管有关部门出台了一系列禁止未成年人进入网吧的条例，但在实践中对网吧尚缺乏有效的管理措施，网吧的生意是越禁越火。这些隐藏在阳光下的非法网吧，严重污染了学生健康成长的环境，因为它们以其富有互动娱乐性的网络游戏和网上聊天室对中学生有着强大的诱惑，促使他们把网吧当乐土，乐此不疲。李某，14岁，初一学生，网瘾自述：有一次，我路过网吧，网吧老板把我进去，说不想看些新鲜的东西呀，我那时小，也不懂事，就跟着他来到电脑边，他放了一个黄色的片子给我看，后来我没事的时候就去上网，以后迷上了网络。4) 青少年自身因素网络是我们信息时代的主要标志，科学家发明它的目的，主要是为了解决工作中的一些难题，是被当作工具来使用的。美国青少年从小到大，看见的情形是父母们如何使用电脑解决工作中的问题，因此他们在开始接触电脑时，也会模仿父母行为，用来处理学习中的一些问题。当然，他们的父母往往会主动地教孩子如何去正确使用电脑。而电脑在中国迅速普及的同时，我国的社会结构和生产力水平还没有发展到相应的高度。人们的日常事务很多并不需要电脑来完成，大人们的电脑知识也相对匮乏，出现了下一代“多信息”挑战上一代“单信息”的尴尬局面，所以游戏、聊天这些易学的功能就被大量地开发。在这种环境影响下，青少年更是“青出于蓝而胜于蓝”。青少年正处于求知欲旺盛的时期，他们对于一切新鲜事物都充满好奇和疑问，但青少年的青春期也是个变动的时期，人生观、价值观尚未定型，与成年人相比各方面均不成熟，因而他们一旦上网便很难把握网络的诱惑。往往可能被新鲜而上隐。对于那些性格内向、和自卑的青少年来说，互联网可以让他们获得在现实生活中得不到的东西，比如说尊重、自信、友情和成就感等，青少年因此深陷其中而不能自拔。 王某，17岁，高三学生，网瘾自述：我本人，性格很内向，不爱说话，没什么朋友，觉得很孤单，后来听同学说，网上可以交友、玩游戏。我就抱着消磨时间的态度去上网，后来我发现，网络这个虚拟的世界，可以满足我很多愿望，可以在虚拟的世界实现很多的目标，谈恋爱、买房子、结婚、生孩子等等，于是我就越来越沉迷，有时几天几夜的上网，得了网瘾。2. 网络成瘾对青少年的危害网络成瘾是青少年身心健康的新杀手,给青少年身心多方面造成各种不良的影响，如：身体、心理、行为等，使青少年慢慢偏离正常的人的心理状态，对青少年以后的人生有很大的影响。1) 身体的危害长时间地沉迷于网络可以导至智力下降、视力下降、体重下降，由于电脑的辐射，对身体的各个器官也产生影响，如：肩背肌肉劳损、生物钟紊乱、睡眠节奏紊乱、食欲不振、消化不良、免疫功能下降，容易得颈椎病、诱发身体潜在的疾病。这些问题均可严重妨碍青少年的身体的健康成长，对学习和生活兴趣越少越少，情绪经常低落、悲观、消极。王斌，19岁，大一学生2002年，非典，为了减少传染机率，很多大学都实行封闭式管理，大一计算机系学生王斌，晚上发高烧39度，在那个非常时期，发高烧在没查出原因前，都是要进行隔离的，而且全校一万多学生，若出现了疑似就非同小可，经过煎熬的等待，最后真相大白，然来是因为沉迷于网络游戏，三天三夜不吃饭、不睡而造成的。2) 心理的危害 青春期是青少年的非常时期，如果这个时期没有良好的引导，青春期叛逆的心理，会让青少年走向极端。自尊心强、自我、不成熟、缺乏对事务的正确判断力等等，都是青春期的特征，内心世界不愿轻易向人袒露，在心理发展上呈现出闭锁性的特点。除非找到“知心朋友”，否则他们宁愿一个人承担也不愿敞露心扉（包括自己的父母）。而在网上通过游戏或聊天等，可以让他们实现很多愿望，达到很多现实中达不到的目的，在网络这个虚拟平台，给了他们足够的空间去畅游，所以在现实中，他们的心理就会变形，在虚拟的机器面前，不去把握正确的价值评价，将自己的责任、义务、追求，丢到了九霄云外，甚至于不顾一切地追求这种短暂的享受。网络成瘾使得一些青少年学生心理闭锁，情感迷失，已经成为明显的心理问题。3) 道德意志弱化网络具有隐蔽性和虚拟性，网友之间可以在虚拟的世界畅所欲言，不必受现实社会的人际、法律、道德、舆论的约束，也不需要面对社会的压力，在追求快乐、自由的驱动下，他们经常会做出超越道德界限的事情，如看黄色内容，玩暴力游戏，甚至是犯罪，由于他们太过于年轻，缺乏生活经验，容易上当受骗，沉溺于网络的青少年学生往往会弱化道德情感和道德意志，丧失有效的道德判断力，消解传统道德的基础，造成责任观念的淡漠。4) 情绪失控长时间打暴力游戏的青少年，会慢慢表现出来的明显的情绪失控，如固执、暴躁易怒；为了小小的利益，对谁都可以撒谎；遇到事情的时候，不去思考对不对，直接想用武力解决；对现实社会中的道德理论、礼仪、规范，慢慢的不在乎，甚至是不认可，视国家法律、学校纪律为儿戏；谁的话都不想听，觉得自己是对的，事事我行我素，叛逆、敌对、倔强的情绪明显上升。尤其在打游戏受挫以后，性格变得异常暴躁，随便碰到什么事、什么物、什么人，都想发泄一通，这时的整个人就象一个炸药包，一点就着。案例：某青少年痴迷“网游”，“家庭战争”持续了整整7年：从劝说、批评、打骂，后来升级为相互动手，最终发展到彻底绝望儿子经常为了要上网钱，掐母亲的脖子，打骂母亲。三、 青少年网络成瘾的对策研究 青少年网络成瘾的对策研究主要分二种，第一种是对青少年网络成瘾的预防，让青少年正确的使用网络，避免出现网络成瘾。第二种就是对青少年网络成瘾的治疗，通过各种方式，来减少青少年网络成瘾的危害性，让青少年早日恢复正常的使用网络。1. 青少年网络成瘾的预防1) 认识网络成瘾的危害，对照自身行为青少年应该时刻对照自己的行为，避免网络成瘾，让青少年应该清醒地认识到：网络只是一种工具，可以方便你的学习、生活、工作。但不要对它产生信赖性，更不要把它当作你生活中不可缺少的部分，更不要对它上隐。要记住网络成瘾对身体、心理、道德、情绪的危害。 青少年要经常对自己的网络行为进行分析，及早预防。对于已经有网络成瘾的青少年，最好经常反思，迷上前与迷上后的自己有什么区别，早做计划，早治疗。只有充分认识网络成瘾的危害，才能促使青少年有了自我防护意识，才能抵制诱惑，加强自我约束，从而规范上网的言行，预防网络成瘾。2) 形成良好习惯，提高自身修养俗话说：良好的生活习惯，会使人终生受益，只有保持良好的生活习惯，正常的学习和生活，才能有益的预防网络成瘾。如严格的作息习惯。按时睡觉，准时起床，什么时间干什么事都很有规律，这样不仅有利于身体健康和学习效率的提高，也能有效预防网络成瘾。 一个人的言行举止往往能显示一个人的自身修养。一个具有良好修养的人就会举止大方、文明礼貌，时时遵纪守法、自控自律。网络上是自由、无人监督的，完全依靠自己选择与控制，所以个人的修养高低会直接影响网络行为。青少年只有提高自己的自身修养，这样才能自觉抵制色情网站、避免犯罪，这样才能从根本上预防网络成瘾。3) 注重亲情友情，加强情感交流青少年应该注重亲情和友情，要珍惜父母和老师的爱，要理解父母、老师的想法，经常与父母、老师沟通情感；有事主动与父母老师沟通，自觉接受父母和老师的教育。青少年是也是特别渴望朋友，每个青少年都希望有几个能有几个知心朋友，但友谊需要彼此真心对待。青少年还应该积极参与班级与学校的活动，通过这样的活动，结交更多的朋友锻炼自己。平时多与同学沟通，多跟同学们一起学习、生活，增进同学之间的友谊。所以青少年不能把自己封闭起来。有关专家给出了建议：每天至少应该抽出23h与外界进行交流，这对于预防网络成瘾有重大的意义。4) 培养兴趣爱好，丰富业余生活青少年应该积极培养兴趣、爱好，丰富课余生活，参加各种活动，提升自身价值，把自己的注意力从专注于网上内容转移到现实生活中来。每当“网瘾”出现的时候，可以采取转移注意力的方法来摆脱：找一个替代的刺激，激活新的兴奋点，使上网的想法逐渐消失。培养兴趣爱好就可以起到转移注意，摆脱网络依赖的作用。 所以，青少年应该多参加学校、社会组织的各种活动，比如参加学校的各种社团活动、文体活动、兴趣小组活动、旅游活动等。这些活动不仅丰富了青少年的生活，而且还能培养他们多种能力，有利于他们素质全面发展。总之，青少年现实生活中快乐的事越多，就越不会逃避到网络上去追求虚幻的东西，也不会陷入网络成瘾的泥潭而不能自拔。5) 制订上网计划，控制上网时间青少年在上网之前先制定一个计划，有意识地给自己限定上网时间。在上网之前，好好想一想上网的目的和想要达到什么效果。父母要做好这方面的监控，如果孩子到时还在上网，要主动去提醒孩子，以防上网成瘾。而且在电脑上在做好防护措施，因为青少年对电脑还不是很懂，避免乱装软件而中毒，出现不良信息。2. 青少年网络成瘾的治疗1) 医学治疗医学治疗是网络成瘾的基础治疗，当个体躯体症状出现时，必须及时合理实施药物治疗、物理治疗、身心护理学治疗措施。2) 心理治疗以个体、家庭、团体为治疗视角，融合各种心理治疗技术，激发患者求助动机，引导和树立积极的生活目标，达到人格心理的完善。3) 军事化日常训练根据患者的身心状况制定军训内容及强度，传授军事常识，从而规范患者的日常起居，锻炼体魄、增强意志力、纪律性和责任心。4) 健康教育针对青少年的身心发展特点，开设健康教育，包括生命教育、青春期的性健康等，使个体更加了解和接纳自己，并通过网络课程，正确地使用网络，发挥网络在学习、工作中的工具作用。5) 社会体验活动根据独生子女家庭结构特点和患者交给能力较差的特点，组织他们参加各类社会体验性活动，真切感知现实生活，增强直面生活的勇气，锻炼应对困难的技能。四、 结束语青少年应该正确认识网络，恰当地利用网络来提高自身学习和掌握知识，只要能够恰当地利用网络，避免和及时矫治网络成瘾，就不会给身心带来伤害！总之，21世纪，网络已经深入我们的生活中，无处不在，它能给我们带来一定的好处，但如果不好好的利用网络这个工具，它同样也会带来很多负面的影响。青少年还年轻，各方面还不够成熟，所以在有些方面欠缺理智和正确的判断力。所以，青少年一定要做好网络成瘾的预防，避免出现网络成瘾现象，正确的利用好网络这个工具，做一个全面发展的好学生。参考文献1、 百度百科。2、 中学生网络成瘾问题调查分析与解决策略 第二页3、 中国青少年网瘾数据报告(2005)致谢词本论文顺利完成，非常感谢我的指导老师胡圣荣老师,特向胡圣荣老师表示最诚挚的感谢。感谢华南师范大学网络学院的所有老师和领导。他们渊博的知识、严谨的学风、诲人不倦的品格一直感染和激励着我不断上进，利用工作之余的点滴时间,在三年里完成了进修,我相信三年之所学必将使我受益终生。在本论文的写作中，我也参照了大量优秀的著作和文章，他们的科研成果及写作思路给我很大启发，在此向这些学者们表示由衷的感谢和崇高的敬意。感谢我的老师、家人、同学、朋友对我的大力支持，他们的关爱、无私奉献和支持使我能够继续去追求自己的人生理想和目标。感谢所有关心、帮助和支持我的人。本论文几经修改，但由于才疏学浅，本论文也存在疏漏诸多不足之处，还请各位老师批评指正。9