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如何上好一堂体育

如何上好一堂体育课 毛振明
发布者：何琼 发布时间： 24/6/2011 AM 9:08:25

      如何上好一堂体育课

教育部全国中小学体育教学指导委员会副主任委员,
北京师范大学体育与运动学院教授         毛振明

一、为什么要强调体育课的上法问题
1. 体育课是体育教学的基本单位,核心单位
2.体育课的上法是争论很多的历史“遗案”（课课练，汗加乐，双内容，五目标）
3.最近的体育课的目标、内容和方法都出现了混乱
4.体育课的质量出现问题
5.体育课是评价课改和教师的“晴雨表”
二、体育课应该完成什么任务？
1. 教会学生基本的运动技术(授业的本职)
2.锻炼学生的身体(生物学促进) 传授健身的方法,传授体育运动文化(知识体系)
3.体验成功与乐趣(陶冶与养育)
4.促进心理健康和提高社会适应能力（社会的要求和教育的通职）
1、运动技术学习是体育教育的本业和基石
(1)为什么要学好运动技术？
 A. 运动认知的角度
 B. 终生体育的角度
 C.体育学科的角度
(2)过去的运动技术教学的弊病：
 A、不知教什么？不知什么是基础和基本的运动技能(铅球\跨栏的例)
 B、低级和重复的体育教学(站立式起跑的例)
(3)学好什么运动技术？如何学好运动技术？ 
问题的解决1:为终身体育打基础的观点
问题的解决2:对运动技术进行分类教学
2、要抓紧时间锻炼学生身体,教会学生保护身体的方法和技能
(1)“现在”和“将来”的两个视角
(2) “锻炼”和“保护”两方面的任务 
“现在”要在体育教学中利用一切可利用的时间积极地和有目的地锻炼学生身体
重点解决“软”、“硬”、“笨”、“晕”等身体缺陷 （北京市小学生健身工程的例）
(2)要瞄准“将来”,培养学生锻炼身体的意识,教会学生锻炼身体的方法
 A 形成锻炼身体的意识和习惯,为学生的健康幸福和安全的生活服务
B 教会学生如何进行体育锻炼也是体育课的职责(俯卧撑的例)
C 教会学生自保安全和保健的本领
3、要让学生充分体验运动的乐趣,让学生热爱体育
(1)提出“运动参与”是体育人的耻辱
(2) 体验运动的乐趣不是简单的“笑”和“汗” 
4、以运动技术学习为载体,利用体育学科的优势,促进学生的心理健康
(1)促进心理健康的方略:
A热血运动的效益
B即时评价的善用
C成功体育的思想
D 高峰体验的实效
5、以运动技术学习为载体,利用体育集体,提高学生的社会适应能力
提高学生社会适应能力的方略:
A连接社会适应的桥梁:学习集体适应
B集体精神和行为规范的培养:
共同的目标\士气\领导核心\职责分担\规则\共同的活动
三、好的高中体育课的基本特征
      1.可选择的模块教学，大单元教学形式
      2.学习运动技术细致、有序、有效（以精学的常见运动项目技术为主体）
      3.有配合技战术学习的体能练习（注意专项体能发展）。
      4.结合技战术学习渗透有知识和原理的传授（与终生体育锻炼结合）
      5.和谐和欢乐的上课气氛（紧张和活泼）
      6.不时有体育行为规范的提醒和安全教育
四、不好的高中体育课的基本特征
      1.短小的模块教学，小单元教学形式
      2.学习的运动技术低级、无序、无效（分不清楚以精学和简学技术）
      3.没素质练习，没有运动量，不注意专项体能发展）。
      4.没有与终生体育锻炼结合知识和原理的传授，缺乏体育行为规范的提醒和安全教育
      5.出现低级和庸俗的气氛和道具
      6.教师教学水平低下
五、当前设计体育课需要注意问题
      1. 坚决反对“淡化运动技术教学”的错误思想。
      2. 体育课要上得有实效(懂\会\乐\炼)。
      3. 要正确地谨慎地开发课程资源。
      4. 要上出干干净净的,实实在在的体育课,剔除体育课中的“脏东西”。