揭开情绪的面纱.doc

揭开情绪的面纱
（一）情感与态度
1．引导学生了解神秘的情绪世界，从而感受到情绪的多彩变化。
2．引导学生勇敢地走进情感世界，正确认识现实生活中人们的情绪变化。
3．培养积极情绪，克服消极情绪，在生活中能较好的控制情绪。
（二）知识与能力
1．了解情绪的含义，喜怒哀惧是情绪的四种基本形式。
2．理解每个人都具有丰富多彩的情感世界。
3．懂得情绪有积极与消极之分，积极情绪会产生积极的结果，消极情绪会导致消极的结果，努力学会将消极情绪转化为积极情绪。
教学
教学重点：情绪的基本形式
 教学难点：人们的情绪是经常变化的，如何控制自己的情绪
教学过程：
一、热身游戏
喜怒哀乐ing
二、团体转换阶段
1． 情绪万花筒
师：世界上，每天有那么多的人在活动，那么多的事情在发生，我们面对着如此丰富的社会生活，怎么会无动于衷，没有情绪变化呢？
课件出示：丰富多彩的表情
①喜：喜笑颜开，奔走相告，喜气洋洋
②怒：怒不可遏，怒发冲冠
③哀：悲哀，痛心，伤心，悲痛欲绝
④惧：惊恐万分，惊慌失措
2．检测我们的情绪
（1）我的情绪经常充满着快乐（ ）悲伤（ ）焦虑（ ）烦恼（ ）其他（ ）
（2）出现这种情绪的原因是什么？
（3）持续了多长时间？
（4）这种情绪给你带来了哪些影响？
（5）我常用来表达情绪的方式是：
说出来（ ）用动作表现（ ）藏在心里（ ）表情表达（ ）其他（ ）
这些表达情绪的方式有什么利弊？
3. 情绪对人的各个方面都有影响
身体：积极情绪——治病 消极情绪——导致疾病
智力：积极情绪——使人易控制理智，增强记忆
消极情绪——使判断力、分析力下降，记忆力减退
性格：积极情绪——使人开朗热情亲和
消极情绪——使人孤僻、自卑、自闭
三、 团体工作阶段
1.赶走你的愤怒怪《皮索恩的故事》
提问：
第一个士兵——坚决执行下达的死刑命令
第二个士兵——由于没有及时回来，造成第一个士兵被处死
第三个刽子手——因为没有执行命令
思索：三个人为什么没有逃脱死亡的命运？
2. 头脑风暴
假设：周末你去买了一个礼盒，你在商场休息时把它放在身旁的凳子上。这时一个人走过来坐在放礼盒的凳子上，把礼盒弄坏了。
提问：此时你的情绪怎样?
追问：刚刚让大家产生各种情绪的事件是什么?
假设：后来，你发现这人是个盲人，他看不见你的盒子。
提问：此时你的情绪如何?你的想法又如何?
追问：不同情绪产生的原因是什么?
3.情境演练：
1．你跟一些朋友在餐厅吃饭，你觉得点的菜和餐厅广告上所描述的不一样，当服务员小姐说：“请慢用”时，你会说．．．
2．一个和你不是太亲密的朋友问你借钱，在过了事先说好的归还日期后他还没有要还的意思，于是你会跟他说．．．
3．你在一家很拥挤的超市买东西，你拿了一罐饮料，然后去排队付帐；你很心急，因为你上课快迟到了。就在这时，一位叔叔推着满车的物品插队到你前面，你会说．．．
4．有位朋友问了你一连串的私人问题，让你觉得很不舒服，虽然你在回答时显得很不情愿，但他还是不断地发问，你会说．．．
四、团体结束阶段
1.表情的镜子
画一画自己经常有的表情，跟这个表情说说心里话。
2.从今天起，做自己情绪的主人，好的情绪一生相随。