篮球运球急停急起.docx

《篮球---运球急停急起 》教学设计

一、设计思想
本课以《体育与健康课程标准》为依据，牢固树立“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念，依据体育课程以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的课程目标。在教学总体设计上，采用教学内容分层教学法，动作技术由易到难，使学生的学习循序渐进易于接受。利用示范建立概念，利用讲解加深印象，利用练习体会技术，利用提示突破疑点，重视差异，面向全体学生因材施教。在培养能力方面重视培养学生的观察能力、思维能力、实践能力、创新能力和简单的评价能力。在育人方面重视培养学生的参与意识、团结协作、信任与责任意识等等。在技能掌握方面，对技术动作进行分解---提炼---改变---重构，使学生在初次接触这个项目就对它发生兴趣，从而能自觉地去研究其技术、战术，实现真正意义上的“我要学”。
二、教材分析
本次课的教学内容是运球急停急起，教材的选择上贯彻了循序渐进的原则，注重创新，注重实效。行进间运球急停急起是篮球运球技术中的一项基本技术，也是篮球比赛中应用最广泛的运球技术。它方法简单实用，具有动作迅速、易与其它动作衔接，经常练习，可以提高运球突破能力，提高控球能力和手脚协调配合程度。行进间运球急停急起技术需要学生有较强的控制球能力，还需要手脚协调的配合。对球性相对好的学生来说，一节课掌握应该没有问题；但对于控球能力差的学生来说，要掌握该技术不是一节课能够解决的问题。因此，通过对该技术分析以及结合学生的实际，将该节课解决的重点定为：急停时重心后移，急起时蹬地加速；难点：手对球的控制。
三、学情分析
本次课的授课对象是高中二年级的女生，学习热情高、组织纪律好，认知能力强，生长发育和心理已趋于稳定。大多数学生喜欢篮球，也具备一定的能力。本次课在各层次的练习形式中，基本遵循由易到难的原则逐层递进。用跟练法，使学生熟悉和练习动作和技术；用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。但技术学习存在一定的枯燥性，在教学中如何激发学生的练习兴趣，如何让技能教学与乐趣教学相结合，是重点突破的方向。通过本次课学习，使学生熟练掌握篮球的运球急停急起技术，积极参与到篮球运动中来，体验篮球运动的乐趣。
四、教学目标
1、认知目标：通过学习，学生能够初步的了解急停急起的实际意义。
2、技能目标：通过学习，80%的同学能够通过中速的运球完成急停急起。
3、情感目标：通过学习，培养学生的积极性和自主学习能力的能力，增强学生团结协作和安全的意识。
五、教学重难点
重点：急停时重心后移，急起时蹬地有力。
难点：手对球的控制能力。

教学流程：
1、课堂常规

一．准备部分

2、准备活动

（1）讲解示范
（2）原地运球三次做急停、急起练习
（3）两人一组面对面做急停，急起练习
1、运球急停急起 （4）运球三次连续做急停急起
二.基本部分 （5）听哨音做急停急起
（6）看手势做急停急起
(7)分组对角线急停急起
拓展部分 组合技术动作练习

1、整合队伍

三．结束部分 2、课堂小结

3、收器材

授课教师：
授课班级：高二
课时：第1课时
1、认知目标：通过学习，学生能够初步的了解急停急起的实际意义。
2、技能目标：通过学习，80%的同学能够通过中速的运球完成急停急起。
3、情感目标：通过学习，培养学生的积极性和自主学习能力的能力，增强学生团结协作和安全的意识。

重难点：
重点：急停时重心后移，急起时蹬地有力。
难点：手对球的控制能力。

课的
部分
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求
次数
时间
准
备
部
分

1、 课堂常规

2、准备活动
⑴绕篮球场慢跑一圈之后，听哨声继续慢跑两圈。

⑵手指拨球（上下）
全身绕环
体前来回运球
体前来回低运球
体前单手左右运球
体侧高运球低运球转换

1、原地等待学生集合，向学生问好，布置课的任务，安排见习生。

2、
（1）跟随学生绕篮球场慢跑，提醒学生注意间隔距离，吹哨组织学生快速蹲下与继续慢跑。

（2）在队伍前边做示范边提醒学生练习时要注意身体的协调性，动作做到位。

1、快速集合，清点人数，向老师问好，认真听讲。

2
（1）绕篮球场地进行练习，注意前后同学的间距，配合老师哨音进行练习。

（2）边看老师示范边做练习，注意认真练习，为接下去的练习做到准备，以避免受伤的情况出现。

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△
要求：快、静、齐，成二
列横队集合。

队形：全体向右转，第一排先跑第二排排头跟在第一排排尾后，跑步走。

队形：两列横队
以排头为基准左右间隔两臂前后间隔一臂向左散开

要求：按老师口令进行练习。

1次

3圈

2’

3’

5

基本部分
一、 讲解示范运球急停急起

二、原地三次运球急停。

三、 原地三次运球急起。

四、学生面对面做原地三次运球急停。

五、 学生面对面慢跑运球三次急停急起。

六、 连续运三次球急停急起

七、 听哨声做急停急起

八、 看手势做急停急起

九、 对角线急停急起练习

十、组合练习
1、完整的运球急停急起的示范，讲解动作要领。（1）急停：采用两步急停，右脚向前跨一步重心向后，左脚紧接着上前支撑。拍按球的正上方。（2）急起：后腿快速蹬地重心向前移，侧身拍按球的后上方从自身右侧绕过对手。

2、 教师说明原地三次运球之后做两步跨步急停，强调右脚向前跨步重心后移。左脚快速向前支撑。
3、 教师说明原地三次运球之后做急起，强调急起时后蹬有力，重心前移，拍球的后上方。

4、 教师将学生分为面对两人一组，强调跨步急停时不能撞到对面的同学。

5、 教师安排学生面对面为一组，距离四米左右的距离慢跑运球三次做急停之后运球三次，急起从自身的右侧绕过对面同学。强调急停重心后移，急起蹬地有力。

6、 教师将两排学生安排在边线，分排练习。强调在急停时低运球两次之后做急起。对出现的问题纠错。

7、 教师利用哨音锻炼学生的反应能力。吹哨组织学生急停急起。教师对大部分出现的问题进行集体纠错。

8、 教师通过手势的变化引导学生在练习时不能一直看着球，要目视前方。

9、 教师将队伍分配在两个对角线上，两边排头同时出发，在相距四米的时候做跨步急停急起。队伍的第二人在前面的人出发过中线之后出发。依次列推。

10、 教师组织安排两队的排头同时出发，在障碍物前做急停急起之后，运球至标记点处体前变向运球，最后运球至篮下进行三步上篮。
1、认真观察老师完整动作的示范与动作要领的讲解，建立完整的动作概念。

2、学生根据教师提出的重点进行思考。急停时右脚向前跨步，重心后移，左脚快速向前支撑。
3、学生根据老师提出的重点进行思考。急起时后蹬有力，重心前移，拍球的后上方。

4、学生在练习时急停明显不能撞到对面的同学

5、学生根据老师的安排完成练习。急停时重心向后移，急起时后蹬有力。

6、学生根据老师的要求进行练习，急停时运球两次后做急起。

7、学生仔细听老师的哨音，完成急停急起。对自身出现的问题加以反思。

8、学生将目光转移到老师身上，通过看老师的手势完成练习。

9、学生仔细看老师的示范讲解，在练习过程中突出急停急起的重点，积极完成练习。

10、同学按照老师的要求完成组合练习。每个练习积极参与。
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△

要求：第一排蹲下，第二排不动。

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要求：以排头为基准，左右两臂距离前后两臂距离向左散开。

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要求：队形不变。

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要求：第一排向后转，各排都有，退一步走。

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要求：第一排退后三步走。

队形：第二排向后转，两排走到边线后。

要求：第一排先做，第二排观察第一排做的如何。

要求：学生急停时要控制住身体重心向后，急起时运球速度要快。

要求：教师手势变化清晰，学生能够看着手势完成练习。

队形：第一排向右转，走到斜对面的对角线。第二排向左转，走到正对面的对角线
要求：强调在相距四米距离的时候做跨步急停，不能相距太近。

队形：与上一个练习队形一样。
要求：要求同学们运球速度快，上篮后不要补篮。第一个同学完成到中线时第二人出发，依次列推。绕整个篮球场练习，

1次

3次

3次

3次

3次

1轮

1轮

1轮

2

3

2

2

’

2

2

2

2

5

6
结束部分
一、 整合队伍
二、总结评价
三、回收器材

1、吹哨整合队伍。
2.梳理练习中出现的错误。强调重难点。
3.安排学生回收器材
1.迅速集合
2.认真听讲保持安静。
3.帮助老师回收器材。
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组织：成两列横队集合。
要求：静齐快。

1次
1’

1’
预计心率曲线

次

120
100
70

10 35 40 min
练习密度
40%左右
平均心率
110次/min