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六年级第一学期体育与健康教学计划.doc

1、六年级第一学期体育与健康教学计划课次教 学 内 容1跑:蹲踞式起跑 游戏:十字接力2小排球:准备姿势和移动 跑:蹲踞式起跑3跑:蹲踞式起跑 游戏:黄河、长江4韵律活动和舞蹈:韵律球操 小排球:准备姿势和移动5技巧:肩肘倒立 跑:蹲踞式起跑6小排球:准备姿势和移动 游戏:黄河、长江7跳跃:蹲踞式跳远 选修内容8跑:起跑后加速跑 技巧:组合动作9跑:起跑后加速跑 游戏:十字接力10跳跃:蹲踞式跳远 技巧:组合动作11跳跃:蹲踞式跳远 游戏:十字接力12投掷:双手向前、向后抛实心球 游戏:圈篮球13韵律活动和舞蹈:韵律球操 投掷:双手上步前抛实心球14投掷:双手上步前抛实心球 游戏:十字接力15跳跃

2、:蹲踞式跳远 技巧:组合动作16韵律活动和舞蹈:韵律球操 投掷:单手推实心球17投掷:单手推实心球 游戏:圈篮球18投掷:上步投掷垒球 游戏:障碍赛跑19小排球:正面双手垫球 选修内容:立定跳远(考核)20跳跃:蹲踞式跳远 小排球:正面双手垫球21跳跃:蹲踞式跳远 游戏:端线篮球22投掷:助跑投掷垒球 游戏:截住空中球23小排球:正面双手垫球 游戏:冲过火力网24投掷:助跑投掷垒球 游戏:端线篮球25韵律活动和舞蹈:韵律球操 跳跃:蹲踞式跳远26投掷:助跑投掷垒球 游戏:端线篮球27投掷:投掷垒球(考核) 游戏:十字接力28投掷:投掷垒球(考核) 选修内容29武术:组合拳(一) 跳跃:蹲踞式跳

3、远30跳跃:蹲踞式跳远 游戏:冲过火力网31韵律活动和舞蹈:自我表现活动 小排球:正面双手垫球32韵律活动和舞蹈:自我表现活动 跑:30米障碍跑33武术:组合拳(一) 小排球:跨一步垫球34小排球:跨一步垫球 游戏:冲过火力网35武术:组合拳(一) 选修内容36武术:组合拳(一) 支撑跳跃:跳上成跪撑-跪跳下37支撑跳跃:跳上成跪撑跪跳下 跑:30米障碍跑38武术:组合拳(一) 选修内容39武术:组合拳(一) 支撑跳跃:分腿腾越(山羊)40选修内容:跳绳(考核) 游戏:冲过火力网41武术:组合拳(一) 选修内容42支撑跳跃:分腿腾越(山羊) 跑:耐久跑43跑:耐久跑 游戏:跳绳接力赛跑44小排球:跨一步垫球 跑:4分钟定时跑45武术:组合拳(一)(考核) 小排球:跨一步垫球46跑:400米耐久跑(考核) 小排球:正面双手垫球47跑:400米耐久跑(考核) 选修内容48小排球:跨一步垫球 游戏:跳绳接力赛跑49体育常识:阳光、空气和水对身体的作用 室内活动:负重操50卫生保健:青春期的营养、锻炼与卫生 室内活动:负重操51体育常识:排球 室内活动: 掰手腕52养生之道:腭要常抵 齿要常叩 室内活动:猜拳写字53卫生保健:脊柱的异常弯曲与防治 室内活动: 吹球入碗54卫生保健:怎样才算身体好 室内活动:仰卧蹬车轮

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