1、六年级第一学期体育与健康教学计划
课次
教 学 内 容
1
跑：蹲踞式起跑 游戏：十字接力
2
小排球：准备姿势和移动 跑：蹲踞式起跑
3
跑：蹲踞式起跑 游戏：黄河、长江
4
韵律活动和舞蹈：韵律球操 小排球：准备姿势和移动
5
技巧：肩肘倒立 跑：蹲踞式起跑
6
小排球：准备姿势和移动 游戏：黄河、长江
7
跳跃：蹲踞式跳远 选修内
2、容
8
跑：起跑后加速跑 技巧：组合动作
9
跑：起跑后加速跑 游戏：十字接力
10
跳跃：蹲踞式跳远 技巧：组合动作
11
跳跃：蹲踞式跳远 游戏：十字接力
12
投掷：双手向前、向后抛实心球 游戏：圈篮球
13
韵律活动和舞蹈：韵律球操 投掷：双手上步前抛实心球
14
投掷：双手上步前抛实心球 游戏：十字接力
15
跳跃：蹲踞式跳远 技巧：组合动
3、作
16
韵律活动和舞蹈：韵律球操 投掷：单手推实心球
17
投掷：单手推实心球 游戏：圈篮球
18
投掷：上步投掷垒球 游戏：障碍赛跑
19
小排球：正面双手垫球 选修内容：立定跳远（考核）
20
跳跃：蹲踞式跳远 小排球：正面双手垫球
21
跳跃：蹲踞式跳远 游戏：端线篮球
22
投掷：助跑投掷垒球 游戏：截住空中球
23
小排球：正面双手垫球
4、 游戏：冲过火力网
24
投掷：助跑投掷垒球 游戏：端线篮球
25
韵律活动和舞蹈：韵律球操 跳跃：蹲踞式跳远
26
投掷：助跑投掷垒球 游戏：端线篮球
27
投掷：投掷垒球（考核） 游戏：十字接力
28
投掷：投掷垒球（考核） 选修内容
29
武术：组合拳（一） 跳跃：蹲踞式跳远
30
跳跃：蹲踞式跳远 游戏：冲过火力网
31
韵律活动和舞蹈：自我表现
5、活动 小排球：正面双手垫球
32
韵律活动和舞蹈：自我表现活动 跑：30米障碍跑
33
武术：组合拳（一） 小排球：跨一步垫球
34
小排球：跨一步垫球 游戏：冲过火力网
35
武术：组合拳（一） 选修内容
36
武术：组合拳（一） 支撑跳跃：跳上成跪撑-跪跳下
37
支撑跳跃：跳上成跪撑—跪跳下 跑：30米障碍跑
38
武术：组合拳（一） 选修内容
39
6、
武术：组合拳（一） 支撑跳跃：分腿腾越（山羊）
40
选修内容：跳绳（考核） 游戏：冲过火力网
41
武术：组合拳（一） 选修内容
42
支撑跳跃：分腿腾越（山羊） 跑：耐久跑
43
跑：耐久跑 游戏：跳绳接力赛跑
44
小排球：跨一步垫球 跑：4分钟定时跑
45
武术：组合拳（一）（考核） 小排球：跨一步垫球
46
跑：400米耐久跑（考核）
7、 小排球：正面双手垫球
47
跑：400米耐久跑（考核） 选修内容
48
小排球：跨一步垫球 游戏：跳绳接力赛跑
49
体育常识：阳光、空气和水对身体的作用 室内活动：负重操
50
卫生保健：青春期的营养、锻炼与卫生 室内活动：负重操
51
体育常识：排球 室内活动： 掰手腕
52
养生之道：腭要常抵 齿要常叩 室内活动：猜拳写字
53
卫生保健：脊柱的异常弯曲与防治 室内活动： 吹球入碗
54
卫生保健：怎样才算身体好 室内活动：仰卧蹬车轮
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