资源描述
上海市金杨中学
上海市金杨中学课时计划
年级
八
人数
30
日期
3.6
执教
黄勇
班级
3
组班形式
自然班
周次
4
课次
11
内容
主题
1.篮球：行进间低手投篮(4-1.2)
重点
蹬地起跳前冲及手指拨球
难点
起跳展体举球与拨球的时机
学习
目标
1、学习行进间低手投篮动作技术，使70%男生及50%的女生基本掌握跳起展体，拨球出手动作。
2、通过本课练习，提高学生身体的协调、灵敏、柔韧、力量等身体素质。
3、通过篮球的学习，掌握篮球的正确拨球出手技术动作，享受篮球运动带来的快乐。
4、在篮球学练中培养学生互相合作，善于思考，自主创新的精神。
课
序
时
间
教学内容
运动强度
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一
二
三
四
1’
7’
29’
3’
课堂常规
1、体育委员整队与报告
2、师生问好
3、宣布课的内容
4、安全教育与要求
5、安排见习生
1.运球慢跑
2.球性练习
1）左右拨球
2）自抛自接
3）绕球
腰部绕球
绕单膝
绕双膝
跨下绕“8”字
4）胯下反弹抓球
行进间低手投篮
1、 复习行进间高手投篮
2、尝试行进间低手投篮
3、 学习行进间低手投篮
1） 拨球
2）托球转体伸臂转体拨球
3）上一步跳起展体伸臂拨球
4）跨步接球——上步托球——跳起展体伸臂拨球
5）行进间运球接低手投篮
6）学生展示
4、分层练习
A、上一步跳起转体伸臂拨球等各类辅助练习
B、行进间低手投篮
D、比赛场景创意行进间低手投篮
三.相关的体能练习
莱格尔跑（分层）
A：12米间隔
B：14米间隔
放松与小结
1.放松练习
2.讲评
3.布置器材的收回
4.师生再见
1
1
若干
4
4
8
8
8
6︱
8
10
6
若干
1
2’
2’30
40秒
60秒
40秒
60秒
60秒
60
秒
90秒
90秒
3’
1’
中
中小
中
中
小
小
中
中
中
中
中
︱
大
大
小
◎简述本课内容和学习目标
◎宣布学习内容和目标；
◇明确本课学习的内容和要求
◇明确练习过程中安全的重要性
◎简述练习方法，提出运球要求
◎同学间保持适当的练习距离
◇明确练习方法和要求后有序练习
◇明确适当的安全练习距离
◎简述练习的方法，提出要求
◎边示范动作，边提示动作要领
◇明确练习方法和要求，
◇仔细观察与模仿老师的动作
◎提示同学回顾动作，巡视辅导学生的练习
◎组织练习、观察学生动作完成情况、口令提示。
◇仔细观察、体验模仿。
◇明确老师提示的要求，不断改进动作。
行进间低手投篮和高手投篮的区别在哪里？ 出手手型（举球，托球）
◎完整动作示范及讲解。
◎组织学生尝试练习并适时指导
◇带着问题仔细观察教师示范
◇认真模仿，积极练习
◇托球手臂静止高于肩，抖腕拨指，从食指中指无名指出球，轨迹垂直向上
◎示范并讲解动作要求。
◎组织学生练习并适时指导。
◇集体练习。
◇做到“一大二小”
◇迈步举球时，球略高于肩。
◇投篮手托球向上拨球投篮。
◇迈步举球（第二步）时，手臂托球上举略高于肩。
◎提出要求并组织练习。
◎巡视适时指导
◇在小组长带领下积极练习
◇巩固并提高行进间低手投篮技术。（拨球动作）
◇体会行进间低手投篮的综合应用，注意接球时机。
◎讲解各组的练习方法并组织练习。
◎巡视指导及纠错
◇根据教师分组在小组长带领下积极练习
◇根据不同的掌握情况，创编练习
◇根据不同的分组，完成各自的
练习
◇展示与互评
◎讲解练习方法
◎组织练习并适时提醒
◇明确要求积极练习
◇跑动到位，积极参与
◎带领放松
◎总结本课情况并表扬鼓励
◇和教师一起放松练习
认真听讲，参与评价
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◎
一路纵队，围绕半片篮球场。（如图）
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◇ ◎ ◇
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同上
同上
同上
12m
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14m
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◎
场
地
器
材
篮球32个，篮球场两片
安全保障
1、检查课前布置的场地、器材。
2、准备活动充分，学生保持安全的练习间距。
3、加强安全教育，强化保护帮助
练习密度
强度
预计
全课
内容主题
大
39%
36%
课后小结
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