体育课时设计.doc

体育课时设计
教师： 班级：班 人数：
教材
内容：复习基本队列动作，跑操训练，素质练习

本课任务
1：学生能了解队列的基本知识，掌握跑的基本方法
2：一般掌握跑步和身体练习的注意事项
3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐
课的部分
课的时间
教 学 内 容
练习 分 量
组织教法与教学要求
时间
次数
开始部分

1、班体委集合，整队，检查人，向老师报告出勤情况，师生问好。
2、教师宣布本课的内容与要求。
3、检查服装，安排见习生。
4、集中注意力练习。

2’

1、队形
★★★★★
★★★★★
◎◎◎◎◎
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2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。
3、见习生参加服务工作。
准备部分

1、 复习三面转法

2、 复习原地踏步和齐步走

3、 跑操练习
（直线，弯道）
4’

6’

1、要求：队伍整齐，口令清楚，口号响亮。
12 2、要求：（1） 动作规范正确，做动作劲力充足，用力顺达，力点点准确，精神饱满，节奏分明。
队形做到快、静、齐。
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3、动作整齐、精神饱满，有力度，口令清晰到位。
队形为6列纵队。

一、动作放松，上体正直，重心平稳，步幅较小，跑速均匀，摆臂自然。动作自然，两腿蹬摆协

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（1）教法： 教师讲解、示范动作要领。
（2）学生分组练习
小组合作学习
（3）教师巡视指导
基

本

部

分

调结合，步频较快，步法均匀有良好的跑步节奏能合理的分配体力。

（二）身体素质练习

1、单脚跳25米×2

2、折返跑25米×4

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（4）、找一位同学做示范动作
（5）教师统一纠正错误动作

组织：

1、 各小组长负责整队及纪律；

2、与身体素质采取分组轮换的练习形式。
器材

结束部分

1、放松活动。
2、总结，课中情况。
3、布置任务，值勤，师生再见，下课。

2

1、放松整理活动。
2、讲评上课情况，各种表现。
3、各项任务的要求及课后训练的注意事项。
课后小结