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第二节 体育锻炼能增强你的自尊和自信刘新辉课型：体育理论课教学目标：1、能够了解影响自尊的因素。2、能够清楚地认识自信的形成过程。3、能够自觉地运用丰富多样的体育活动来增强自尊和自信。教学重点:掌握自尊和自信的感念。教学难点:在体育活动中表现出自尊和自信。教学方法：讲授法、讨论法、自我评价法等学习过程和指导：一、 导入新课、揭示目标：同学们，你知道体育锻炼与自尊、自信的关系吗？通过体育锻炼是否提高了你的自尊和自信？今天我们一起来学习第三章第二节“体育锻炼能增强你的自尊和自信”。本节课的学习目标是：(投影学习目标、学生朗读)。请同学们根据自学指导认真自学。二、出示自学指导：(投影自学指导及目标思考题)自学指导：请同学们认真默读课文P4045内容，对照下列目标思考题，找出相关答案，并用铅笔做好标记，8分钟后检查，看谁回答得快而准确。目标思考题：1、什么是自尊？2、影响自尊的因素有哪些？3、体育锻炼与自尊的关系。4、想一想哪些因素影响着你的自尊？5、什么是自信？6、自信的形成。7、体育锻炼与自信的关系。8、想一想你自信吗？哪些方面使你信心倍增？三、学生自学，教师巡视：学生进行紧张的自学，教师巡视，并注意纠正学生的不良习惯或做适当点拨。四、教师检查并点拨、更正和补充：思考题1：什么是自尊？ 自尊是你在学习生活中对自我价值的积极评价与体验，是你心理健康的重要指标之一。名人名言：自尊心是一种美德，是促使一个人不断向上发展的一种原动力。 毛姆思考题2：影响自尊的因素有哪些？ 学业成绩体 能影响自尊的因素身体魅力同伴关系 家庭情况教师期待(小知识)：自尊与他人的关系：他 人人尊 重 他 人你（自尊）尊 重 你思考题3：体育锻炼与自尊的关系。1、经常参加体育锻炼，你的自尊心将会增强。2、不同的运动项目会从不同的方面来影响你自尊的发展。3、体育锻炼对自尊的影响要经过一定强度的持续锻炼才能体现出来，所以，如果想进一步提高你的自尊水平，则需要进行长期的体育锻炼。名人名言：丧失了自尊心的个人，是一个没有出息的个人；丧失了自尊心的民族，是一个无望的民族。 苏格拉底思考题4：想一想哪些因素影响着你的自尊？ （根据自己的实际情况回答）思考题5：什么是自信？ 自信是你对自身能力的信任程度，是你学习生活的重要心理动力。谚语：信心比天才重要。信心是命运的主宰。思考题6：自信的形成。教师对你的评价你对自己的评价同伴对你的评价自 信同他人的比较同自己的比较思考题7：体育锻炼与自信的关系。 增强学生的自信提高学生的体能体育锻炼成功体验增强学生的自信准确的自我评价 丰富学生的体验失败体验名人名言：对自己都不信任还会信任什么真理？ 莎士比亚 自信是英雄的本质，信心是成功的第一秘诀！ 爱默生思考题8：想一想你自信吗？哪些方面使你信心倍增？（根据自己的实际情况回答）五、学习小结：1、学业成绩、同伴关系、教师期待、体能、身体魅力和家庭情况影响着你自尊的发展。2、体育锻炼有助于发展你的自尊。3、体育锻炼有助于争抢你的自信，自信者往往会积极地投身于体育锻炼。 自尊：你的美德自信：你命运的主宰