六年级第一学期体育与健康教学计划.doc

六年级第一学期体育与健康教学计划课次教 学 内 容1跑：蹲踞式起跑 游戏：十字接力2小排球：准备姿势和移动 跑：蹲踞式起跑3跑：蹲踞式起跑 游戏：黄河、长江4韵律活动和舞蹈：韵律球操 小排球：准备姿势和移动5技巧：肩肘倒立 跑：蹲踞式起跑6小排球：准备姿势和移动 游戏：黄河、长江7跳跃：蹲踞式跳远 选修内容8跑：起跑后加速跑 技巧：组合动作9跑：起跑后加速跑 游戏：十字接力10跳跃：蹲踞式跳远 技巧：组合动作11跳跃：蹲踞式跳远 游戏：十字接力12投掷：双手向前、向后抛实心球 游戏：圈篮球13韵律活动和舞蹈：韵律球操 投掷：双手上步前抛实心球14投掷：双手上步前抛实心球 游戏：十字接力15跳跃：蹲踞式跳远 技巧：组合动作16韵律活动和舞蹈：韵律球操 投掷：单手推实心球17投掷：单手推实心球 游戏：圈篮球18投掷：上步投掷垒球 游戏：障碍赛跑19小排球：正面双手垫球 选修内容：立定跳远（考核）20跳跃：蹲踞式跳远 小排球：正面双手垫球21跳跃：蹲踞式跳远 游戏：端线篮球22投掷：助跑投掷垒球 游戏：截住空中球23小排球：正面双手垫球 游戏：冲过火力网24投掷：助跑投掷垒球 游戏：端线篮球25韵律活动和舞蹈：韵律球操 跳跃：蹲踞式跳远26投掷：助跑投掷垒球 游戏：端线篮球27投掷：投掷垒球（考核） 游戏：十字接力28投掷：投掷垒球（考核） 选修内容29武术：组合拳（一） 跳跃：蹲踞式跳远30跳跃：蹲踞式跳远 游戏：冲过火力网31韵律活动和舞蹈：自我表现活动 小排球：正面双手垫球32韵律活动和舞蹈：自我表现活动 跑：30米障碍跑33武术：组合拳（一） 小排球：跨一步垫球34小排球：跨一步垫球 游戏：冲过火力网35武术：组合拳（一） 选修内容36武术：组合拳（一） 支撑跳跃：跳上成跪撑-跪跳下37支撑跳跃：跳上成跪撑跪跳下 跑：30米障碍跑38武术：组合拳（一） 选修内容39武术：组合拳（一） 支撑跳跃：分腿腾越（山羊）40选修内容：跳绳（考核） 游戏：冲过火力网41武术：组合拳（一） 选修内容42支撑跳跃：分腿腾越（山羊） 跑：耐久跑43跑：耐久跑 游戏：跳绳接力赛跑44小排球：跨一步垫球 跑：4分钟定时跑45武术：组合拳（一）（考核） 小排球：跨一步垫球46跑：400米耐久跑（考核） 小排球：正面双手垫球47跑：400米耐久跑（考核） 选修内容48小排球：跨一步垫球 游戏：跳绳接力赛跑49体育常识：阳光、空气和水对身体的作用 室内活动：负重操50卫生保健：青春期的营养、锻炼与卫生 室内活动：负重操51体育常识：排球 室内活动： 掰手腕52养生之道：腭要常抵 齿要常叩 室内活动：猜拳写字53卫生保健：脊柱的异常弯曲与防治 室内活动： 吹球入碗54卫生保健：怎样才算身体好 室内活动：仰卧蹬车轮