《1.2-纾解压力》同步练习2.doc

1.2 纾解压力同步练习一、多选题1、对考试压力的理解，正确的是()A、适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度B、考试压力可以激发我们的潜能，压力越大，干劲越大C、应树立正确的考试观念D、应增强自身实力2、“红军不怕远征难三军过后尽开颜”毛主席这首诗给我们的启示有()A、在困难面前不要悲观失望，要保持愉快的心情B、只要克服不良情绪，就会获得成功C、面对艰难困苦，要培养乐观向上的生活态度D、积极情绪是激励人们战胜艰难困苦的推动力3、小磊转学后，一时还没有适应新学校那种快节奏的生活，他感到有点失落和压抑.如果你是小磊的好朋友，你认为他可以采取的发泄情绪的方法有()A、向老师和父母倾诉，请求他们帮助B、在适当的时间和地点纵情歌唱，放声大喊C、进行适当运动，借助运动排解心中的郁闷D、在适当的场合无妨大哭一场二、材料分析题小晨一脸轻松：“下学期我将到外国读书，再也不用担心考试成绩了！”小晔学习平时很努力，但每逢考试就紧张，担心考不好.小玉喜欢迎接挑战，她有条不紊地复习，对自己充满信心.(1)面对考试的压力三人各持什么态度？(2)三人不同的态度会对考试产生什么影响？参考答案：一、多选题1、ACD2、ABCD3、ABCD二、材料分析题(1)1、小晨对考试结果满不在乎，学习上过于轻松；2、小晔对考试过度紧张；3、小玉对考试既很重视，又善于将压力转化为动力.(2)1、小晨不利于学习的进步和考试成绩的提高；2、小晔会影响到自己水平的正常发挥；3、小玉有利于将自己的潜能充分发挥出来.