单脚起跳双脚落地.doc_咨信网zixin.com.cn

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跳跃与游戏单元教学计划第 3 课时教案上课年级：三年级执教者：李春艳；学生人数： 40人；2015 年 4 月学习内容技能动作规格： 1.跑几步单脚起跳双脚落地体能练习：游戏：返回大本营重点：跑几步单脚起跳，双脚落地难点：蹬地有力，落地轻巧，屈膝缓冲教学目标知识与技能学练体能发展情意与合作表现使65%左右的学生初步学会单脚起跳双脚落地的技术动作，并且懂得在实际生活中解决单脚起跳双脚落地所遇到的困难。提高学生的跳跃能力，发展学生的灵敏、协调素质。以情境教学为主线，以实施水平目标二为依据，以技能传授为身体实践活动，以形式多样生动活泼的交往与合作学习方式为载体，发展体能与技能。情感态度价值观：培养学生的人际交往能力和团结协作的集体主义精神教学流程教学内容教师活动学生活动组织队形安全要求运动负荷时间次数强度情境激趣收心热身一、课堂常规 1.体委整队。 2.师生问好。 3.宣布本课内容及要求。二、热身活动 1.跑圆圈。活动各个关节情境导入：师：大家看过“爸爸，去哪儿吗？” 电视里，孩子们和爸爸进行各种各样的闯关比赛，是不是很刺激？今天老师想把这句话改一下，改成“小勇士，去哪？”大家想参加吗？那我们出发吧，宣布纪律要求。师：那我们开始出发。情境深入：师：终于到了我们闯关的大本营，我们来做一下准备活动。 5.指导学生活动关键关节。 1.体委整队、报数。 2.师生问好。 3.认真听教师宣布任务，记清要求。 1.变成一队进行不同方式的队形跑。 2.活动关键关节。 ***** ***** ***** ***** ☆ ***** ***** ***** ***** 保持队列，注意慢跑过程中学生的间距 40〃 1′ 3′ 1 1 1 小小小设计意图：利用情景教学激发兴趣，让学生分析跳跃需要活动的关节，了解跳跃需要的运用身体的部位探索新知掌握技能探索新知掌握技能一、跳过小河重点：一脚踏跳，双脚落地。难点是：屈膝缓冲，落地轻巧二、走走跳落：进行五次走走跳落的练习三、跑跑跳落：进行三次跑跑跳落的练习四、个人练习，教师指导五、助跑几部，单脚起跳，双脚落在垫子上，屈膝缓冲情境深入：师：前面是一条小河，那你们会采用什么样的方法跳过小河呢？ 1．引导学生探究学习跳过小河的方法。师：你们刚才的方法都不错，可是我们要跳过去的小河比较宽，想一想什么样的方法更合适呢？尝试，实践，找到跳过小河的最佳方法，引出本节课的内容：单脚起跳，双脚落地宣布第一关闯关的内容，要求学生动作协调自然，同时口中喊：“走走跳落的口令” 每小组成员完成五次跳跃宣布第二关的闯关内容，要求学生能初步掌握助跑几步，单脚起跳，双脚落地的基本动作。要求。踏跳有力。顺利闯过第二关，大家开心吗？利用体操垫进行练习，要求单脚起跳在线上，双腿落地，离线越远越好。进行第三关的闯关，助跑几部，登上小岛 1．学生回答并演示：有双脚跳的，有迈过去的，有跨过去的，有单脚跳过去的。 2．分组练习。快速找到了动作方法。 3．回答问题：单脚跳得远，并尝试练习。 4．看示范，进行评价。做好第一关的闯关准备，学生士气高昂，每位同学完成五次走走跳落的练习继续闯第二关，完成三次助跑两步单脚起跳双脚同时落地，同时屈膝缓冲的动作，口中喊口令。学生自由练习的同时继续喊口令。思考跑跑跳落中，跑声音大，落声音小的原因。学生排八列横队，依此进行助跑几步，单脚起跳，双脚落地，屈膝缓冲 ‖ * * * * ‖ * * * * ‖ * * * * ‖ * * * * ‖ * * * * ‖ * * * * ‖ * * * * ‖ * * * * 提示屈膝缓冲的自我保护，举例运用跳起膝盖不弯曲和膝盖弯曲对比，了解如何自我保护 1′ 3′ 3′ 2′ 2′ 2 5 3 8 1 中中大大中设计意图：利用闯关形式激发学生兴趣，利用口令声音高低，明白起跳用劲，落要轻巧。游戏融合游戏：返回大本营。教师讲解游戏方法：5人一组，进行单脚起跳，双脚落地的接力比赛，看哪一组学生到达的时间最快，并且动作质量最高。学生听清游戏规则，进行游戏接力比赛。举手示意全组动作完成。 2′ 1 中设计意图：增强团结合作意识，体验团队合作的成功放松身心总结评价一、放松二、小结三、下课，收器材 1.放松 2.总结本课。 3.下课，收器材，师生再见。 1.放松。 2.总结发言。 3.下课，收器材，师生再见。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 20″ 1 小设计意图：激发学生兴趣，启发学生想象力，用身体来形容天气。平均心率 120—130次/分练习密度 30—35 % 场地器材垫子：9张课后反思

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