灵活开放的思维模式.docx

灵活开放的思维方式

四大思维换框法：

1，时间换框：一件烦心事，把时间拉长看看，观点会改变；
2，结果换框：从“我为何不...?”变为“我如何能...?"
3，反馈换框：没有失败，只有信息回馈。
4，“就像”换框：打破“我不可能”的信念
我们逐一看看：
1，时间换框法：

我们常常说的“三十法则”，当遇到一件烦心事时，问问自己：

· 十分钟后，我会怎样？
· 十个月后，我会怎样？
· 十年后，我又会怎样看待这件事情呢？

如果应用这个法则，在心平气和的时候，可以这么和孩子沟通：

· 你现在是什么感觉？
· 这件事对你而言，意味着什么？
· 这件事会影响你多久呢？（如：一年）
· 那么一年以后，你又会怎么想？
· 十年以后呢？你会怎么看待这件事？
· 80岁的时候，你会怎么看待这件事？
· 如果让十年后的你，对现在的你说句话，会说什么？
· 你会如何回应？
· 那现在感觉如何？

2，结果换框法：

过去，当事情的结果出乎的意料，我们常常会追究和质问：

· 到底出了什么问题？
· 是什么原因？
· 是谁的错？
· 谁应该承担责任？

在质疑和追究下，人们往往会产生抵触心态，推诿的行为。

如：我们质问孩子“为什么这次只考了80分？”孩子往往回答“XXX才考65分!”家长不由长叹一声“这孩子，为什么总和差的同学比啊！”

这是“问题框架”的思维方式。

转换为“结果框架”的思维方式是这样的：

· 你想要什么？
· 怎样得到它？
· 有哪些可用的资源？

现在，我们试试应用“结果框架”来和孩子聊聊：

· 这次你考了80分，看得出你心情不好；
· 你本来想考多少分？
· 下一次呢？想达到多少？
· 怎样才能达到？需要做些什么？
· 哪些人可以帮到你？（有哪些资源）
· 我可以帮你做些什么吗？

孩子会比之前愿意沟通，愿意探究吗？

所以，对“负责任”，有新的解释：

过去，负责任意味着“这是谁的错？！”
现在，负责任意味着“谁能做些事，让情况变得更好？”

3，反馈换框法：

爱迪生发明电灯后，记者采访他：为何您经历了999次失败，还能坚持下来？爱迪生回答：我从来没有失败过，我999次成功的发现---这种原材料不能做灯丝！

其实那些所谓的失败经历，只是“一盘没有下完的棋”。

这些“失败经历”，给了我们一份提示，或者一份经验，让下次可能做得更好！

 没有失败，只有信息回馈！

不是得到，就是学到。

既然花费了时间精力，为什么不让自己学到些什么呢？这么和自己谈话吧：
· 你如何看待这件事目前的结果？
· 这对你意味着什么？
· 还意味着什么呢？至少三点
· 这个结果给了你怎样的提示？还有呢？
· 你现在觉得有收获吗？
· 所以“没有失败，只有信息回馈”
· 你打算为自己做些什么吗？
4，“就像”换框法：

我们常常认为，有些事情，我们不可能做到。可是，常常又不得不去做。

遇到这种情况，试试这么思考：

· 你觉得自己不可能有这份能力了？
· 什么样的人（团体）你是有这份能力的？
· 他们遇到这类事情会是什么状态？
· 他们会说什么？
· 他们会做什么？
· 你可以学着做其中一点吗？
· 去试一试，就像已经…一样！

有一首很美的诗：

歌唱吧，
像无人聆听一样；
舞蹈吧，
像无人观看一样；
去爱吧，
像从未受过伤害一样。

家长们的反馈是：“听了这个课程，觉得过往的思维和经验，其实不能支持我们面对现在的孩子和社会！思维应该升级！”

是啊，一起走上觉知的旅程吧！

附：课程思维导图：