武术项目模块方案.doc

高中 武术 项目模块（ 一 ）教学方案
学校： ；教学对象：高 一 年级 自然班；学生：男 人；女 人；
时间： ～ 学年，第 期；
执教者： ；
模块设计说明
武术是中华民族的传统项目，是中华民族的精髓，练习武术，能强身健体，防身祛病，提高体能，培养幽雅的身体形态，培养学生勤学苦练，自尊自信等优良品质。
模块教学目标
知识技能学练
体能发展
情意表现
通过武术的学习，让学生能认识武术是中华民族的国粹文化，从而积极主动的参与武术锻炼。
运动技能：掌握武术的基本技能，作到内外合一，形神兼备，动作飘逸大方，流畅协调
通过练习武术，能强身健体，防身祛病，提高体能，培养幽雅的身体形态。
树立“武德为先”的习武理念，培养学生勤学苦练，自尊自信等优良品质。
社会适应：习武时能主动接受教师的指导，尊重、爱护同伴，学会合作学习。
模块学习内容
运动知识与技能
体 能
1.常用武术基本功的动作及其结构.
2.套路技击方法组合.
3.校本课程的开发与重组.
4.养生术的动作节奏与力度.
1.上肢，下肢力量的练习。
2.灵敏性的练习
3.全身腰腹肌，核心力量的练习。
4.耐久跑。
进度
单元教学目标
学时
学时内容
单元教与学组织措施
体能练习内容
第一单元：
学时
知识技能：
1.学生能记住动作的要领
2.学生能熟练完成动作
体能发展：培养学生的有氧耐力水平，提高身体的协调能力和身体的反应水平
情意表现：培养学生顽强，勇于挑战的意志品质；团结协作的集体主义精神。
1
①武德教育
②武术基本功
教法要点：①录象导入新课，介绍武术文化背景，树立“武德为先”的理念
②教师领做，强化基本功动作到位
③引导学生能做出基本功组合动作
学法要点：①动作幅度、力度逐渐加大
②精神饱满
③能创编武术基本功组合练习
练习方法手段：①采用现代教育媒体，观看教学录象，强化国粹文化
②随教师模仿练习
③分组自由体会动作

腰腹肌力量练习
2
课间拳第一、二节；
素质练习
上肢力量练习
3
①课间拳第三、四节
②游戏
30米快速跑
4
①课间拳第五、六节
②选用教材
下肢力量练习
5
①课间拳完整练习
②教学比赛
800米练习
6
①考核课间拳
②游戏
素质组合练习
第二单元：

学时
知识技能：①能说出武术器械刀的基本技术方法，并能基本做出
②能记住刀术⑴-⑶的动作名称及要领
体能发展：培养学生的身体协调能力。

情意表现：培养学生积极进取的品质，勇于展示自己
7
①刀术的基本动作
②刀术套路 ⑴-⑶
教法要点：①利用录象“定格”来说明关键技术环节
②根据学生反馈的信息来因材使教

学法要点：①熟知动作运行路线
②练习中做到流畅，协调

练习方法手段：①教师讲解示范
②领做基本技术动作
③自我体验单个动作
20米折返跑
8
①学习组合⑷-⑺
②选学教材
跳跃练习
9
①学习组合⑻-⑾
②教学比赛
30米加速跑
10
①学习组合
⑿-⒂
②游戏
立卧撑
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①考核刀术套路
②选用教材

上肢力量练习
12
①常用拳法与步法
②实战姿势
1500米耐久跑
第三单元：

学时
知识技能：掌握散手、太极拳、女子防身术的基本动作要点，并能在实践中合理运用。

体能发展：培养学生身体协调能力，应变能力，提高学生的有氧耐力水平。

情意表现：培养学生不怕困难，勇于挑战的优良品质，集体合作精神。
13
①常用腿法及防守技术
②简易散手攻防组合练习
教法要点：①启发学生积极思维
②示范与讲解时突出重点
学法要点：①心神领会，真切感受动作
②练习时能互相帮助，批评指正
③能虚心向请教老师
练习方法手段：①分组自练已学内容
②慢节奏练习新授内容
③合作学习

腰腹肌力量练习
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①太极拳⑴-⑷
②选用教材
灵敏素质练习
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①简易太极拳⑸-⑻
②游戏
30米跑
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①简易太极拳⑼-⒀
②选学教材
上肢力量练习
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①太极拳完整练习
②教学比赛
耐久跑
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①女子防身术
②选学教材
组合素质练习
模块学习成绩评定等级标准
运动知识、技能学练等级
体能发展等级
情意表现等级
A
技术动作正确、规范、轻松、自然、协调、实效性好

《国家体质标准》85分以上

积极参与，团结协作，无请假缺课

B
主要技术阶段不够完善或次要技术阶段存在明显缺点，整个动作不够自然、协调，但具有一定的实效性

《国家体质标准》75分以上

积极参与，团结协作，有1-2次请假缺课

C
主要技术阶段和次要技术阶段存在错误，整个动作紧张，不协调，实效性差
国家体质标准》65分以下
以上标准以外者

模块教学情况反馈：