补偿性体能课题课教案（光盘课）.doc

江苏省第八期教学研究立项课题
《中小学生补偿性体能有效课堂教学设计案例研究》优课评比教案
江苏省江安高级中学体育教研组 缪书岳
（ 第四课时 ）
主教材：原地单手肩上投篮 副教材：拓展素质练习 （3米线”滑动）
学习目标：
1 能讲出原地单手肩上投篮的动作要领，并能通过练习掌握其基本技术。
2 培养投篮时稳定的心理和较强的自信心。
3 体验原地单手肩上投篮练习的完整动作，初步形成较为稳定的技术动作。
4 在分组练习时，表现积极主动，互相帮助，互相学习，体现合作学习的精神。
5通过拓展素质练习 （3米线”滑动）培养学生的快速移动和急停急起的能力。
部分
内容与组织
教 法
要 求
开始部分
1组织：
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2球性练习

3对墙投篮练习。
组织：
1 2 3 4 5 6

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体育课常规队形整队，人手一球。

创造性的在原地进行球性练习，有针对性的进行空中控制后旋球练习（补偿一）。
先做原地屈膝蹬伸提踵练习（补偿二），再分组轮换对墙投篮练习，感知与体会投篮点在墙上的高度，球出手的弧度和球的旋转。
1体育委员整队，检查人数，报告老师，师生问好，安排见习生。
2报数声音洪亮，精神振奋。
3静、快、齐。

1充分感知与体会投篮时投篮点的高度，球出手的弧度和球的旋转。同时注意体会手臂、腕关节和手指动作。
2球的起始位置在右肩（以右手投篮为例）的前上方。
基本部分
1两人面对面做原地单手肩上投篮模仿练习。（从无球到有球）
组织：
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2中近距离定点模拟投大篮圈练习与比赛（补偿四）。
组织：
分小组在墙上1－6号模拟大蓝筐上进行。
3移动速度素质：“3米线”滑动练习（补偿五）。

起点
1教师示范的同时讲解动作要领和技术细节。着重伸臂、压腕和手指拨球动作的正确性与协调、连贯性。
2投篮后的动作停顿与定格（补偿三）。
3学生示范，展示优秀动作。

教师巡回指导与纠错。同伴间相互提醒，互相促进，互相监督。

练习者下蹲用左手触摸3米线中间交点，顺时针出发，逐一在3米线的每一部分快速滑动，同时用右手触摸3米线相对应的另一端点，来回各一次记作一次练习。
1球的弧度适中。
2球的后旋转平稳。
3腿部的蹬伸与手臂用力顺序连贯协调。

追求动作的正确性和协调性，稍兼顾投篮的命中率。

移动迅速，即起即停明显，不偷工减料。
结束部分
1总结本课内容。
2放松练习。
3归还器材与布置课外作业。

听口令，集体放松练习。

1动作与呼吸相结合，开吸合呼。
2动作舒展大方，流畅。