超级学习法.doc

超级学习法录音稿
为什么叫超级学习呢？不是指它一定是最好的，也不是说你们过去在学校学的记单词的方法呀、背课文那些方法没有用，你们过去学习的一切方法都是有效的，都是有用的，超级学习法是对它们最好的补充，是让大家不累的学习方法，为什么叫超级呢？因为它超越了普通的学习方法的几点。
普通的学习方法都是用脑袋的，前提是灌输、让你强记、让你背呀、记呀、写呀、灌呀，是不是呀？全部是用脑袋的，用脑袋结果你脑袋很累、很晕，一不小心还戴眼镜。用心学习方法是什么呢？就是让你学得不累，学得很开心，学得很放松，学完了很有劲，为什么叫超级呢？因为它要求你用心，用心与用脑完全不同的，用脑刚才说强记、强背脑子很累，用心就是先把注意力放在成绩不好，成绩不好要想考高分背后的本质是关系上，得用心把关系改善了，把这个关系能量的管道打通了，然后再去学习，其中过程中最关键在于能否用上心，也就是能不能专心地学习。我们都是从学校里过来的，非常清楚：所谓的功课很重，大多数时间是因为学生在作业跟前发呆，消耗时间，同不同意？同意。所谓的看书的时间很长，课本太难，是我们的大脑在做白日梦，本来应该3小时做的作业我们经常是幻想了2小时，然后写了一个小时作业，是不是这样？自己同意的就举手。因为当过学生，我以前跟学生分享超级学习法，而所谓上课听不懂的人大多数是开小差的人，也就是老师讲得天南海北，他已经不知道跑到哪个天空中去逍遥自在了，经常在脑袋里刻画出另一个世界，在当下的这个学习自己很差。是不是？我的职业是跟企业打交道，为什么会这样呢？不光在学校里的学生开小差，工作中的人也开小差，那些管理者他也开小差，以前的时候我跟企业讲课时，请人力资源部的第一排跟我一起做实验，试验一下管住心灵的能力。怎么管呢？方法很简单，只要你把注意力关注在身体的一个部位，那天我说，现场的100多人让你把注意力集中在肚脐上5分钟，看你能不能不跑神，看你能不能管好自己的心。当时在场所有人表情很轻蔑，大家想只5分钟，多简单，结果5分钟之后，请不跑神的举手，100多个人去做，结果没有一个人举手。如果不相信的话，你们中午回去后也可以试。我紧接着说，你们管住自己心灵连5分钟都做不到，那还能管住自己的行动吗？能想到吗?在座的各位家长不信可以试试，如果家长连管住自己的心5分钟都做不到，他能管好我们孩子吗？因此上课听讲听不进去，学习成绩不理想这个现象背后有一个很重要的力量是孩子的注意力不集中，如果家长不想办法去训练我们孩子的专注的力量，不训练把注意力集中在功课上的力量，这样不停地逼他学习，逼他学习，是不是还是用脑学习呀？灌输，灌了半天灌不进去，因为他开小差，所以我们超级学习法的第一大功效就是培养和训练学生的专注力，让他越来越专心于功课，想不想学呀？而且每天不需要很久时间，10分钟、20分钟都可以，只要把训练自己注意力专注了，变成提高学习成绩的一个重要方法，这时候你的成绩成绩会自然改善。为什么呢？因为你专注，别人作业30分钟，你10分钟就够了，尤其是考试，别人三个小时答的题，你一个小时就够了，为什么？因为你专心在做题，一份专心就有一份好成绩，在这里祝福大家。
心理学里怎么说呢？专注力为什么重要？在60年代发现，每一个孩子出生时大脑的潜能是带100分的能量来的，可是99%的人一生只开发了自己的潜能的3%到5%，也就是你的大脑非常有智慧，结果你身上95%的能量是沉睡的，你就这样从出生带来的宝藏一直到生命的最后一天把它带进了坟墓里。99%的比例！像爱因斯坦这样的人开发了多少？他们对爱因斯坦的的大脑结构进行解剖之后，发现爱因斯坦至少开发了大脑潜能的15%。所以为什么学习起来很累？因为你带来的很大的宝藏在自己生命中而你不懂得开发潜能，所以说你是不是很辛苦啊，就像一个人坐在宝藏上，说天天在学校难过，说成绩不好，不好，怎么样成绩好？但宝藏就在你的生命里。不懂得怎么开发人类的潜能，从60年代起心理学家就不断研究怎么开发人类的潜能，其中第一条最主要的就是专注，专注就是直接帮我们打开思维通向潜意识，也就是帮我们打开潜能的通道，你越专心越能调动潜能，你越专心，成绩越好，所以超级读书法不断帮我们改善成绩，还能帮忙你开发大脑的潜能。
第二大功效是什么？为什么把书本顶在头上就能改善成绩呢？因为物理学告诉我们，万事万物都是喜欢能量，跟我一起说一遍“万事万物都是喜欢能量”。这是爱因斯坦说的，一切事物都是能量，我们看到这个固体的能量，它只是振动频率相对过小所以显现成固体的能量，如果你把它放大一千万倍，它也是振动的，你们学过物理学知道吧？人是不是一团能量呢？是相对比固体的物质更高的能量。精神是不是一团能量？你看到的万事万物都是能量，来，我们看看这个同学，你看到的不是人而是能量，右边看看，人是什么？是能量。科学家专门研究人体的能量组，经常有负面消极思维的人能量振动频率低，相当越来越低，低于固体。经常有积极、喜悦、健康，快乐思维的人的能量振动频率比较高，他们的生命活力比较大，万事万物就是这样的能量，能量越高的越能影响能量低的。我现在反问你，成绩是不是能量？老师是不是能量？你最不想学的课本是不是能量？来，把这个课本拿起来，有没有想过它是有生命的能量？你说为什么成绩不够好？只是因为你们大脑频率FM95.3，而课本的能量是FM98.1，你们的能量不同频，所以你学不懂，就这么简单，非常好理解吧，能量的本质是相互交流，如果你看到一个赏心悦目的人，你自然会走过去跟他沟通对不对？你看到一个与你能量振动频率不一样的人，如你是一个快乐的人，当看到一个沮丧、消极的人，你自然后退，是不是？把这个人变成课本，你就知道你为什么成绩为什么不好，因为它也是一团振动的能量，你的能量频率与它相近，你立刻就懂，就会爱上功课，如果你的能量与他的频率不相近，你看它3小时还在第一页。很多孩子都这样，我小时候就是这样，我经常喜欢开小差，我在家里做2小时功课，功课通常还在第一页上。一直都和课本不在同样频率上，我父亲是专门研究学习方法的，他在我上小学开始教我每天回到家就训练专注力，他知道我每天上课开小差，他知道我根本不能集中注意力，开始每天训练10分钟，就是让我的心专注在一个地方上，慢慢训练20分钟，慢慢训练30分钟，小时候我做得最喜欢，直到我人生做到现在做得最久的事情就是冥想，就是被我的父亲小时候为了我专心学习训练出来的，天天习惯于管住自己的心，集中自己注意力，集中自己的注意力，慢慢就把自己的心的频率调整得很安静，调到跟课本的频率一样，所以一看到书本，书本怎么振动，我就怎么振动，一学就学进去了，因此，你只是跟课本调频而已，来，现在我们拿起课本，跟它说：“从今天开始，我要调整我的频率，跟你同频共振”不管哪一科课本都是这样。
还有老师也有自己的频率，比如那个老师的频率是FM98.1，你的频率是FM93.7，你能不能听得懂他讲话？聪明的学生一上课他不是直接听讲，他是先调频的，凡是上完我们超级学习法的同学，以后去上课的第一件事，首先是调频。不同的老师有不同频率，先把自己观想得跟老师振动的频率一样，把自己观想得跟老师关系改善，把自己观想得跟老师关系很好，你们的频率一调频，同频共振，这节上课你就不睡觉了，这节上课你就听懂了，为什么可以这样说呢？因为人的心灵是无穷无尽的，你看我现在让你想月球你能想到吗？太阳？能，宇宙？能，现在能想一个针尖你能想到吗？能！你看你的心可以10秒之内从宇宙跑到一个针尖里，这就是你的心灵奥秘!它10秒可以时大时小，一切都在你的心灵里，不管你想得到什么拥有什么，都超不过你的心灵，都在你的心灵里。中国古人说，我们内在本来有一个宝藏，“大学之道，在于明明德”，明白自己，自己本来有光明的本性，它就告诉你，人生你想得到的一切早就在你的心灵里，只要你不断开发潜能，不断调频共振在高能量的状态，你的梦想就会实现，因此，超级读书法的第二大功效是帮助你学会调频，怎么学会调频呢？既然万事万物都有频率，这很简单。
来，给我一个课本，它现在代表的是能量对不对？你看我现在的态度，比如说，我把这个能量（不理不睬）我对它的态度是什么？（傲慢对立）我把这个能量（乱涂乱画乱翻）我现在的态度是什么？（不尊重）我把这个能量（垫坐）我现在的态度是什么（不恭敬）哪个不容易靠近它？（心灵）为什么呢？现在我把这个能量（平端到额头）感觉我的态度是什么？（恭敬）后来，我发现我们古人太聪明了，古代《论语》书，打开第一页看到谁的相片？孔子，打开第一页的是孔子，为什么呢？孔子代表论语里智慧的能量，所以把孔子像印在书本第一页，打开之后，让你和他的能量相应，以前古人上课每天上课前先对自己的老师三鞠躬，为什么三鞠躬？这就是调频，把自己放得比能量低，你才能接收它，如同所有的水源最后汇集于大海，因为海水把自己放低，才能容纳千万条河流的能量，一个人越把自己放得高，越觉得自己了不起，他就越没有智慧，一个人越把自己放得低，越谦虚，越对万事万物恭敬，他越有智慧，在我们中国的古书《易经》里一共64卦，其中63卦都有吉有凶，包括上鉴里，都是有吉有凶，但唯有一卦，绝对只有吉没有凶，谁知道？谦卦，都知道是谦卦，那就是谦卦，一个人只要把自己放得低，能量就自然流向他，所以绝对不是把课本顶在头上就够的，关键是你要要把自己真的放得比课本低，关键是把自己放得比教学课本的那个老师的能量低，才能继承和传承他的精神，各位同学说得对不对？我们一般同学喜欢老师，可是有些同学背后说这个老师教学太差了，凡是你说这门课老师教的很差，那门课肯定不好，凡是看到老师不顺眼，那门课肯定不好，对不对？老师有瑕疵不代表老师不能传递能量，其实老师也是一种现象，背后是知识、是智慧，没有智慧的学生就看到老师教学的表象挑三拣四，有智慧的学生就会看到老师背后代表的宇宙间生生不息的智慧，直接看那里。所以超级读书法调频最重要的是把自己放低，你只要把自己放低，就会吸收能量。
有没有带老师的照片来？好，现在把老师的照片放在书本第一页，就像我们祖先学习《论语》的时候，把孔子的照片放在第一页一样，记得哦，老师是一个现象，背后是什么？智慧。英语老师的照片代表英语课本的能量，你不要说我就看这个老师不顺眼，他批评过我，所以我不喜欢他，我不贴他的照片，这样，你又迷惑到现象中去了，每张照片代表的是传导给我们能量的人。上一节我教课时发现一个同学带了十本书，结果顶在头上说老师好累呀，书最好顶在头上，假设实在顶不下抱在胸前好不好？抱在胸前也是象我们珍爱的书一样，你是不是把最喜欢的东西都抱在胸前？一定要选择一种自己最喜欢的方法，当然，最好的方法是打开书本顶在头上，要打开，就像我父亲从小就教我把课本打开放在枕头下睡觉，然后就那样吸收课本的能量，然后在漫长的时间里纠正我的注意力，最后到我的研究生时候考了全省的第一名，真实的案例哦。直到现在，我都养成了一个习惯，如果我喜欢什么书，一般我都不直接看，睡觉时把它打开放在我枕头下，然后直接冥想，它的能量就流向我这里来。就这么简单。
准备好了吗，想不想体验一下，现在我们开始，音乐在哪里？请放《迎神曲》。超级读书方法也可以说，是冥想学习法。你的心，必须专注在管道上，专注在你功课的管道上，专注在你和老师的管道上，专注在老师和功课背后，所代表的智慧上，它的要点：第一，要求闭上眼睛，把身体放在最舒服的位置，不再睁开眼睛，假如有没有带课本的同学，也很简单，你最想吸收，谁的能量，最想吸收什么，你就把它观想，这个能量在你的头顶上方，一样有效，如果你想吸收，父母的能量，就把父母观想，他的能量在你的头顶，如果你想吸收，某一本书智慧的能量，就把他观想，在你的头顶。在此过程中一：不要睁开眼睛，二：不要移动身体，让自己绝对地，安静下来。放松和专注是人类，从意识进入到潜能的通道，越放松，越专心，就越能，打开我们连接的通道，让大脑，完全静下来，让潜能，慢慢地，打开，在，前3分钟里，只是全然地放松，放松，放松，放松，从你的头顶，从你的百会穴，这是人类能量与宇宙能量沟通的重要穴位，感觉自己的身体从百会穴一点点放松，放松，从整个头部到咽道，到咽喉，到全身，所有的细胞，放松，放松，打开，生命能量的管道，放松，放松，打开，能量的管道，放松，全身所有的细胞，毛孔，每一寸，皮肤，放松，双手，双脚，让我们呼吸，跟随，音乐的频率，放松，深入地放松，让我们的大脑，彻底地，静止下来，慢慢地，观想自己的身体，和整个宇宙，完全融为一体，身体境界，似乎完全地，消失了，让自己，融化在，宇宙，博大、浩瀚的，能量里，宇宙的能量，就是，我们的能量，我们的能量，就是，宇宙的能量，慢慢地观想，自己的头顶，打开了一扇天窗，打开了一扇天窗，在心中默默地，默默地，去念我们超级祝福的咒语，感觉这个咒语的能量，从头顶，进入到我们的生命里①噶德噶德 吧喇噶德 吧喇桑噶德 布帝梭哈②噶德噶德 吧喇噶德 吧喇桑噶德 布帝梭哈。感觉咒语，从头顶的天窗，进入到我们的生命里，净化，所有关系的管道，在心中，跟我一起默念①噶德噶德 吧喇噶德 吧喇桑噶德 布帝梭哈②噶德噶德 吧喇噶德 吧喇桑噶德 布帝梭哈③噶德噶德 吧喇噶德 吧喇桑噶德 布帝梭哈。把这咒语的能量，观想成，光明，观想成，宇宙的智慧，把它不断地清理，我们内在的，关系通道，清理，和我们父母，关系的通道，和老师，关系的通道，和课本，关系的通道，和学校，关系的通道，和同学，关系的通道，默默地①噶德噶德 吧喇噶德 吧喇桑噶德 布帝梭哈②噶德噶德 吧喇噶德 吧喇桑噶德 布帝梭哈③噶德噶德 吧喇噶德 吧喇桑噶德 布帝梭哈。感觉心中，专注冥想，我们所有的关系管道，都被祝福了，都被净化了，我们与父母、老师、同学、课本、学校、国家、宇宙、自然万物的关系，都，调节好了，你必须，完全地沟通，让自己的，整个身心，进入到冥想。请你观想，课本的能量，现在不断地，从自己的头顶，进入到身体，那些字符、那些公式和原理，就象跳跃的能量一样，从头顶进入生命里，而你只是，一个接受的管道，不断地接受、接受、用全身心，去，接受，接受，课本的能量，想象它，化成光明的智慧，源源不断地，进入生命里，你不断地吸收，接受，想象着，教学这一课的老师，他的智慧，已经从课本，经由头顶，源源不断地，进入你的生命里，感觉它，在对你微笑，在，欣赏你，接受，它的，能量，吸收，它的，智慧，变成，自己的，变成自己的，从头顶吸收进来，变成自己的，如同你就是，写这个课本的人，你就是，教学的老师，这些能量，都在你的内面，专心地接收，从课本的网站里，下载智慧，下载知识，从老师的网站里，下载智慧，下载知识，变成，自己的，都是，自己的。书，放在哪里，不是最重要的，精神的专心，用内心，去打开那个管道，去连接那个管道，是最关键的，只要你专心地，吸收老师的智慧，吸收，课本的智慧，它就经由你的心灵，来到，你的生命里。深呼吸，感觉我们，把所有吸入的能量，贮藏起来，贮藏起来，感受到跳跃的字符、那些公式和原理，从现象变化成本质，流动的能量，进入生命里，贮藏起来，贮藏起来，在这一刻的时间，让我们，感恩课本，所带来的能量，感恩，教学那一课的老师，感恩他们，把能量和智慧，传递给我们，感恩，感恩，感恩。请相信自己，一定能学到这一课，所有知识和智慧，保持和老师、课本和一切关系管道的畅通，相信自己，好，深呼吸。深呼吸。再来一次。慢慢地睁开眼睛，双手恭敬地把你的课本取下来。