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接力跑教学.doc

1、接力跑教学教学目标:运动参与:培养积极参与体育活动的态度和行为运动技能:提高接力跑技术能力心理健康:培养通过体育活动(接力跑)调控情绪和形成克服困难的坚强意志品质身体健康:培养正确的跑的姿势,发展耐久跑的能力,提高身体健康水平教学内容:提高接力跑技术能力的系列练习教学重点:提高接力跑的技术能力教学难点:技术的合理动用和与队友的合理配合教学过程:一、(一)、课堂常规(二)、徒手操1、 扩胸振臂 2、肩绕环 3、头颈运动 4、踝腕绕环 5、压腿 6、踢腿 7、腰绕环 8、跳跃运动 教师行为:口令指挥并领做 学生行为:随口令跟做二、接力跑交接棒练习教师行为:对技术作提示强调,指挥学生进行练习学生行为

2、:在教师指导下按技术要求进行练习重点:上挑式和下压式交接棒动作技术难点:技术配合要求:掌握提高技术(一)原地交接棒练习(二)行进间交接棒练习(先走后跑) (三)50米接力跑比赛比赛方法:1、学生从接力区接棒后绕过一端终点返回接力区完成交棒2、第一次比赛采用上挑式第二次用下压式动作技术接力区三、足球、羽毛球练习(由各小组长负责进行练习)男生小足球比赛(两个场地) 女生羽毛球单打练习(分6组)四、课课练(体操队形)立定跳远210次 俯卧撑215次五、1、原地整理放松(要求动作放松进行)2、总结本课情况,布置课后作业3、布置收还器材,解散时间分配:一、6分;二、24分;三、10分;四、2分;五、3分场地器材:足球2个 羽毛球6付 足球场1个学教情况总结:

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