我是奥运小冠军.doc

第 五 课
第 2 周 第 2课 任课教师：

教
材

课题： 我是奥运小冠军
1、基本体操（基本部位操）
2、走、跑与游戏

重点难点
1、 动作协调、准确、到位。
2、 正确的身体姿势。
课
的
目
标
1、养成良好的常规习惯，培养正确的身体姿势。
2、教会学生走合跑的正确方法。
3、培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳的意志品质。

课的顺序
时间
课的内容
运动负荷
指导与练习法
次数
时间
一
2
分钟

一、 体育委员整队，报告人数。
二、 师生问好，宣布本次课内容，检查着装安排见习生。

2

队形：■■■■■■■■
■■■■■■■■
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▲
教与学的方法：讲述法
预期目标：注意力集中，精神饱满。
二
3分钟
热身游戏：
《游森林公园》

说明：设置情景，将教材中游戏如：《踏石过河》、《穿过小树林》等，贯穿于学生徒步游览中，学生根据教师引导，在音乐中模仿动物的各种姿势，，达到热身的目的。

3
队形：散点
教与学的方法：
教师讲述、引导学生全身心的投入到游戏中去。
预期目标：
模仿逼真，动作协调舒展，态度认真。
课的顺序
时间
课的内容
运动负荷
指导与练习法
次
数
时间
三
12分钟
基本部位体操

一、1、伸展运动
2、下蹲运动
3、踢腿运动
4、体侧运动
5、体转运动
6、体前屈运动
7、全身运动
8、跳跃运动

二、比一比，谁是体操小冠军。

4
×
8

8

4
队形：成体操队形
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▲
教与学的方法：
1、教师讲解示范。
2、学生模仿练习。
3、学生间互相帮助，互相纠正。
预期目标：
动作协调、准确，乐于展示自己，帮助他人。
四
19分钟

走、跑与游戏
一、 走

1、 基本姿势的走。

2、 沿地上的直线走。

3、 头顶沙袋走。

4、倒退走。

二、 跑
1、发展反应速度的跑
各种姿势的起跑
（1）站立式
（2）单膝跪
（3）双膝跪
（4）全蹲
（5）分腿坐

练习重点：
1、身体动作协调。
2、摆臂、蹬地动作充分、有力。
3、练习积极、认真。

2、换物接力赛跑

×
2

×
2

×
3

7

6

6

队形：
■ ■ ● ●
■ ■ ● ●
■ ■ ● ●
■ ■ ● ●
■ ■ ● ●
■ ■ ● ●
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↓ ↓ ↓ ↓

教与学的方法：
1、 教师讲解示范。
2、 学生练习。
3、 学生创造练习。
预期目标：
学生学习兴趣高涨，乐于展示自己的动作。

队形：
■ ■ ● ●
■ ■ ● ●
■ ■ ● ●
■ ■ ● ●
■ ■ ● ●
■ ■ ● ●
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↓ ↓ ↓ ↓

30米

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教与学的方法：
1、 师讲解示范。
2、 学生练习。
3、 学生创造、展示练习。
预期目标：
兴趣高涨，练习积极、认真。
队形；
■ ■
■ ■
■ ■
■ ■
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↑↓
相距50米
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● ●
● ●
● ●

自觉遵守纪律，注意安全
课的顺序
时间
课的内容
运动负荷
指导与练习法
次
数
时
间
五
分钟

放松整理活动：

放松舞蹈：《小蜻蜓》

音乐伴奏

小结、讲评。

3

1

队形：散点

教与学的方法：
教师引导示范，学生自主练习

预期目标：轻松欢快，舒展协调
场地
与
器材

沙袋10个
接力棒2个
录音机一台

预计运动负荷
平均心率约120次/分
预计
密度
全课密度
基本部分密度
45%
40%
课后
小结

本课设计思想

本课以健康第一、学生发展为本的指导思想，培养学生探究学习和合作学习，位学生提供了较大的自主学习空间。引导学生在体育活动中体验主动参与并获得成功的乐趣。
基本体操的教学，内容丰富、形式多样、生动活泼、简单易行，他根据学生的特点，通过头、躯干、上肢和下肢各部位的协调统一配合，按照一定的程序有节奏的作各种动作，对学生发展正确的身体姿势有良好的作用。

走和跑是根据小学生的生理、心理特点，发展学生的奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等能力，培养与形成克服困难的坚强意志品质，有利于建立和谐的人际关系以及自我、群体和社会的责任感。
本课的设计思想，明确以活动与游戏内容为载体，以全面达成五个领域目标为宗旨。因此，在整个教学过程中采用师生互动教学，教师通过语言点拨、启发、诱导；动作提示、解疑；评价、小结与归纳，使学生以主动、积极的态度参与到探究与合作学习活动中去，通过亲身体验，促使学生全面发展。