复习正面头球.doc

课 题
复习前额正面头顶球技术 教学比赛
课 型

教 学
目 标

重 点
难 点

教学过程
点评
教师导学、学生自学、讨论探讨、点拨释疑
开始部分
一 集合、点名、师生问好宣布上课
二 检查服装、鞋是否合乎课的要求，了解有无病假、迟到，安排见习生。
三 宣布课的内容和课的要求： 要求同学们在比赛之前做好充分的思想准备，在比赛中一定要有配合意识，不要追球个人的技术发挥，在比赛中要努力，用自己的最大力量来争取好的比赛结果。
准备部分：定位徒手操
基本部分：
1 基本功练习：
两人一组，进行脚弓传球练习、脚背内侧长传球练习。
2 复习前额正面头顶球技术身体正对来球方向，眼睛注视运动中的球，两脚左右开立（或前后开立），膝关节微屈，重心置于两脚间的支撑面上（或后脚上），两臂自然张开，当球运行到将近通过重心垂直于地面的垂直线时，两腿用力蹬地，迅速向前摆体，微收下颌，在触球前瞬间颈部做爆发式振摆，用前额正面击球中部，上体并随球前摆。
先示范再讲解，再示范。同学们先做模仿练习, 然后两人一组进行练习。
3 教学比赛 在比赛中要注意有意识的配合，注意整体阵型和位置概念。
结束部分
1、放松练习，课后小结
2、布置课外作业
3、宣布下课

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