分析自我-调整自我.doc

分析自我,调整自我
一,活动目的:
1,通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面.
2,学会正视自己的优点和缺点,克服自傲,自负,自卑等心理.
3,培养学生分析调整自我的能力.
二, 理论分析: 心理学认为人的潜能是有差异的,每一个人都有优点和不足,然而,生活中却常有人只看到自己的优点和长处,却看不到自己的弱点和不足;也有些人常看到自己的很多问题,而看不到自己的长处.人对自己的认识也和人对客观世界的认识一样,需要一个了解和学习的过程,可见,正确认识自我也是一种本领,一种技能,需要学习和讨论.本课的学习旨在培养学生正确对待自己的优点和不足及分析调整自我的能力,培养学生用积极乐观向上的态度对待学习和生活.
教室布置:将桌椅转移位置,使之在讲台的两侧.留出中间的空位,以便行走.
三，班主任致辞:我们班是一个团结友爱,上进的班级,经过了半个学期的努力大家都或多或少的有所进步.但是大部分的同学还是或多少多的存在着厌学的现象.为了我们在以后的日子里更好的学习,深刻了解厌学的危害性及其自信的重要性,我们班特地搞了这次的主题班会.下面宣布活动开始.
正确认识自己活动鼓励各个同学争先恐后表现自己(各人说出赞美自己的话不少于5句,缺点一句)
自信和希望是青年的特权. ——大仲马
只有满怀自信的人,才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中,并实现自己的意愿.
——高尔基
1 学生发言:如:精力旺盛,热情,沉着冷静,求知欲强,遵守纪律,善于思考,细心,大度,爽朗,谨慎,想象力丰富,独立,随机应变,诚实,乐于助人,拥有多方面的才能,父母关心体贴,拥有自己珍爱的物品,喜欢音乐,美术等.
诚实 害羞 有礼貌 乐于助人 可靠 快乐懒惰 有进取心 整洁 身体健康
合群 勤奋 认真 幽默 好幻想 孤独 爱表现 果断 勇敢 有毅力 谨慎
2 学生将自我欣赏公布于众,让同学倾听及评价.
3 师:通过刚才的活动,我感到很高兴,大家都有那么多优点且被大家认可,我为你们而骄傲,那同学们能不能谈一谈认识自己的优点会有什么好处
学生分析:能帮我们树立自信;能帮我们找到自尊自信的支点;能多创造成功的记录,能更好的发挥潜力…
认识缺点
师:你的优点你知道了,你的缺点你是否也清楚呢 请大家说一说.(学生自由发言)
师:认识缺点有必要吗 为什么
学生发言:不认识自己的缺点,容易因自负而失败;优点可能会受到缺点的影响;只看优点,不看缺点,就会听不进别人的批评;就会骄傲;只退不进,失去尊严……
师:我们既要正确认识自己的优点,又要正确认识自己的缺点,可总是有一些同学老是抓住自己的缺点不放,只看到自己的缺点,只拿自己的缺点去和别人比,这样的结果是什么呢
学生分析:容易形成嫉妒虚荣的心理;容易形成自卑心理;形成消极情绪……
师:那就请你伸出你那双温暖的手帮这些同学出出主意,告诉他们怎样改变这种不良心态.
学生发言:我会告诉他:尺有所短,寸有所长,每个人都有长处和短处;正确看待自己的缺点,想办法改正;根据自己的实际情况不断调整自己的参照标准;要比自信,比勇气,比前进的方向…
教师结束语:每个人身上都有或多或少的优点,那是金子.只要是金子,无论散落在那里,都会闪闪发光.但我们也不能拿放大镜来看自己的优点.每个人身上的缺点,就像一条蛀虫,慢慢侵蚀着我们的肌体和灵魂.我们每个人都应该有勇气正视缺点,并努力改正它.大海不拒百川之水,才变得浩荡;泰山不拒细小沙石,才变得高大;蜜蜂采百花之精华,酿出最甜的蜜;我们取长补短,才能健康全面地发展.