教师心理健康活动.docx

永川区黄基云名班主任工作室
关于举行第七期研修活动的通知
各位学员：
根据黄基云名班主任工作室研修计划，为了激发工作室学员的学习热情，提高学习积极性，促进工作室学员间相互交流，发挥工作室的辐射引领作用，应永川双石中学邀请，工作室所有学员与双石中学班主任开展交流研修活动。现将相关事宜通知如下：
一、活动时间
2018年4月2日（星期一）下午4：00——6：00，请各位学员于星期一下午3点钟到北山中学统一乘车前往双石中学。
二、活动地点
永川双石中学
三、参加人员
黄基云 阳治 王小丹 郑大江 张英燕 陈如明 赵春梅 周炳
陶涛 李学琴 李方珍
四、活动内容
1.班主任工作经验交流。（郑大江）
2.OH卡·遇见真我—心理健康团辅体验。（李方珍）
五、其他
1.请各位学员调整好课务准时参加活动，注意交通安全。

永川区黄基云名班主任工作室
2018年3月27日

OH卡·遇见真我
——心理健康团辅体验
教师，从事着神圣的职业，光环无数。身为教师，我们常常迎合着世界的好恶,却忘了自己内在的需求。我们戴上一个个尊严的面具，却忘了看看自己到底是谁。我们总想着关怀他人，却忘了想想怎样与自己和平相处。OH卡能让我们如镜子般照见自己的内在，觉察当下，纾解潜意识深处的症结，激发潜能；OH卡能让我们学会如何更好地爱自己，爱他人，爱世界，从而绽放生命的光彩。
活动主题：觉察自我，梳理情绪
活动形式：OH卡团体体验
活动时间：1小时左右
活动带领：李方珍
场地准备：有靠背的座椅，可移动的桌子，有多媒体更好
【认识OH卡 】
OH卡牌也叫潜意识投射卡，口袋里的沙盘游戏。最早由德国心理学者和墨西哥裔的艺术家共同创作的OH卡系列图卡，至今已被翻译成24种语言版本，被超过50个国家的心灵成长爱好者、心理治疗师、教师、家长、培训师等人员在团体活动和个体咨询活动中广泛使用。

OH卡牌一共176张牌，由两组牌组成。其中一组是图画卡88张，是包含了我们生活各个层面的水彩画图案。另一组是引导卡88张，上面有文字，可以作为这些水彩画图案的背景。当选择任意一张图卡放进任意一张文字卡，那么就会有7744种不同的组合情况。
OH卡牌用于心理咨询、人际沟通、自我认识、潜能开发、促进决策、团队建设、创意启发、直觉与表达力锻炼……从三岁的小孩子到八十岁的老人，不论文化水平高低，只要眼睛能看见，愿意去体验，去觉察，就会有意想不到的收获和惊喜！