资源描述
教学目标：
1、知识目标：通过学习，使学生初步了解和掌握侧向滑步推铅球的基本知识、基本技术和基本技能。
2、能力目标：发展学生腰腹部力量及身体上下肢协调配合能力，提高投掷能力，并在练习过程中培养学生思维能力、辨别能力。
3、思想教育目标：培养学生勇敢顽强，遵守纪律的良好习惯。
教学重点：全身协调用力在最后用力时，按顺序集全身力量于最后产生的爆发力上。
教学难点：
滑步与最后用力相衔接并能根据学生中普遍存在的带有共性的错误动作，找出原因，采取正确的方法和手段，有效地纠正错误。
教学方法：讲解与示范法、完整法、分解法、练习法。
一、侧向滑步推铅球的技术结构、动作要领
1、 预备姿势：强调指出两脚站位位置、重心位置及上体姿势。
2、 滑步动作：摆动腿积极下压，支撑腿主动后撤，降低身体重心，两腿几乎同时着地。
3、 最后用力：技术关键强调用力顺序从下至上，右腿蹬伸、上体转动，左腿支撑，抬头挺胸，以胸带肩，球出手时，手腕用力手指拨球。
4、 维持平衡：出球瞬间后，右腿和左腿交换，左腿后举，降低重心，缓冲向前力量，使身体维持平衡。
二、侧向滑步推铅球的教学步骤和手段：
（一） 教学步骤：
1、 先完整示范动作，再边讲解边示范。
2 、 徒手模仿体会动作。
3、 侧向滑步推铅球分解练习。
4、 侧向滑步推铅球完整技术练习。
5、 评价学生在练习过程中完成动作质量，有助于掌握正确动作技术。
（二） 教学手段：
1、 讲解动作要领和注意事项，再分解动作，边讲解边示范。
2、 徒手握持球练习方法：①两手交换抛接球。②原地向地迅速用力推球。
3、 徒手模仿预备姿势练习。
4、 滑步练习：①摆动腿预摆练习。②支撑腿主动后撤练习。③预摆滑步练习。
5、 最后用力模仿练习（体会蹬、转、挺、推、拨、送的用力顺序）。
6、 滑步动作完整练习。
7、 教师对学生普遍存在的错误动作加以指导纠正。
三、易犯错误：
1、 铅球出手角度太小。2、预备姿势紧张（不正确）3、滑步过程中身体过早抬起和身体重心过早前移。4、最后用力身体重心不能充分前送。
四、教学评价：
本节课通过教师的精心设计，讲解、示范。最大限度地调动了学生学习的积极性、主动地参与教学的全过程。并且通过自己的努力，用眼观察、动脑思考、切身体验，使学生的观察能力、思维能力、得到较好的训练；同时通过课堂练习，使学生掌握了技术动作，达到了教学目标的预期要求，掌握了本次课的技术重点，突破了难点。并能熟练地完成动作技术，达到了增强体质的目的，同时也较好地掌握了科学锻炼身体的方法。
教材
一、侧向滑步推铅球
二、游戏
采用分组循环教学
重点
蹬、转、挺、推、拨、送的用力顺序，掌握持球方法与出手角度
难点
身体的协调用力。
教学
过程
教学内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
次数
教师个人修改意见
准
备
部
分
一课堂常规
二、徒手操
一、体育委员整队，报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
四、安排见习生。
五、慢跑400米
六、徒手操；
1、 伸展运动
2、 体侧运动
3、 俯背运动
4、 踢腿运动
5、侧压腿、正压腿
8`
`
一、队列如图示
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☆
二、练习图：
1、 学生听清要求和规则。
2、 认真练习动作到位。
8*8
拍
教学目标：
1、知识目标：通过学习，使学生初步了解和掌握侧向滑步推铅球的基本知识、基本技术和基本技能。
2、能力目标：发展学生腰腹部力量及身体上下肢协调配合能力，提高投掷能力，并在练习过程中培养学生思维能力、辨别能力。
3、思
基
本
部
分
一、侧向推铅球
二、游戏
一、原地侧向推铅球。
1、铅球的发展起源历史简单讲解，场地器材标准。
2、示范讲解握、持、推球的动作要领。场地器材及竞赛规则及科学技术的发展引导推铅球技术动作的发展，有侧向、背向滑步到现在大多数运动员用的旋转推铅球。要求学生大胆思考有没有更适合自己的方法。特别强调“推”与“扔”的区别。
3、集体进行握、持球练习。
4、原地徒手正面推铅球练习。
5、设置一定出手高度的原地推铅球练习。两杆之间拉一橡皮绳，高3.5米，学生距离3米处听教师口令进行练习。
二、游戏：圆周接力
动作要领：身体向圆周方向倾，右臂摆动幅度大于左臂；右脚前脚掌内侧着地，左脚前脚掌外侧着地。体会弯道跑技术。
规则：
（1）学生沿圆周跑一圈后，以最先跑完的一组为胜。
（2）只能在圆周外侧跑。
（3）超越时必须从其外侧
（4）不得阻碍他人，跑完的同学自动排在本组后。
（5）不得抛棒、谁掉棒谁捡棒。
二、1、教师讲解练习要求和内容（）
2、组织学生练习
3、巡回指导
17`
`
17
`
学生练习图：
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☆
易犯错误：握、持球时，球体落在掌心，肘关节下垂。
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一、组织：如图(五)
（五）
二、教法：
1、教师讲明比赛方法与规则。
2、学生按规则与要求进行比赛。
3、教师鼓励获胜组。（全体鼓掌）
三、要求：
注意安全、跑动积极。
二、1学生分成二小组
2各组在小组长带领下认真完成练习。
10
若干次
教学
过程
教学内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
次数
教师个人修改意见
基
本
部
分
一、原地侧向推铅球
二、游戏
一、原地推铅球。
1、铅球的发展起源历史简单讲解，场地器材标准。
2、示范讲解握、持、推球的动作要领。场地器材及竞赛规则及科学技术的发展引导推铅球技术动作的发展，有侧向、背向滑步到现在大多数运动员用的旋转推铅球。要求学生大胆思考有没有更适合自己的方法。特别强调“推”与“扔”的区别。
3、集体进行握、持球练习。
4、原地徒手正面推铅球练习。
5、设置一定出手高度的原地正面推铅球练习。两杆之间拉一橡皮绳，高3.5米，学生距离3米处听教师口令进行练习。
二、游戏：圆周接力
动作要领：身体向圆周方向倾，右臂摆动幅度大于左臂；右脚前脚掌内侧着地，左脚前脚掌外侧着地。体会弯道跑技术。
规则：
（1）学生沿圆周跑一圈后，以最先跑完的一组为胜。
（2）只能在圆周外侧跑。
（3）超越时必须从其外侧
（4）不得阻碍他人，跑完的同学自动排在本组后。
（5）不得抛棒、谁掉棒谁捡棒。
二、1、教师讲解练习要求和内容（）
2、组织学生练习
3、巡回指导
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学生练习图：
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☆
易犯错误：握、持球时，球体落在掌心，肘关节下垂。
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一、组织：如图(五)
（五）
二、教法：
1、教师讲明比赛方法与规则。
2、学生按规则与要求进行比赛。
3、教师鼓励获胜组。（全体鼓掌）
三、要求：
注意安全、跑动积极。
二、1学生分成二小组
2各组在小组长带领下认真完成练习。
10
若干次
教学
过程
教学内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
次数
教师个人修改意见
结
束
部
分
一
整理
放松
二
小结
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
3
`
一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生第一组归还器材
三、师生再见
一、组织：如图
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二、要求：
放松、调整呼吸
实
施
情
况
记
载
班级
备注
预计
负荷
练习 平均
密度35 % 心率142 次/分
日期
场
地
器
材
铅球10个。长杆2根，橡皮绳1.接力棒4
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