大学生职业生涯规划编写模板.doc

学 号：
1364103402
姓 名：
吴海锋
班 级：
机械设计制造及其自动化4班

授课教师：

完成日期：
2014-11-26

大学生职业生涯规划结课设计

目 录

1 大学生职业生涯规划的意义 1
2 职业与职业生涯规划及相关理论简介 1
3 自我分析 1
3.1职业兴趣测试—霍兰德兴趣职业测试结果分析 1
3.1.1原始测试结果阐述 1
3.1.2 有效性分析 1
3.2人格测试——卡特尔16项主要人格特质测试结果分析 1
3.2.1测试结果阐述 1
3.2.2 有效性分析 1
3.2.3 人格测试结果与霍兰德兴趣测试的合并运用确定职业类型 2
3.3个人能力分析 2
3.3.1 个人经历过的五件成功事件 2
3.3.2 个人的优势能力在成功事件中的反应 2
3.3.3 个人能力所能承担的职业范围 2
3.4职业锚测试——施恩职业价值观测试结果分析 2
3.4.1 职业锚测试结果阐述 2
3.4.2 有效性分析 2
3.4.3 职业锚在兴趣测试、人格测试中的表现 2
3.4.4 职业锚对能力的影响 2
3.5 适合的职业总结 3
4 环境分析 3
4.1社会环境整体分析 3
4.1.1家庭环境分析 3
4.1.2学校环境分析 3
4.1.3社会环境分析 3
4.2组织（企业）环境分析 4
4.2.1职业环境分析 4
4.2.2行业环境分析 4
4.2.3企业环境分析 4
4.2.4地域（城市）分析 4
5 职业选择 4
5.1 SWOT分析 4
5.1.1环境中的机会和威胁 4
5.1.2职业适业性和阻隔分析 4
5.2结论 5
6 实现方案设计 5
6.1第一方案设计 5
6.2第二方案设计 5
6.3第三方案设计 5
7 各方案的评价选择与实施 5
7.1生涯平衡单 5
7.2最终方案的实施 8
8 评估与调整 9
9 总结 9
附录 1

13

1 大学生职业生涯规划的意义
大学生职业生涯规划是指学生在大学期间进行系统的职业生涯规划的过程。它包括大学期间的学习规划、职业规划、爱情规划和生活规划，职业生涯规划的有无及好坏直接影响到大学期间的学习生活质量，更直接影响到求职就业甚至未来职业生涯的成败。从狭义职业生涯规划的角度来看，此阶段主要是职业的准备期，主要目的是在于为未来的就业和事业发展作好准备。客观而言，进行系统的学习和实践至关重要，而能够担此教育重任的人应该具备丰富的职场经验和并接受过系统的职业生涯辅导训练。对于乐职主义者而言，职业生涯规划是最基本的保障。
学习职业生涯规划可以让我们更好的做好一下四个方面：
第一、 学会正确的评价自我
职业生涯规划的学习让我们学会正确的评价自我。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要正确客观的审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。
第二、如何确立目标
确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分，在做确立目标时应充分说明各目标的内容，才能展现职业规划的具体详细。
第三、 学会环境评价
职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。
第四、 正确的职业定位
职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。

2 职业与职业生涯规划及相关理论简介
职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富和精神财富，获得合理报酬，满足物质生活、精神生活的工作。
从社会角度看职业是劳动者获得的社会角色，劳动者为社会承担一定的义务和责任，并获得相应的报酬；
从国民经济活动所需要的人力资源角度来看，职业是指不同性质、不同内容、不同形式、不同操作的专门劳动岗位。
所以职业有以下四项含义：
:第一，与人类的需求和职业结构相关，强调社会分工
第二，与职业的内在属性相关，强调利用专门的知识和技能
第三，与社会论理相关，强调创造物质财富和精神财富，获得合理报酬
第四，与个人生活相关，强调物质生活来源，
换而言之职业，可以实现、社会分工，用专业的技能和知识创造物质或精神财富，获取合理报酬，丰富社会物质或精神生活的一项工作人们在社会中所从事的作为谋生手段的工作。

3 自我分析
3.1职业兴趣测试—霍兰德兴趣职业测试结果分析

3.1.1原始测试结果阐述

3.1.2 有效性分析
研究性的职业科研等等一系列较为兴趣，但是企业性的职业同样较为向往，艺术型第二点分析个人比较认同本测试的有效性。

3.2人格测试——卡特尔16项主要人格特质测试结果分析
3.2.1测试结果阐述

3.2.2 有效性分析
乐群性，聪慧性、稳定性、兴奋性、感为性 分数较高，适合团队研究设计领域，教学领域、个人对销售领域兴趣较为浓厚。

3.2.3 人格测试结果与霍兰德兴趣测试的合并运用确定职业类型
团队科研设计领域，教育领域
3.3个人能力分析
3.3.1 个人经历过的五件成功事件
1、初中组织同学们到“双苗尖”当地的一个景点，大伙一起露宿郊外看日出。期间从策划当时还不懂得策划，和小伙伴们相约此次旅途，从前期的号召同学、时间路程的安排、用品的携带，整个路途的管理和安排。
2、从初中那会起，从村里到乡里，再到县里，再到现在的大学，一直自己独自一人生活，养成了较强生活能力。
3、

3.3.2 个人的优势能力在成功事件中的反应
团体意识，以及社交能力在这些成功事件中占据重要作用。

3.3.3 个人能力所能承担的职业范围
教育领域，科研领域
3.4职业锚测试——施恩职业价值观测试结果分析
3.4.1 职业锚测试结果阐述

3.4.2 有效性分析

3.4.3 职业锚在兴趣测试、人格测试中的表现

3.4.4 职业锚对能力的影响

3.5 适合的职业总结

4 环境分析
4.1社会环境整体分析
4.1.1家庭环境分析

4.1.2学校环境分析

4.1.3社会环境分析
4.1.3.1政治环境分析

（社会政策，主要是人事政策和劳动政策对职业的对职业的影响）
4.1.3.2经济环境分析
（比如知识经济和信息化社会的发展，就会对人的职业生涯发展产生较大的影响）
4.1.3.3社会文化环境分析
（价值观会随着社会的不断发展和进步而发生不同程度的变化，从而会影响社会对人的认识和对职业的要求）
4.1.3.4科学技术环境分析
（科技的发展会带来理论的更新、观念的转变、思维的变革、技能的补充等，而这些都是职业生涯规划中不可或缺的要素）
4.2组织（企业）环境分析
4.2.1职业环境分析

4.2.2行业环境分析

4.2.3企业环境分析

4.2.4地域（城市）分析

5 职业选择
5.1 SWOT分析
5.1.1环境中的机会和威胁

5.1.2职业适业性和阻隔分析

表4.1 SWOT分析
自身的优势：

自身的劣势：

职业环境提供的机会：

职业环境带来的威胁：

5.2结论

6 实现方案设计
6.1第一方案设计

6.2第二方案设计

6.3第三方案设计

7 各方案的评价选择与实施
7.1生涯平衡单
生涯平衡单可以帮助面对重大决策难题的决策者尽可能具体地从各个角度评价分析各个可供选择的方案，预先对各方案实施以后可能带来的后果进行利弊得失的分析，还要对预测结果的可接受性进行检验，然后做出自己的成熟决策。
首先方案评价的关键因素需要确认。通过本设计书中的第三部分自我认知、第四部分环境分析表、第五部分中的SWOT分析对表7.1的信息完善，可以找到哪些因素会成为自己职业生涯中的助力因素和阻力因素。
职业阻隔因素是指不利于人们职业发展的个人因素，属于个体因素之一，阻力因素还包括环境分析和资讯获得影响方面。
表7.1 方案评价关键因素选择表
范围
内涵
助力因素
阻力因素
自我认知
1.我的兴趣

2.人格特质

3.生涯能力

4.态度和信念

5.决策风格

6.生涯价值观

生涯咨询
1.我对工作世界的了解

2.我对就业趋势的了解

3.我对经济发展的认识

4.未来的训练机会

5.大学系所的了解

与环境关系
1.家庭传统

2.社会经济地位

3.他人期待

4.未来人际计划

把表7.1的内涵项、助力和阻力因素中被认为是重要的因素填入下表，这些因素就是决策过程中的关键因素。然后衡量每个项目中你的优势（正分）与缺点（负分）来回答，每项的计分范围为1-10分。最后将每个方案的优势总分（正）和缺点总分（负）相加，算出客观的分数，就可以知道哪一个方案可能比较适合自己。
表7.2 未加权的我的生涯平衡单

方案一
方案二
方案三
考虑项目
优势
缺点
优势
缺点
优势
缺点
例：适合自己的兴趣（*4）

-2
+4

+8

合计

得失差数

表7.2中的各项之间的关系由于没有考虑到个体的价值倾向，也就是说各项之间的重要性假定是一样的，然而事实上，每项关键因素对个体的重要程度是不一样的。依照每一个项目对自己的重要性和迫切性给予1-5分的加权，经由加权的计分。合计和得失差数的计算与表7.2一样。
表7.3加权后的我的生涯平衡单

方案一
方案二
方案三
考虑项目
优势
缺点
优势
缺点
优势
缺点
例：适合自己的兴趣（*4）

-8
+16

+32

合计

得失差数

7.2最终方案的实施
根据职业生涯平衡单可知，**方案最适合自己。
将该方案的实施过程描述填在下表。
表7.4 职业生涯方案实施表
职业目标

职业发展策略

职业发展路径

具体路径

计划实施一览表
计划名称
时间跨度
总目标
分目标
计划内容
策略和措施
备注
短期目标
（1-3年）

中期目标
（3-5年）

长期目标
(5年以上)

8 评估与调整
参考教材153也得评估调整
9 总结

附录