初中体育实心球教案设计郭晓琪.doc

体 育 课 教 学 设 计
九年级 新授课 一课时 呼伦贝尔市莫旗尼尔基二中 郭晓琪
教
学
内
容

双手头上掷实心球

教
学
目
标
1．认知目标：学生能明确双手头上掷实心球的动作要领。
2．技能目标：让学生初步掌握掷实心球的握法、身体协调用力顺序，发展腰腹和上肢力量素质。
3．情感目标：通过投掷和游戏培养学生自主学习意识，有良好的组织观念和团结协作精神，勇于挑战自我及体验成功的乐趣。
教学
重点
难点
重点：投掷的出手的角度
难点：上下肢协调用力
场地
器材
体育场
实心球20个
长跳绳两根
教学过程
学习内容
教
学

导

入

与

热

身

13
分
钟

实

践

部

分

28
分
钟

一、 教学常规。
1、 集合整队，报告人数。
2、 师生问好。
3、 宣布本课教学内容和目标。
4、 检查服装，安排见习生。
二、 热身活动。
1、 慢跑+游戏（喊数抱团）
方法：慢跑成圆圈队形，在慢跑中，学生听教师喊数，按数目组合成人群。

2、 定位徒手操 。

3、 传接练习 、
①.纵队原地转体传接球。从第一位同学依次向后传。

②.头上胯下传球
第一位同学从头顶向后传，第二位同学从两脚间胯下 向后依次传。

三、双手头上掷实心球
1、学习实心球的动作要领。
动作要领：双手持球于头上后方，两脚前后开立，两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力鞭打掷球，出手后身体制动，维持平衡。

2、原地徒手模仿

3、持球完整动作练习
身体协调用力：两腿蹬地―送髋展胸―两臂掷球―屈腕拨球—缓冲平衡。
口诀:蹬地、挺身、收腹、掷球、拨球。

重难点：
（1）重点：出手角度
（2）难点：上下肢协调用力

投掷时通过一定高度练习 来解决出手角度问题。

4、 游戏竞赛 、

打靶（+运球接力）

游戏既是对所学内容的检验，又培养学生相互鼓励、相互协作的精 神。

要求：快、静、齐
1、 提出本课目标和要求。

2、 根据口令做徒手操。
教师口令指挥并领做。

3、 讲解要求，认真传接。

4、 讲解示范并参与练习

方法：
1、讲解实心球的握法。
2、投掷实心球站立姿势。
3、示范讲解完整动作。
3、教师示范徒手动作，提醒体验收腹挥臂动作。
要求：学生认真听讲，观察示范动作。
方法;
4、巡回指导动作，发现问题，及时纠正，体会自下而上的用力顺序。
提问：什么角度我们投掷实心球最远？
教师做投掷示 范，三种出手角度引导学生进行探索。

提醒学生注意安全

讲解规则，参与练习。
以投掷准确者多为胜。
要求：输的队伍做五个蹲起。

组织：如图所示
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx

1、 明确学习内容， 激发思考。
2、 积极参与，注意安全。

3、 动作准确有力，跟随做。
4、 四列横队，按要求进行传递。

方法：
1、学生根据徒手示范进行实践练习。

2、观察指导、纠正错误动作。

3、组织学生进行练习。

4、通过练习体会腰腹发力。

5、学生练习时，教师进行指导、纠正错误动作。
6、找一两名学生做示范。
结论：在45°角左右时最远，所以我们掷球角度尽量靠近这个角度。

掌握协调用力的方法

要求：实心球放到指定位置，拿回是传球注意安全。

结
束
部
分

4
分
钟

一、放松

三、 总结
本节课我们学习了什么？
实心球的投掷一定要自下而上的全身协调用力，同时注意出手角度，才能投的更远。
三、下课

四、收器材
组织：学生体操队形散开，在教师的带领下做简单的放松活动。

1．在教师的带领下，对手臂和腿部进行放松。

2．学生和教师一起回忆动作要领、重点，明确学习收获， 学生点评优秀。

3．组织收回器材

课后小结：

给学生展示的图片