饭桌上的规矩.doc

        饭桌上的规矩

     旁听过一节国学课，课后随老师、同学们前往餐厅就餐。大家落座后，忍耐着饥肠辘辘，面对一桌丰盛的饭菜，并没有急于大快朵颐，而是在餐桌前老师的引领下，同学们双手合十，一起念起了《餐前感恩词》：
感恩天地恩赐万物，感恩国家培养护佑，
感恩圣贤慈悲教诲，感恩父母辛苦养育，
感恩老师谆谆教诲，感恩农夫辛苦劳作，
感恩商人给予便利，感恩厨师用心烹调。
感恩食物给我力量，感恩食物给我营养，
感恩食物给我健康，感恩食物给我能量，
感恩食物给我智慧，感恩食物给我成长。
听着这《餐前感恩词》，我不由得想象一粒粮食或蔬菜的种子从播种、到生长、到收获、到出售、到烹饪、到餐桌上供人们享用，这一过程的漫长而艰辛。是农夫、工人、商人、厨师的辛勤劳作成就了这一餐美食啊。万物有灵，食物的成长就是承载着宇宙的能量来为人类奉献，我们没理由不珍惜啊！想想之前对粮食的不爱惜，不由得脸颊发热。我们倘若不珍惜这一餐也便辜负了为这一餐付出劳动的所有人。大家念着《餐前感恩词》，每个人都是发自内心，而不感觉被制约和强迫。念诵的同时也把感恩词深深印刻在每个人的心里。当大家用低沉而有力的声音将感恩词念罢，老师同学们便持箸就餐，餐桌上人人彬彬有礼，温文儒雅，只是无人相交一言，都在默默用心咀嚼着每一粒米，每一箸菜，用心感激着成就这一餐的所有的人。餐桌上没有剩饭剩菜，因为每个人都是量力而行，吃多少就盛多少，也没有人挑食，因为通过念《餐前感恩词》，他们都知道了，每一道菜里都有身体所需要的营养。盘中的菜所剩不多时，邻桌的同学就会自觉地将剩菜拣尽分吃完。所以餐桌上到最后每一只饭碗、每一个餐盘都是干干净净。
就餐后，同学们陆续起身，向桌上其他人致意告别。然后自动收起自己的碗和面前的空盘，拿去水池边冲洗干净，并整齐有序地摆放好。这时候再回身看看餐桌，竟没有一粒漏掉的剩饭，或一叶剩菜，洁净犹如擦试过。大家自觉地做了这许多事，只是因为心里有了“感恩”二字。
这一餐吃得我好震撼。感恩、节制、勤俭、礼节都在这一餐得以体现。想想社会上的奢靡、浪费的不良风气都可以通过《餐前感恩词》来扭转。这就是我们该传承的中华好规矩！