乡村少年宫体育活动小组活动计划.doc

枣庄镇中心小学
乡村少年宫体育活动小组活动计划
（2014-2015学年度第二学期）
一、指导思想
学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容.。为了培养新世纪的体育人才，在体育教育的前提下，利用有限的时间，使学生在掌握科学文化知识的同时，多掌握一项技能，培养出有才能的专业人才，将对素质教育具有巨大的推动作用。城市少年宫体育兴趣小组主要是面向全体学生，从中选出体育素质较好，对体育有兴趣的学生组成，各个年级的学生都有，因此水平参差不齐。所以，对于授课来说，应该根据学生的实际情况进行因材施教、因人而异，本着安全健康第一，发展学生的兴趣爱好，推广体育活动的普及性为基本原则，根据各个水平层次的学生来辅导学生活动。根据本校的学生情况和师资水平，制定训练计划如下：
二、项目选择
依据学生对体育项目的喜好，报名情况，遵从多数的原则，本组确立以下项目训练为主——篮球、足球、乒乓球、羽毛球、排球、跳绳、踢毽子、拔河、空竹。
三、参加对象：本校爱好体育项目的学生。
四、指导教师：郝玉洁 沈连杰 肖博 尹维林等
五、时间安排：每周的周三下午
六、活动目标
（一）发展兴趣特长
通过开设多个小组的活动，让学生可以根据自己的兴趣和爱好，自主地选择活动，以发展他们的爱好和特长。
（二）促进身心发展
通过组织学生参加篮球、足球、乒乓球等项目活动，使他们获得一项体育技能，使他们生活愉快，身心健康。
（三）培养多元能力
通过引导学生自己去实践、去探索，培养他们的体育素质和运动技能。
（四）提供展示舞台
通过组织学生参加体育实践活动，让学生获得更多展示自己的平台，增强学生的自信心和表现力，提高学生身心调节能力。
七、活动内容：
（一）技术训练
篮球
定点投篮，以篮圈的正面和俩个四十五度角为主要投篮点，以近距离投擦板球为主。
运球训练：先练习原地运球（双手交叉运球），熟练后以全场障碍物运球为主，通过过杆运球，提高运球的速度与灵活性。
传接球训练：两人原地传球和运球互传上篮。

足球
身体训练：各种快速跑,耐久跑，负重柔韧等练习；技术训练：了解足球运动基本规则。
使学生正确掌握正确的足球传接球技术，能够在原地准确地传球。
技术训练:各种个人颠、控球练习；素质练习：足球步伐练习
乒乓球
掌握击球动作:A选位B引拍D迎球挥拍E球拍触球F顺势挥拍G全身协调放松
掌握击球的几个步骤：A观察对手B判断来球C移动步伐D挥拍击球 E准备连续击球
组织初步的乒乓球对抗练习
羽毛球
1、认识场地，学习握拍方法。
2、基本步伐教学，接球要领训练，反手去击球动作。
3、发球训练、练习发高球远球，规定目标和区域准确发球。
4、训练低手去击球，反手发球。
5、打高远球技术，培养练习中的思维能力。
6、巩固复习握拍动作，发接高远球技术及发、接高远球动作。
跳绳
单人跳 双人跳 多人跳
踢毽子
单人踢 双人踢 花样踢毽子
八、训练器材
篮球足球乒乓球拍乒乓球 跳绳 毽子 长绳 其它辅助器材提前预约领取。
九、措施要求
（一）面向全体少年儿童，让每一个孩子学有所长，学有所用。
（二）根据本校师资、体育场地、器材、学生状况等情况选择适合小学生的训练内容。
（三）辅导教师提高责任心，做到训练有计划、有目的，辅导有针对、有层次，面向小组全体成员。
（四）实行责任负责制，责任到人，项目到人，还要制定相应的奖惩措施，保证“城市学校少年宫”的良性发展。
（五）经常进行“走出去”、“请进来”的辅导教师交流活动。

2015年3月6日