足球脚内侧踢球.doc

足球脚内侧踢球

沁园中学段金柱
2015.4

体育课教案
1、教师简介
我叫段金柱，男，现年49岁，沁园中学体育教师，中学一级教师。于1990年毕业于洛阳师院，从教以来，本人责任心强，有良好的意志品质和吃苦耐劳精神，坚信做事勤勤恳恳，才能赢得大家的尊重和理解。在教育战线已经工作26年。从教以来，多次获得省、市级优秀辅导教师、市优质课一等奖、市体育先进工作者、多篇论文获得省、市一等奖。多年任学校体育组组长。
2、指导思想
本课以健康第一为指导思想，注重学生对足球最基本的脚内侧踢球的掌握和实践应用。在教学过程中，以学生身心健康发展为目标，充分体现学生的主体地位，充分地发挥教师的主导作用。通过各种趣味的练习，培养学生的体育意识，使学生在愉快、团结的学练氛围中激发对足球运动的兴趣，积极主动锻炼身体，发展学生的协调性、灵敏性等身体素质，培养学生勇敢顽强的竞争意识和团结协作精神，让学生感受足球带来的快乐
。
3、教材分析
本节课是七年级全一册中的球类运动的基本技术章节。本课我们所要学习的是足球运动的基本技术中的脚内侧踢球技术。脚内侧踢球技术是足球基本技术中的单个技术，它是掌握足球技术的基本阶段，也是完成战术要求、进行教学比赛的基础。教学中采用讲解示范、分层次教学，集中练习、教师精讲学生多练的组织方法，进行有针对性的组合活动练习；启发、引导学生合作探究，让学生能够学以致用，培养学生的创新思维与顽强拼搏精神，提高学生的社会适应能力
4、学情分析
本次授课对象水平四初一学生，通过对脚内侧踢球的学习，提高大家的足球能力，为以后参加足球活动打下良好的基础。男生活泼好动，模仿能力强，有很好的主动性，女生较男生弱一些，因此教师多采用鼓励、游戏等灵活的手段科学的教学方法，提高学生对足球运动的参与性。
5、教法
采用讲解、示范、引导启发、主动探究、游戏、比赛等方法，循序渐进，由易到难，使每个学生都参与到活动中去，从而培养学生良好的人际交往能力，锻炼学生的团结协作能力。

教学过程
足球脚内侧踢教案
水平： 四      授课班级：          授课教师：段金柱      上课人数：40
教学内容
 足球：熟悉球性； 脚内侧踢
课型
 新授
教学目标
1、 知识目标：学生能了解足球运动的起源和足球比赛的有关规则；
2、 技能目标：理解熟悉球性练习的目的和意义；95%的学生能在足球的玩耍活动中，运用两种以上熟悉球性的方法进行练习；70%的学生能掌握脚内侧踢、接球技术
3、情感目标：学生愉快地参与各种练习，勇于展示自我，萌发创造思维行为，乐于相互合作，在群体合作中增进友谊交往，学会尊重同学，热爱集体；
重点
难点
重点：踢球腿的摆动和击球部位
难点：踢球时支撑与击球动作的协调
课的结构
课 的 内 容
运动负荷
组织教法及教学要求
时间
次数
准

备

部

分
一、1、接受体育委员报告，向学生问好。
2、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、熟悉球性
交替胯下传球、左右脚交替踩球、左右脚交替向后拉球、侧身用脚底滑球向前滚动。
三、准备活动教师领做徒手操：
① 振臂运动；②体转运动；
③腹背运动；④正压腿；
⑤侧压腿； ⑥活动踝关节。

10
分

2
X
8
 一、1、体育委员整队，检查汇报人数。
队形：四列横队
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
2、向老师问好，认真听讲明确要求。
二、认真练习
三、成四列体操队形，听口令跟教师做操。
要求：动作协调有节奏
基
本
部
分
 一、定距离射门比赛
5分钟同学们看谁射进的球最多。
1、教师总结
射不准的原因，大家对足球的基本技能掌握的不好。本堂课我们学习脚内侧踢球。学完后看大家射门有没进步。
教师讲解、示范完整动作。
要领：（1）支撑脚的位置。
（2）踢球脚的摆动。
（3）脚触球的部位。
2、原地组织学生练习。
3、相距5米组织学生练习。
4、教师巡回指导，加强对女同学的指导。
5、集中总结学生练习情况。

二、组织学生相距8米加深练习。
要求：（1）、动作正确协调。
（2）、踢球部位准确
(3)、提高踢球方向的准确性。
 5
分

10
分

5
分

5
次

10
|
15
次

10
|
15
次
 一、学生用格种方法射门。

1、 认真听、看，建立完整的动作概念。

2、 学生两人一球原地踢球练习。
3、 学生相距5米练习，逐步提高踢球的准确性。
4、 学生展示动作。

队形 ：x x x x x x
x x x x x x

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二、学生相距8米加深练习。
1、练习认真
2、互相帮助，互相提高。
基
本
部
分
 三、脚内侧射门比赛。
1、教师讲解游戏规则、方法。
2、指挥学生练习。
要求：1、积极参与，努力完成每一个要求的动作。
2、 射门必须用脚内侧。
3、 动作要求到位、准确。
4、 射门要准确

8
分
 5
|
10
次
三、要求学生四路纵队站立，每对排头学生持球，用脚内侧将球射入球门，然后捡球用脚内侧带用脚内侧传球给同伴，同伴依次进行练习。
结

束

部

分
 一、教师领做放松操。
二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。
三、安排学生收还器材，师生再见

4
分

1
次
 1、学生按照教师指导做放松活动。
2、体育委员收器材。
3、向老师再见
场地器材
足球场、足球21个
一盘黄胶带
估计练习密度
练习：密度45%
平均：心率160次/分 
课后小结

济源市2015年度体育与健康学科优质课教师登记表
姓名
段金柱
性别
男
年龄
49
教龄
26
学历
本科
职称
中一
单位
沁园中学
邮编
454650
电话
13838933125
任教年级
初中体育
中心校(学校)级参评课题
足球脚内侧踢球
评

语

评委负责人签字： 中心校（学校）盖章

年 月 日
中心校（学校）级评选等次

市级参评课题
足球脚内侧踢球
辅导教师

评

语

评委负责人签字： 市教育局体卫艺站盖章

年 月 日

以右脚为例踢球时，一步助跑，支撑脚踏在球的侧后方15厘米左右处，膝盖稍弯曲，踢球脚稍向后提起，膝盖外转，脚尖稍骁起，前摆时小腿加速，脚迅速外转90度，脚掌与地面平行，脚腕要用力，用脚内侧(躁骨下面、跟骨前面)触球的后中部，将球向正前方踢出(图1)身体随势前移。。
初学者在练习脚内侧踢球时，往往容易出现踢球腿膝部外转不够、脚尖没有跷起或脚部过度放松，未能用脚内侧的正确部位触球，或踢球腿过分紧张而导致动作变形等不良动作。这样往往会使踢出的球方向不准，力量掌握不好，或应用小腿加速前摆踢球变成了直腿扫球。因而在练习中要特别注意动作的正确性。
练习方法：
(a)按照上述正确的动作方法和步骤，反复进行无球的动作练习。如有条件，也可用实心球做触球练习，体会动作要领。
(b)可以面对墙壁做脚内侧传球练习，左右脚反复进行。
(c)在上述练习比较熟练后，即可与同伴做连续不断的原地和活动中传球。

脚内侧踢球易犯错误：

A踢球腿屈膝外展不充分，脚尖没有翘起

B摆腿动作过分紧张，使摆速受到限制。
C在踢球腿前摆时膝关节伸直，形成直腿扫踢。
D踢球时上体向踢球腿一侧倾斜，脚掌内翻。

停球的方法：前脚掌停球