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灵活开放的思维模式.docx

1、灵活开放的思维方式   四大思维换框法:   1,时间换框:一件烦心事,把时间拉长看看,观点会改变; 2,结果换框:从“我为何不...?”变为“我如何能...?" 3,反馈换框:没有失败,只有信息回馈。 4,“就像”换框:打破“我不可能”的信念 我们逐一看看: 1,时间换框法:   我们常常说的“三十法则”,当遇到一件烦心事时,问问自己: · 十分钟后,我会怎样? · 十个月后,我会怎样? · 十年后,我又会怎样看待这件事情呢? 如果应用这个法则,在心平气和的时候,可以这么和孩子沟通: · 你现在是什么感觉? · 这件事对你而言,意味着什么?

2、 · 这件事会影响你多久呢?(如:一年) · 那么一年以后,你又会怎么想? · 十年以后呢?你会怎么看待这件事? · 80岁的时候,你会怎么看待这件事? · 如果让十年后的你,对现在的你说句话,会说什么? · 你会如何回应? · 那现在感觉如何? 2,结果换框法: 过去,当事情的结果出乎的意料,我们常常会追究和质问:   · 到底出了什么问题? · 是什么原因? · 是谁的错? · 谁应该承担责任?   在质疑和追究下,人们往往会产生抵触心态,推诿的行为。   如:我们质问孩子“为什么这次只考了80分?”孩子往往回答“XXX才考65分!”家长不

3、由长叹一声“这孩子,为什么总和差的同学比啊!”   这是“问题框架”的思维方式。 转换为“结果框架”的思维方式是这样的: · 你想要什么? · 怎样得到它? · 有哪些可用的资源? 现在,我们试试应用“结果框架”来和孩子聊聊:   · 这次你考了80分,看得出你心情不好; · 你本来想考多少分? · 下一次呢?想达到多少? · 怎样才能达到?需要做些什么? · 哪些人可以帮到你?(有哪些资源) · 我可以帮你做些什么吗? 孩子会比之前愿意沟通,愿意探究吗?   所以,对“负责任”,有新的解释: 过去,负责任意味着“这是谁的错?!”

4、现在,负责任意味着“谁能做些事,让情况变得更好?” 3,反馈换框法: 爱迪生发明电灯后,记者采访他:为何您经历了999次失败,还能坚持下来?爱迪生回答:我从来没有失败过,我999次成功的发现---这种原材料不能做灯丝!   其实那些所谓的失败经历,只是“一盘没有下完的棋”。 这些“失败经历”,给了我们一份提示,或者一份经验,让下次可能做得更好!  没有失败,只有信息回馈!   不是得到,就是学到。   既然花费了时间精力,为什么不让自己学到些什么呢?这么和自己谈话吧: · 你如何看待这件事目前的结果? · 这对你意味着什么? · 还意味着什么呢?至

5、少三点 · 这个结果给了你怎样的提示?还有呢? · 你现在觉得有收获吗? · 所以“没有失败,只有信息回馈” · 你打算为自己做些什么吗? 4,“就像”换框法:   我们常常认为,有些事情,我们不可能做到。可是,常常又不得不去做。   遇到这种情况,试试这么思考: · 你觉得自己不可能有这份能力了? · 什么样的人(团体)你是有这份能力的? · 他们遇到这类事情会是什么状态? · 他们会说什么? · 他们会做什么? · 你可以学着做其中一点吗? · 去试一试,就像已经…一样! 有一首很美的诗: 歌唱吧, 像无人聆听一样; 舞蹈吧, 像无人观看一样; 去爱吧, 像从未受过伤害一样。 家长们的反馈是:“听了这个课程,觉得过往的思维和经验,其实不能支持我们面对现在的孩子和社会!思维应该升级!”   是啊,一起走上觉知的旅程吧!   附:课程思维导图:

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