接力跑教学.doc

接力跑教学

教学目标：
运动参与：培养积极参与体育活动的态度和行为
运动技能：提高接力跑技术能力
心理健康：培养通过体育活动（接力跑）调控情绪和形成克服困难的坚强意志
品质
身体健康：培养正确的跑的姿势，发展耐久跑的能力，提高身体健康水平
教学内容：提高接力跑技术能力的系列练习
教学重点：提高接力跑的技术能力
教学难点：技术的合理动用和与队友的合理配合
教学过程：
一、（一）、课堂常规
（二）、徒手操
1、 扩胸振臂 2、肩绕环 3、头颈运动 4、踝腕绕环 5、压腿 6、踢腿 7、腰绕环 8、跳跃运动
教师行为：口令指挥并领做 学生行为：随口令跟做
二、接力跑交接棒练习
教师行为：对技术作提示强调，指挥学生进行练习
学生行为：在教师指导下按技术要求进行练习
重点：上挑式和下压式交接棒动作技术
难点：技术配合
要求：掌握提高技术
（一）原地交接棒练习
××××××××××××××××
××××××××××××××××
×
××××××××××××××××
××××××××××××××××
（二）行进间交接棒练习（先走后跑）
××××××× ×
××××××× ×
××××××× ×
（三）50米接力跑比赛
比赛方法：1、学生从接力区接棒后绕过一端终点返回接力区完成交棒
2、第一次比赛采用上挑式第二次用下压式动作技术

接力区

××××××××××××××××
××××××××××××××××
××××××××××××××××

三、足球、羽毛球练习（由各小组长负责进行练习）
男生小足球比赛（两个场地） 女生羽毛球单打练习（分6组）
四、课课练（体操队形）
立定跳远2×10次 俯卧撑2×15次
五、1、原地整理放松（要求动作放松进行）
2、总结本课情况，布置课后作业
3、布置收还器材，解散

时间分配：一、6分；二、24分；三、10分；四、2分；五、3分
场地器材：足球2个 羽毛球6付 足球场1个
学教情况总结：