运用可视化策略培养大班幼儿情绪调节能力.pdf

运用可视化策略培养大班幼儿情绪调节能力余晨晨(福建幼儿师范高等专科学校附属第一幼儿园福建 福州)摘要 为了帮助大班幼儿在进入小学前做好情绪方面的准备教师运用情绪自测表中红、黄、蓝、绿四个颜色分别让幼儿对应认知生气、开心、伤心、平静等情绪同时借助情绪记录单、开心情绪盲盒等多种方式引导幼儿将自己的情绪可视化呈现帮助幼儿识别、表达、宣泄、调节情绪并在反复的体验中学会有目的、有效果的调节方法不断提升幼儿在园的幸福指数关 键 词 大班幼儿情绪自测情绪调节可视化 岁儿童学习与发展指南指出“经常保持愉快的情绪 知道引起自己某种情绪的原因并努力缓解”“表达情绪的方式比较适度不乱发脾气”学会识别、表达和调节情绪是大班幼儿的发展目标 大班幼儿处于幼小衔接的关键时期他们将面临新的学习和人际交往环境学前末和学龄初是幼儿情绪发展的重要转折阶段所以做好情绪的准备对其顺利实现过渡具有重要意义多数大班幼儿在出现负面情绪时多以消极的方式来面对个别幼儿还会对同伴和教师做出过激的行为 当幼儿出现此类情况时教师一般采取两极化的方式来处理:一是过分关心没有给予幼儿自我调节的空间二是冷处理让幼儿在负面情绪中宣泄直至精疲力尽而停止 部分有心的教师多以情绪类绘本与游戏等方式帮助幼儿理解和调节情绪这些方式并没有从根本上帮助幼儿学会识别、表达情绪从而达到自我调节的效果 因此运用可视化的情绪表征方法直观地帮助幼儿增强情绪的识别、表达与调节能力显得尤为重要一、设计可视化情绪自测表培养幼儿对情绪的自省能力在日常的幼儿园教学活动中教师多采用情绪类绘本或视频帮助幼儿理解不同的情绪在幼儿产生负面情绪时多是给予关怀、送去安慰较少留有时间让幼儿识别自我的情绪或创设表达情绪的有利环境 可视化情绪自测表是一种情绪识别工具通过每日的情绪签到活动在反复的自我情绪检测中幼儿学会识别自己和他人的情绪在理解情感词语的基础上增进其对不同情绪的认知例如教师在班级创设一面有红、黄、蓝、绿四种颜色分别对应生气、愉快、伤心、平静四种情绪的可视化的情绪自测表(见图)前期阶段通过“表情书”让幼儿了解不同表情的变化 幼儿理解四种颜色象限所对应的情绪感受后分阶段转换为鼓励幼儿在每天入园、过渡环节、离园等时段进行自主签到根据自己当下的一种情绪进行识别与表达 如入园后柠檬因与妈妈分别而感到伤心时在蓝色象限贴上伤心的表情体育活动中赢得比赛后灿灿在黄色的象限中贴上开心的表情可乐在与同伴产生矛盾时画一个生气的表情贴于红色象限小宸在调整自己的负面情绪后画一个代表平静的表情贴于绿色象限在宽松、开放的环境中幼儿由被动者变为主动者不仅更加乐于表达自我的情绪也形成每日情绪签到习惯图 幼儿在情绪自测表上记录的不同表情 注:左上方为“红色”代表生气左下方为“蓝色”代表伤心右上方为“黄色”代表开心右下方为“绿色”代表平静同一象限的情绪表达因幼儿能量度与愉悦感的层次不同呈现的表情是多样、丰富的 如同样是表示开心的情绪有的幼儿用微笑的表情表示开心有的用哈哈大笑的表情表达自己非常开心而代表生气的表幼儿教学教学研究情中有的幼儿用龇牙咧嘴的表情表示非常生气有的则用皱着眉头的表情在表达伤心的情绪时幼儿也根据自己的负能量值来表达伤心的程度比如眼泪越多就代表自己越伤心、难过 在可视化情绪自测表的作用下幼儿表达情绪的态度是积极的并且对情绪的认知能力有一定的提升二、运用可视化情绪记录单提升幼儿对情绪的表征能力情绪记录单是在可视化情绪自测表的基础上教师抓住大班幼儿已有经验的关键进一步培养幼儿的情绪表达能力引导幼儿在察觉自己和他人情绪的前提下用适宜的方式表达事件、心情、表情的关系以促进幼儿观察与细化自己的情绪经过学习和调节自己的情绪 教师与幼儿共同商议约定在用表情表达情绪的同时运用红、黄、蓝、绿的相近色便签纸来记录产生情绪的具体事件以理解产生情绪的原因 尤其是针对习惯用消极的方式表达情绪的幼儿可引导他们用绘画的方式反映当下的情绪便于教师与同伴了解、帮助记录者调节不良的情绪使其在园的情绪保持平静、愉快的状态例如在经历了一次失败的小旗手竞选活动后灿灿又因为正步展示时没有站稳导致在投票环节中以微小的差距再次落选无法接受两次失败的灿灿当场难过地哭了起来 有些幼儿看到后给予安慰有些幼儿指出灿灿的不足灿灿感觉委屈极了躲到角落里当他意识到可以借助记录来表达情绪时便在“可视化情绪自测表”中画出流泪的表情同时用蓝色标签纸记录下自己旗手落选的原因 完成后灿灿借助表达的过程宣泄了心中难以说出口的感受平静后回到集体中幼儿在情绪记录单上运用图案、符号、数字等内容表达自己产生当下情绪的原因有的幼儿记录事件的重要信息有的幼儿则记录导致事件的对象 当幼儿关注可视化情绪自测表时会通过记录单上的重要信息了解到同伴的情绪并进行调解 因此运用情绪记录单幼儿不仅能够表达自己的情绪还能够关注到他人的情绪例如小翮因为好朋友一一和小妤玩游戏而忽略她而感到非常生气 她在“可视化情绪自测表”上记录自己的心情变化并在蓝色标签纸上画了 个女生:一一和小妤抱在一起她自己则孤单地站在旁边哭泣(见图)小翮给每个小人标注了号数一一来记录时看到自己的号数便去询问小翮 小翮说出内心的想法:“你以前是我的好朋友现在你只和小妤玩都不理我所以我很难过”了解具体的原因后一一做了解释消除了小翮的心结三个女孩开心地抱在一起 最后小翮又在“可视化情绪自测表”上做了新的记录她选择开心的黄色便签纸和笑脸表情来记录并用爱心表示和好(见图)图 小翮的第一次记录注:图为幼儿记录文为幼儿口述、教师记录内容是“本来绎同(即案例中的一一)是我的好朋友到了大班后她就不和我玩了所以我很伤心”图 小翮的第二次记录注:图为幼儿记录文为幼儿口述、教师记录内容是“我现在很开心因为我和她说完(后)和好啦”在识别情绪后幼儿用约定的方式进行情绪表达借助绘画的动作停止消极情绪继续发酵并在画的过程中意识到这一情绪的由来 因此运用情绪记录单有助于幼儿缓解自己的情绪同时关注他人的情绪此外教师还用心地将幼儿每一次的情绪记录单进行文字标注收集放置于幼儿可以自主翻阅的位置以有利于幼儿在事后进一步了解情绪产生的原因并通过反思寻找解决负面情绪的多种方式最大程度地发挥情绪记录单的作用三、拓展可视化情绪疏导方法发展幼儿对消极情绪的宣泄能力在关注幼儿识别与表达情绪的同时教师应帮助幼儿克服消极情绪尊重并鼓励幼儿健康情绪的发展这需要依靠教师的引导更需要培养幼儿自身的情绪调节能力 学前幼儿因年龄的特点注意某一事物的时间与成人对比相对较短 当幼儿对某一事件表现出不良的情绪时可以通过转移注意力的方法帮助其调节情绪 在与幼儿互动、讨论消除不良情绪的办法时幼儿迁移父母抽盲盒变开心的经历希望能够拥有属于自己的“开心情绪盲盒”当产生消极情绪时可以在盲盒中抽取“解压神器”(如气球、彩虹捏捏乐、减压葡萄球、尖叫鸡、音乐盒等)帮助幼儿自己调节情绪例如小宸因为幼儿园运动会吉祥物竞选失败而一直哭无论怎么安抚她始终沉浸在悲伤中 教师问小宸:“你可以告诉我你为什么哭吗?”她摇摇头继续哭“你愿意去情绪墙把原因画下来吗?”她点点头流着泪去记录当下的情绪 她画了一个哭泣的表情贴于蓝色象限后长长地呼了一口气并停止流泪接着在便签纸上画出导致自己哭泣的事件 在画的过程中她的情绪得到一定的缓解 后来小宸选择“开心情绪盲盒”中的音乐盒倾听舒缓的音乐 教师再问:“你感觉自己的情绪好多了吗?”她点点头 小宸又去进行情绪签到表示自己听音乐后心情变平静了 幼儿在产生消极情绪时借助“开心情绪盲盒”里的材料有助于主动宣泄消极的情绪从而恢复平静在亲身感受和情绪体验的过程中学会调节自己的情绪四、延伸可视化情绪自测场域强化幼儿对情绪的调节能力可视化情绪自测表不仅能够在幼儿园内使用在家庭环境中也同样适用 父母是幼儿发展的重要家庭成员而幼儿六岁以前的情感经验对幼儿一生的发展具有重要的意义家庭成员对幼儿情绪的关注及疏导情况会影响幼儿情绪管理能力的发展父母情绪的表达与调节方式对幼儿情绪的发展具有举足轻重的影响 当代社会双职工父母生活节奏快工作压力大每天早出晚归缺少对幼儿陪伴 工作之余的陪伴更多的是用成人的标准和视角看待和要求幼儿对于幼儿做出违背成人意愿的行为不理解、不接纳随之而来的是成人不良情绪的产生 有的父母善于控制调节而有的父母全凭原始情绪任意发泄给幼儿的情绪发展做出错误的示范 当情绪爆发时无论是幼儿还是成人都会做出无效的、消极的情绪反应而长期处于不良情绪的环境中对幼儿的情绪发展是极为不利的 幼儿园可将可视化情绪自测表延伸到家庭环境中为家庭提供新的情绪识别和表达方式将无效的情绪回应变为有目的的回应通过家庭主要成员的实践在家庭练习场中强化幼儿的情绪调节能力例如在家长分享会上橙子妈妈第一次了解到可视化情绪自测表 通过教师的分享她发现有时因幼小衔接的压力情急之下会忍不住吼孩子事后担心成人的情绪会对孩子造成影响在反思中发现自我情绪调节能力的不足决定在家中也创设一面情绪墙用于识别、了解并调节孩子和自己的情绪 经过一段时间的使用平等、尊重、自主的方式改善了家庭的沟通方式并有效、及时地缓解家庭内部的不愉快情绪可视化情绪自测对于幼儿来说是帮助他们识别和表达情绪的一种媒介 在运用“情绪记录单”和“开心情绪盲盒”的过程中因为情绪的停顿、绘画的缓解或注意力的转移幼儿获得处理情绪的时间避免不自觉的、不受控制的无效调节方法 在反复的体验中幼儿学会有目的、有效果的情绪调节方法不断提升在园的幸福指数参考文献教育部.岁儿童学习与发展指南.北京:首都师范大学出版社:.郭晓慧邓铸顾本柏.大班幼儿情绪能力和社会性发展调查研究.陕西学前师范学院学报():.王晓辉.大班幼儿情绪调控能力培养研究.天津市教科院学报():.任婉敏.岁儿童家庭支持与情绪管理能力的关系研究.开封:河南大学:.彭海林舒婷.家庭教育中父母情绪管理对幼儿心理成长的影响.心理月刊():.(责任编辑:林雨岚)